The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät

miri · 26.11.2010, 07:42

Aufgrund meiner wieder auftretenden Kniebeschwerden (Entzündung im Kniegelenk) hat mein Chiropraktiker mir vorgeschlagen, mich einer Master Cleanse Kur zu unterziehen.

Diese Zitronensaftkur entgiftet den Körper und nebenbei verliert man auch noch überflüssige Pfunde.

Beyoncé hat hiermit 10 kg in 10 Tagen verloren.

Wer hier negative Kommentare loswerden will und für miese Stimmung sorgen möchte, den beachte ich nicht.

Für mich steht die Entgiftung im Vordergrund.

http://volker-doormann.org/mastercl.htm

http://blogdrauf.de/master-cleanser-zitronen-diaet/649/

http://blogdrauf.de/master-cleanser-...rfahrung/1743/

miri · 26.11.2010, 07:46

Heute ist mein 2. Tag und ich fühle mich gut.

Als ich mir zum ersten mal diesen Zitronen-Ahornsirup-Cayennepfeffer-Mix angerührt habe, dachte ich schon, jetzt muss ich mir gleich die Nase zuhalten und es in einem Zug herunterkippen - aber nein, es hat mir sehr gut geschmeckt.

Ich trinke 6 Gläser täglich von diesem Getränk und zusätzlich noch Wasser und ungesüßten Tee.

26.11.2010, 08:44

Ist eine starke Kur, Miri, daher wirklich Ruhe geben und viel trinken.

Ich kenne es aus Rohkostzeiten, die Amis haben es ständig gemacht.

Bei mir wäre das Chili nicht gut das vertrage ich nicht.

Wenn du alles verträgst ist es sicher günstig für dich.

ansonsten gäbe es noch mildere Varianten mit Fastensuppe oder Saftfasten mit frischgepreßten Gemüsesäften.

Letzteres habe ich mal gemacht als ich krank war, jede Stunde ein Glas Gemüsesaft, war sehr gut in der Wrikung.
viel Erfolg damit!

Es gibt bei David Kirsch eine Instantreinigung die auf den master Cleanse basiert.

Für so zwischendurch mal 24 -48h zb nach einer Fressorgie

miri · 26.11.2010, 09:20

Guten Morgen Doris,

ich würze mein Essen fast immer mit Cayennepfeffer, deshalb bin ich daran gewöhnt.

Im Text heißt es: " Im allgemeinen ist es notwendig, sich das Fasten durch Ruhen oder zu-Bett-bleiben zu erleichtern.
Bei der Limonadendiät ist es jedoch nicht notwendig, ein nutzloses Glied der Gesellschaft zu werden - im Gegenteil: Du kannst ein aktives, normales Leben führen. Viele mit harter Arbeit Beschäftigte haben gefunden, dass sie imstande sind, während der Limonadendiät mehr zu leisten und härter zu arbeiten als bei ihrer normalen Ernährung."

Bis jetzt habe ich es immer mit kaltem Wasser gemacht, bei den Temperaturen draußen, gieße ich mir das ganze jetzt mit warmen Wasser auf. Laut der Beschreibung hat man hier freie Auswahl. Mal sehen, wie es mit warmen Wasser schmeckt.

So hart ist die ganze Kur gar nicht, ich habe ein paar Videos von Amis gesehen, die das ganze 40 Tage gemacht haben und noch super fit waren.

Schalala · 27.11.2010, 08:55

Bin gespannt wie es dir nach 10 Tagen dann geht.. Und wie viel du dann auch abgenommen hast? Hoffe du wirst es uns berichten

Hast du denn keinen gar keinen Hunger mehr?

winterfeuer · 27.11.2010, 15:20

Das liest sich ein wenig wie modifiziertes Heilfasten, da hat man, wenn der Darm gut gereinigt und durchgespült ist, nach zwei bis drei Tagen auch keinen Hunger mehr.
Was immer bleibt, sind halt die dummen Gelüste die man so ab und an entwickelt

.

miri · 29.11.2010, 06:52

Heute ist mein 5. Tag. Ich fühle mich fit, ich habe keinen Hunger und auch keine Gelüste.
Vielleicht mache ich heute Abend sogar leichten Sport - schaun wa ma.

