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09.12.2011, 08:07
| #31 | |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 748
| untwergewicht erreichen durch atkins möglich? Zitat:
Ich glaube jedenfalls nicht, dass es "einfach so" ohne Ursache passiert. Dazu ist unser Körper zu sehr auf seinen Setpoint geeicht. Wenn sich da nicht im Stoffwechsel und/oder den äußeren Umständen etwas ändert, dann nimmt man nicht einfach derartig große Mengen zu.
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09.12.2011, 08:09
| #32 |
| Bewohner/in Diätart: Atkins freestyle unter 20gKH Größe: 168 Gewicht: Oktober 2009: 118,2kg, März 2010:92,6 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Chiemsee Registriert seit: 01.04.2010
Beiträge: 748
| untwergewicht erreichen durch atkins möglich? @balbC: Ich kenne Stressfressen inklusive Esssucht durchaus auch - aber in der Ketose fällt zumindest schon mal der "Hunger" weg, der durch Insulin- und Blutzuckerschwankungen ausgelöst wird. Natürlich muss man als Stressfresser oder gar Esssüchtiger parallel daran arbeiten, Stress eben nicht durch Reinstopfen und Runterschlucken zu kompensieren ... Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, dass das nicht einfach ist! Trotzdem bleibe ich dabei - die Ketose erleichtert es immens.
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09.12.2011, 09:13
| #33 | |
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Beiträge: n/a
| untwergewicht erreichen durch atkins möglich? Zitat:
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10.01.2012, 22:47
| #34 |
| Forum-Junkie Registriert seit: 24.11.2011
Beiträge: 112
| untwergewicht erreichen durch atkins möglich? Mit einer hohen Aufnahme an Fett kann man kein auffallend niedriges Gewicht erreichen. Du müsstest schon eine so genannte "Hyperproteindiät" machen, die allerdings mit Atkins nur noch sehr wenig zu tun hätte. Bei mir geht es in eine ähnliche Richtung, da mich die ganzen tierischen Sachen anekeln. Außerdem habe ich Histaminintoleranz, was das Ganze zusätzlich schwierig macht. Shakes sind besser, als man anfangs meinen mag. Da gibt es mittlerweile wirklich bezahlbare, gute Produkte. |
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