The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

The Queen · 02.02.2012, 18:17

Hast Du mal Leberwickel versucht?

Das hilft gegen Bauchweh und tut der Leber gut.

Warmer naßer Waschlappen auf die Leber, kleines trockenes Handtuch drüber und Wärmflasche drauf und ein bischen ruhen.

Schöne Musik dazu ein Kerzchen an und 20-30 Minuten nur auf den Körper und die Diät fokusieren.

Vorstellen was im Körper gerade geschieht und wie gut Dir das tut.

Viel Erfolg!

miri · 02.02.2012, 19:11

Du kannst echt stolz auf dich sein - die Hälfte ist geschafft!
Du machst das großartig, und wenn du am Ende zurückblickst, freust du dich, es durchgezogen zu haben.
Jetzt gibt es kein zurück mehr...es sind nur noch 5 Tage und danach gibt es leckere Gemüsesuppe oder womit willst du weitermachen?

Falls du die McKenna CD hast, kannst du sie anhören, dass unterstützt dich bestimmt, beim Durchhalten.

mäufchen · 02.02.2012, 19:25

danke doris, den leberwickel werde ich mal ausprobieren...
sonst schlafe ich nur mit t-shirt und unterhose, jetzt habe ich schon langarmshirt und lange hose an, ein kirschkernkissen ist auch mit von der partie

miri ich möchte dann wieder mit atkins weitermachen
bei dir hatte ich mal gelesen dass du nach dem fasten zu atkins übergegangen bist... wie hast du den übergang gestaltet

klar werde ich stolz sein, bin es jetzt schon stolz und erstaunt so vieles auf einmal gebacken zu kriegen

am 7. januar das rauchen aufgehört, jetzt ziehe ich das fasten durch

schaeublerin · 02.02.2012, 20:12

Super! Halte durch!

miri · 02.02.2012, 20:13

Ich habe so oft gefastest und andere Diät-Projekte am Start gehabt.
Ich weiß nicht mehr, was ich wann gemacht habe...mal habe ich nach dem Fasten mit EW Pudding und Gemüse weitergemacht, ein anderes Mal mit Gemüse und Geflügel.
Es ist nur nicht gut, wenn man nach dem Fasten direkt sehr fettig isst, das verträgt der Magen nicht und der Darm auch nicht.

mäufchen · 03.02.2012, 15:44

6. tag

92,3 kg

heute ist es wieder verdammt schwer
mein kopf ist voll von essen, ich kann an nichts anderes mehr denken
und den hunger krieg ich heute auch nicht weg
trink schon wie ein kamel, aber es hilft nichts

wieso ist es bei mir nicht so wie bei anderen
alle schreiben nach dem 3. oder 4. würde es einfacher werden
bei mir ist es heute der schlimmste tag

Dany2712 · 03.02.2012, 17:26

so habe ich mich die 4 Tage gequält, es wurde einfach nicht besser!

Auch deshalb habe ich abgebrochen...

miri · 03.02.2012, 18:40

Trinkst du zwischendurch auch Tee? Ich habe wie immer literweise warmen Tee und Wasser getrunken.

mäufchen · 04.02.2012, 20:21

so ihr lieben
habe abgebrochen

nachdem sich der körperliche hunger am freitag ins unermessliche gesteigert hatte und durch nichts, viel wasser, tee und zitronenlimonade, in den griff zu kriegen war, habe ich gestern abends etwas gegessen

heute dachte ich ich könnte noch mal anknüpfen, aber heute abend konnte ich nicht widerstehen, ich war aus dem schritt...aus die maus

abnahme: 4,6 kg in 5 tagen

was die abszesse angeht, ich hatte eins im anfangsstadium als ich mit dem mc angefangen habe, diese ist jetzt weg

wie es in zukunft sein wird, wird die zeit zeigen

mei resume: ich werde den cleanser wohl nicht noch ein mal machen
ich vermute dass der zucker uas dem ahornsirup bei mir den riesenhunger verursacht hat, jeder tag war zeitweise eine qual, kopftechnisch und öfter auch was den hunger angeht

aber wenn es bei meinen abszessen geholfen hat, war es die quälerei wert

ZweiFachMami · 27.02.2012, 17:00

Hallo,

Ich habe heute mit der Zitronensaftdiät begonnen , schwer fällt es mit nicht !
Ich habe nur eine frage kann ich auch normalen schwarzen Pfeffer statt C.Pfeffer benutzen?

Ich starte mir 88kg ..mal sehen ob und wieviel ich abnehme , 14 Tage habe ich mir vorgenommen

Gerade habe ich ein 30 Minuten Workaut gemacht vll hilfts

Über Tipps wär ich sehr dankbar !