Stramme Spaziergänge mache ich täglich.

miri · 29.11.2010, 18:20

Sportlich werde ich mich heute nicht betätigen, da draußen ein Schneechaos tobt. Sonst bin ich um Ausreden nicht verlegen, aber dieses Mal ist es wirklich keine...
Ich liege schön eingemummelt auf dem Sofa.

miri · 04.12.2010, 09:02

Heut ist mein 10. Tag. Ich habe 9,6kg abgewurfen, und das wichtigste, ich habe keine Knieschmerzen mehr. Heute ziehe ich noch durch und morgen geht es an den Saft aus frischgepressten Orangen. Für die nächsten Tage werde ich mir eine Gemüsesuppe kochen.

miri · 05.12.2010, 09:54

Heute sind 10 Tage voll und meine Waage sagt 9,8kg weniger.
Ich höre schon eure Gedanken...der Jo Jo ruft, und das kann doch nicht gesund sein in so kurzer Zeit, so viel Gewicht verlieren...Das ist sowieso nur Wasser und Muskelgewebe...usw...

Ich habe heute schon ein Glas frisch gepressten O-Saft getrunken. Später gibt es noch selbstgekochte Gemüsebrühe und ab morgen ein paar Tage Gemüsesuppe.

Sollte ich die Hälfte an Gewicht wieder zunehmen - auch egal. Die Hauptsache ist, dass meine Kniegelenkschmerzen verschwunden sind.

26.11.2010, 07:42	#1
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Aufgrund meiner wieder auftretenden Kniebeschwerden (Entzündung im Kniegelenk) hat mein Chiropraktiker mir vorgeschlagen, mich einer Master Cleanse Kur zu unterziehen. Diese Zitronensaftkur entgiftet den Körper und nebenbei verliert man auch noch überflüssige Pfunde. Beyoncé hat hiermit 10 kg in 10 Tagen verloren. Wer hier negative Kommentare loswerden will und für miese Stimmung sorgen möchte, den beachte ich nicht. Für mich steht die Entgiftung im Vordergrund. http://volker-doormann.org/mastercl.htm http://blogdrauf.de/master-cleanser-zitronen-diaet/649/ http://blogdrauf.de/master-cleanser-...rfahrung/1743/ __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik Geändert von miri (26.11.2010 um 08:03 Uhr).

26.11.2010, 07:46	#2
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Heute ist mein 2. Tag und ich fühle mich gut. Als ich mir zum ersten mal diesen Zitronen-Ahornsirup-Cayennepfeffer-Mix angerührt habe, dachte ich schon, jetzt muss ich mir gleich die Nase zuhalten und es in einem Zug herunterkippen - aber nein, es hat mir sehr gut geschmeckt. Ich trinke 6 Gläser täglich von diesem Getränk und zusätzlich noch Wasser und ungesüßten Tee. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

26.11.2010, 08:44	#3
Honeylein Beiträge: n/a	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Ist eine starke Kur, Miri, daher wirklich Ruhe geben und viel trinken. Ich kenne es aus Rohkostzeiten, die Amis haben es ständig gemacht. Bei mir wäre das Chili nicht gut das vertrage ich nicht. Wenn du alles verträgst ist es sicher günstig für dich. ansonsten gäbe es noch mildere Varianten mit Fastensuppe oder Saftfasten mit frischgepreßten Gemüsesäften. Letzteres habe ich mal gemacht als ich krank war, jede Stunde ein Glas Gemüsesaft, war sehr gut in der Wrikung. viel Erfolg damit! Es gibt bei David Kirsch eine Instantreinigung die auf den master Cleanse basiert. Für so zwischendurch mal 24 -48h zb nach einer Fressorgie

