Meine Fastenzeit März 09

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Nur mal so, mich interessiert das Fasten ja auch. Vielleicht mach ich es mal, wenn ich es geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören. Mit Rauchen kann das ja arg nach hinten los gehen (stand da, sonst hätte ich mit meinem Leichtsinn, das wahrscheinlich trotzdem versucht).

Im übrigen denke ich, dass Fasten sinnvoll ist. Auch Hungerperioden an sich, sind eigentlich gar nicht schlimm. Nämlich genau das, worauf unser Körper programmiert ist. Wie seit ewigen Jahren schon essen, wenn was da ist, nichts essen, wenn nichts da ist. Da können mir Wissenschaftler erzähle n was sie wollen. Kein Mensch hätte überlebt, wenn man sich damit kaputt macht. Ich denke fasten ist nur die gesündere Alternative für uns heute, weil wir wollen ja nicht Fett anlegen für die schlechten Zeiten, um sie in Hungersnöten wieder zu verlieren.

Ich finde du machst genau das richtige Miri und wenn ich Günther überzeuge die Zigaretten sein zu lassen, werde ich es auch mal machen. *Daumen hoch

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Also nochmal

fussel

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Man sollte nicht Evolution und Gesundheit miteinander verwechseln.
Zum Überleben einer Art brauchts nur eine günstige Spanne der Fortpflanzung, von hoher Lebenserwartung oder Gesundheit ist da nicht die Rede.

Fasten ja, aber nur mit genügender Proteinzufuhr.
Die Biochemie gilt nämlich auch für Esoteriker.

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The Queen

Den Begriff Esoteriker hätte ich echt mal gerne erläutert.

Das wird immer wieder gerne als Schimpfwort für Menschen gebraucht die man grad nicht versteht.

da habe ich sehr schlechte Erfahrungen mit gemacht im Logiforum.

sobald man Yoga übt ist man Esoteriker, nimmt man homöopathische Mittel = Esoteriker ist fasten jetzt auch noch esoterisch?

sorry aber grad muß ich lachen über Deine Ereiferung zu dem Thema, fussel.

Übersäuerung macht sauer *grübel*

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liebe Grüße Lissbätt

Vier Dinge sind nötig, um die Welt vor der Menscheit zu retten;Akzeptiere die Unwissenheit der andern Menschenund erspare ihnen Deine eigene.
Gib ihnen von Deiner Substanz und erwarte keinen Anteil an der ihren.

(indische Weisheit)

guter

auch mal was absondern

ich bin auch gegen fasten, ganz einfach gesagt,
wird der ganze organismus künstlich in einen
absoluten stresszustand versetzt, keine nahrung
heisst auch stillstand oder verlangsamung aller
regenerationsfunktionen wie zellerneuerung, haar-
wachstum usw.
die freien radikalen verbreiten sich ungestört im
körper, es werden ja keine antioxidantien zugeführt,
usw. usw. da könnte ich tagelang schreiben

aber dickes argument, der gesamte fettsäurestoffwechsel,
den wir z.B. versuchen mit quark-leinöl-leinsaat zu
stabilisieren, wird komplett zerschossen

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Wenn es aber im Umkehrschluss die verlangsamten Funktionen hinterher verbessert, kann es ja nicht unbedingt falsch sein. Das Wohlgefühl derer die Fasten spricht für sich. Ist genauso wie bei uns. Wir können noch so laut schreien, wie wohl wir uns OHNE Kohlenhydratschleudern fühlen, prompt bekommen wir um die Ohren gehauen, wie wichtig Kohlenhydrate für uns sind. Fasten steht ja auch nicht alleine da, sondern hat im Anschluss eine Ernährung, die gut für den Körper ist. Vielleicht ist es ja besser für den Körper mit guter Ernährung den Fettsäurestoffwechsel neu aufzubauen, als aus einem schlechten Stoffwechsel einen guten zu machen (Stichtwort Zeit)

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Also nochmal

fussel

Meine Bilder: 4 

Dann lach halt, meine Gesundheit ist es ja nicht!

Hier ist ein öffentliches Forum, da äußere ich halt MEINE Meinung, und die habe ich mir nicht aus den Fingern gesogen.

Wer keine Kritik vertragen kann, ist selber schuld.

WAS spricht gegen eine tägliche Zufuhr von ca. 100g Protein?
Oh weh, entweder dass es ja 400 kcal sind oder es kein "Heil"fasten mehr ist.

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guter

anderes argument für abnehmer

hier wird immer wieder zu recht darauf hingewiesen,
das man über seinem grundumsatz essen sollte, um
abzunehmen, begründet mit sparprogramm des bodies

was glaubt ihr, passiert beim fasten?
da wird nicht nur auf sparflamme runtergefahren, sondern
aufgrund des körpergedächtnisses bleibt der body da auch
noch wochenlang nach dem fasten drin

aber jeder muss seine erfahrungen selber machen, aus
schaden wird man klug

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

fussel

Meine Bilder: 4 

Was solls, auch fürs Rauchen kann man ohne Mühe positive Aspekte finden, um nicht über die negativen nachdenken zu müssen...

Jeder Erwachsene hat halt das Recht, sich selber zu schädigen.

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Schwammpuppe

Meine Bilder: 1 

Es geht beim Fasten aber doch gar nicht vorrangig ums Abnehmen. Sondern ums reinigen und entschlacken. Damit man nach dem Fasten den Jojo aus dem Weg geht, hält man sich an bestimmte Schritte, bis der Körper aus der Notzeit wieder raus ist. Ich hab ja jetzt nur kurze Zeit über das Fasten gelesen, aber das sind Informationen, die man sofort bekommt.
Und das mit dem Grundumsatz ist für mich immer noch total Banane. Ich kann meinen Grundumsatz nichtmal berechnen, weil ich bei verschiedenen Berechnungen Unterschiede von 1000 kcal habe . Dafür kenn ich auch genügend Gegenbeispiele, die eine kalorienreduzierte Diät gemacht haben, danach langsam ihre Energiezufuhr gesteigert haben und keinen Jojo hatten. Diesbezüglich werde ich mich auch nur noch einen Dreck um meinen GU kümmern. Wenn mein Körper mir sagt, er hat Hunger, bekommt er was, wenn nicht, dann nicht. Solange ich Reserven habe, kann er darauf zurück greifen, dafür sind sie schließlich da.

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Also nochmal