02.02.2012, 18:17	#241
The Queen Inventar Diätart: Gesundes säurearmes LC Größe: 178 Gewicht: 73 Registriert seit: 12.02.2009 Beiträge: 763	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Hast Du mal Leberwickel versucht? Das hilft gegen Bauchweh und tut der Leber gut. Warmer naßer Waschlappen auf die Leber, kleines trockenes Handtuch drüber und Wärmflasche drauf und ein bischen ruhen. Schöne Musik dazu ein Kerzchen an und 20-30 Minuten nur auf den Körper und die Diät fokusieren. Vorstellen was im Körper gerade geschieht und wie gut Dir das tut. Viel Erfolg! __________________ liebe Grüße Doris

02.02.2012, 19:11	#242
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Du kannst echt stolz auf dich sein - die Hälfte ist geschafft! Du machst das großartig, und wenn du am Ende zurückblickst, freust du dich, es durchgezogen zu haben. Jetzt gibt es kein zurück mehr...es sind nur noch 5 Tage und danach gibt es leckere Gemüsesuppe oder womit willst du weitermachen? Falls du die McKenna CD hast, kannst du sie anhören, dass unterstützt dich bestimmt, beim Durchhalten. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

02.02.2012, 19:25	#243
mäufchen Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 40 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009 Beiträge: 2.047	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät danke doris, den leberwickel werde ich mal ausprobieren... sonst schlafe ich nur mit t-shirt und unterhose, jetzt habe ich schon langarmshirt und lange hose an, ein kirschkernkissen ist auch mit von der partie miri ich möchte dann wieder mit atkins weitermachen bei dir hatte ich mal gelesen dass du nach dem fasten zu atkins übergegangen bist... wie hast du den übergang gestaltet klar werde ich stolz sein, bin es jetzt schon stolz und erstaunt so vieles auf einmal gebacken zu kriegen am 7. januar das rauchen aufgehört, jetzt ziehe ich das fasten durch __________________ mäufchens waage ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!

02.02.2012, 20:12	#244
schaeublerin Stammgast Diätart: Schonkost nach Schaub Größe: 166 Gewicht: 85 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 65 Alter: 35 Ort: Schweiz Registriert seit: 13.11.2011 Beiträge: 484	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Super! Halte durch! __________________ Lieber Gruss schaeublerin Mein Tagebuch Ernährungsumstellung auf LC ab September 2011

02.02.2012, 20:13	#245
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Ich habe so oft gefastest und andere Diät-Projekte am Start gehabt. Ich weiß nicht mehr, was ich wann gemacht habe...mal habe ich nach dem Fasten mit EW Pudding und Gemüse weitergemacht, ein anderes Mal mit Gemüse und Geflügel. Es ist nur nicht gut, wenn man nach dem Fasten direkt sehr fettig isst, das verträgt der Magen nicht und der Darm auch nicht. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

03.02.2012, 15:44	#246
mäufchen Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 40 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009 Beiträge: 2.047	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät 6. tag 92,3 kg heute ist es wieder verdammt schwer mein kopf ist voll von essen, ich kann an nichts anderes mehr denken und den hunger krieg ich heute auch nicht weg trink schon wie ein kamel, aber es hilft nichts wieso ist es bei mir nicht so wie bei anderen alle schreiben nach dem 3. oder 4. würde es einfacher werden bei mir ist es heute der schlimmste tag __________________ mäufchens waage ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!

03.02.2012, 17:26	#247
Dany2712 Inventar Meine Bilder: 19 Diätart: Atkins "alt" Phase 1-2 Größe: 160 Gewicht: 67 Körperfett: 33% das ist zuviel :-( Ziel-Gewicht: 58 Alter: 43 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 21.04.2010 Beiträge: 949	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät so habe ich mich die 4 Tage gequält, es wurde einfach nicht besser! Auch deshalb habe ich abgebrochen... __________________ Hilf anderen, falls möglich. Falls das nicht möglich ist, füge zumindest niemandem schaden zu. (Buddha) Wiegestatistik; http://fddb.info/db/de/leute/dany2712/tagebuch.html Tagebuch

03.02.2012, 18:40	#248
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Trinkst du zwischendurch auch Tee? Ich habe wie immer literweise warmen Tee und Wasser getrunken. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

04.02.2012, 20:21	#249
mäufchen Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 40 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009 Beiträge: 2.047	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät so ihr lieben habe abgebrochen nachdem sich der körperliche hunger am freitag ins unermessliche gesteigert hatte und durch nichts, viel wasser, tee und zitronenlimonade, in den griff zu kriegen war, habe ich gestern abends etwas gegessen heute dachte ich ich könnte noch mal anknüpfen, aber heute abend konnte ich nicht widerstehen, ich war aus dem schritt...aus die maus abnahme: 4,6 kg in 5 tagen was die abszesse angeht, ich hatte eins im anfangsstadium als ich mit dem mc angefangen habe, diese ist jetzt weg wie es in zukunft sein wird, wird die zeit zeigen mei resume: ich werde den cleanser wohl nicht noch ein mal machen ich vermute dass der zucker uas dem ahornsirup bei mir den riesenhunger verursacht hat, jeder tag war zeitweise eine qual, kopftechnisch und öfter auch was den hunger angeht aber wenn es bei meinen abszessen geholfen hat, war es die quälerei wert __________________ mäufchens waage ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!

27.02.2012, 17:00	#250
ZweiFachMami Ich bin neu hier Größe: 159 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 55 Ort: Österreich Registriert seit: 27.02.2012 Beiträge: 2	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Hallo, Ich habe heute mit der Zitronensaftdiät begonnen , schwer fällt es mit nicht ! Ich habe nur eine frage kann ich auch normalen schwarzen Pfeffer statt C.Pfeffer benutzen? Ich starte mir 88kg ..mal sehen ob und wieviel ich abnehme , 14 Tage habe ich mir vorgenommen Gerade habe ich ein 30 Minuten Workaut gemacht vll hilfts Über Tipps wär ich sehr dankbar ! __________________ ende 2009 & ende 2011 bin ich Mami geworden , diese Schwangerschaften haben aus mir nen kleinen Elefanten gemacht ! Beginne mit der Zitronensaftdiät. 14 Tage 14 tage Rohkost danach Atkins!

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