26.11.2010, 09:20	#4
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Guten Morgen Doris, ich würze mein Essen fast immer mit Cayennepfeffer, deshalb bin ich daran gewöhnt. Im Text heißt es: " Im allgemeinen ist es notwendig, sich das Fasten durch Ruhen oder zu-Bett-bleiben zu erleichtern. Bei der Limonadendiät ist es jedoch nicht notwendig, ein nutzloses Glied der Gesellschaft zu werden - im Gegenteil: Du kannst ein aktives, normales Leben führen. Viele mit harter Arbeit Beschäftigte haben gefunden, dass sie imstande sind, während der Limonadendiät mehr zu leisten und härter zu arbeiten als bei ihrer normalen Ernährung." Bis jetzt habe ich es immer mit kaltem Wasser gemacht, bei den Temperaturen draußen, gieße ich mir das ganze jetzt mit warmen Wasser auf. Laut der Beschreibung hat man hier freie Auswahl. Mal sehen, wie es mit warmen Wasser schmeckt. So hart ist die ganze Kur gar nicht, ich habe ein paar Videos von Amis gesehen, die das ganze 40 Tage gemacht haben und noch super fit waren. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

27.11.2010, 08:55	#5
Schalala Forum-Junkie Diätart: Free-Style LowCarb in Dauer-Ketose Größe: 183 Gewicht: Start: 103.5 KG!! Jetzt: 96.4 Ziel-Gewicht: 78 bis 80 Alter: 19 Ort: Schweiz Registriert seit: 25.10.2009 Beiträge: 113	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Bin gespannt wie es dir nach 10 Tagen dann geht.. Und wie viel du dann auch abgenommen hast? Hoffe du wirst es uns berichten Hast du denn keinen gar keinen Hunger mehr? __________________ Start: 9. September 2010 Gewicht: 102.5 KG runter auf 85.8 im Mai 2011 Restart: Mitte März 2012 Gewicht: 103.5 KG Die Abschlussreise naht.. Los jetzt!

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

27.11.2010, 15:20	#6
winterfeuer Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins, Phase 1 bis 2, stark Felix angehaucht Größe: 168 Gewicht: 56 :-))) Körperfett: Kaum noch welches da ;-) Ziel-Gewicht: 56 Alter: 43 Registriert seit: 07.08.2010 Beiträge: 1.695	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Das liest sich ein wenig wie modifiziertes Heilfasten, da hat man, wenn der Darm gut gereinigt und durchgespült ist, nach zwei bis drei Tagen auch keinen Hunger mehr. Was immer bleibt, sind halt die dummen Gelüste die man so ab und an entwickelt .

29.11.2010, 06:52	#7
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Heute ist mein 5. Tag. Ich fühle mich fit, ich habe keinen Hunger und auch keine Gelüste. Vielleicht mache ich heute Abend sogar leichten Sport - schaun wa ma. Stramme Spaziergänge mache ich täglich. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

29.11.2010, 18:20	#8
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Sportlich werde ich mich heute nicht betätigen, da draußen ein Schneechaos tobt. Sonst bin ich um Ausreden nicht verlegen, aber dieses Mal ist es wirklich keine... Ich liege schön eingemummelt auf dem Sofa. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

04.12.2010, 09:02	#9
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Heut ist mein 10. Tag. Ich habe 9,6kg abgewurfen, und das wichtigste, ich habe keine Knieschmerzen mehr. Heute ziehe ich noch durch und morgen geht es an den Saft aus frischgepressten Orangen. Für die nächsten Tage werde ich mir eine Gemüsesuppe kochen. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

05.12.2010, 09:54	#10
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 20.003	The Master Cleanser - Die Zitronensaftdiät Heute sind 10 Tage voll und meine Waage sagt 9,8kg weniger. Ich höre schon eure Gedanken...der Jo Jo ruft, und das kann doch nicht gesund sein in so kurzer Zeit, so viel Gewicht verlieren...Das ist sowieso nur Wasser und Muskelgewebe...usw... Ich habe heute schon ein Glas frisch gepressten O-Saft getrunken. Später gibt es noch selbstgekochte Gemüsebrühe und ab morgen ein paar Tage Gemüsesuppe. Sollte ich die Hälfte an Gewicht wieder zunehmen - auch egal. Die Hauptsache ist, dass meine Kniegelenkschmerzen verschwunden sind. __________________ Wenn die Ausreden wegfallen, beginnt der Erfolg! Man muss gegen den Strom schwimmen, um an die Quelle zu gelangen! I`m tired of fighting the "fat war"! I fight again! It does not matter how fast you gonna reach your goal actually it is just important to reach it. Mein Tagebuch Meine Gewichtsstatistik

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln