Fasten und Ketose

schneemann

EDIT:

5 Tage Fasten kenne ich auch - damals wusste ich noch nichts ueber Ernaehrung.

Man fuehlt sich dabei besser - ein Zeichen, dass man sonstig Dinge isst, die man nicht vertraegt bzw. die einem sogar schaden.
Man scheidet vermehrt Abfallprodukte aus - das passiert ebenso bei Low Carb.
Man fuehlt sich toll, euphorisch bis kraftvoll - kein Wunder, man kommt ja in Ketose.


Ich hab ALL das dauerhaft, nicht nur 5 Tage, nach denen ich den Muell von zuvoer wieder esse, als ware nichts!

Schon 3 Jahre lang...
Was bringen dagegen 5 Tage???[/quote]

na, ich weiß ja nicht wie es bei Dir ist, aber ich lebe nicht jeden Tag so bewusst wie ich sollte! Ich seh Heilfasten als Auszeit vom Alltag und das kann ich halt schlecht jeden Tag im Jahr machen. Zumindest solang ich nicht als Aussteigerin leb

fussel

Meine Bilder: 4 

Sicher mag Heilfasten auch positive Seiten haben - eben die innere Einkehr und einige Veraenderungen.
Aber was bringt es, wenn spaeter nichts veraendert bleibt?

Man kann "Fasten" auch als allgemeine Reduktion betrachten, es muss dennoch nicht auf Null runtergehen.
Es laesst sich ja auch niemand in der Fastenzeit in einen dunklen Salzwassertank legen (Entzug aller Sinneseindruecke von aussen)


Nen positiven Schub bekommt man schon mit simplen Low Carb - dazu reicht es oft schon, abends alle KH wegzulassen.
Das braucht natuerlich einen laengeren Zeitraum, guenstig sind mehrere Wochen.

__________________



Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

schneemann

na ich hoff schon, dass wenigstens ein paar Eindrücke bleiben auch wenn das Fasten vorbei ist! Mir wurde es immer als das große Reinemachen beschrieben. Im besten Fall sollte man sich auch vom geistigen Mist trennen (mein Büro miste ich auch von Zeit zu Zeit aus, und das obwohl ich weiß, dass sich wieder einiges ansammeln wird)

das mit dem Samaditank is übrigens ziemlich cool kann ich mir durchaus gut während des Fastens vorstellen (untergehen kann man zumindest nicht, auch wenn alle Muskeln aufgebraucht wurden )



Ich werd mich jetzt auch nicht gleich ins Fasten stürzen

den positiven Schub hab ich schon vor zwei Wochen bekommen, als ich gemerkt hab dass es ein Leben ohne Brot gibt

guter

vielleicht solltest Du buddhist werden, das
trifft Deine erwartungen eher

__________________
Danny Bhoy - Flower of Scotland

fussel

Meine Bilder: 4 

Naja, wer keine anderen Ideen hat, um sich selber bewusst zu werden, der soll eben halt fasten.
Gibt ja sonst nix, ne?

__________________



Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

schneemann

tja was soll ich sagen:wer keinen anderen Sinn im Leben hat als dagegenzureden soll eben posten. Gibt ja sonst nix, oder?

schneemann

Danke für den Tipp, aber ich kann auch ohne Religionszugehörigkeit Sachen ausprobieren

fussel

Meine Bilder: 4 

Bei den richtigen Themen rede ich sehr dafür. Kam nur bisher nichts passendes von dir

__________________



Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU
Jeans 36 Inch = war mal zu eng
Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

Dionaea

Meine Bilder: 14 

Guten Morgen

Fünf Tage Fasten haben keine Auswirkung auf das Hautbild. Allenfalls jemand der akut einen entzündlichen Schub hat, könnte eventuell einen Effekt haben. Aber bei genausovielen wird sich das Hautbild verschlechtern.

Die Haut ist das größte Stoffwechselorgan und reagiert zwangsläufig auf jede Ernährungsänderung, manchmal sehr kurzfristig wie z.B. bei einer Nahrungsunverträglichkeit oder oftmals auch sehr sehr langsam über viele Monate oder gar Jahre.
Erste nachhaltige Veränderung stellt man frühestens nach einem Monat fest, denn so lange dauert es bis sich die Hautzellen einmal komplett erneuert haben.
Da wirst Du mit LC sicherlich besseren und dauerhaften Erfolg haben, auch wenns bissel mehr Zeit in Anspruch nimmt.

LG

Dio


P.S. Zur Kreativität vielleicht, wenn sich die ganzen Gedanken nicht mehr mit Nahrungsbeschaffung und Essen befassen müssen bleibt ja Zeit übrig um sich mit andren Dingen beschäftigen zu können.....der Geist gelöst vom Körper......