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26.07.2004, 09:59
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| Stammgast  Alter: 27 Registriert seit: 17.05.2004
Beiträge: 383
| Bollywood-Wrap / Phase I2 Esslöffel Sahne 1 Esslöffel Eiweisspulver , neutral 3 Esslöffel Wasser 1 Ei etwas Salz aus der Teigmsichung einen Pfannkuchen schön hellbraun ausbacken. Füllung: 100 Gramm Weisskohl, zusammen mit 150 Gramm Hackfleisch schön anbraten. Der Weiskohl muss dabei richtig schön hellbraun werden dann entfaltet er toll seinen Geschmack und bleibt hat tollen Biss! Die Fleischmischung mit etwas Salz und etwa 2 TL Currypulver und 1 Esslöffel saurer Sahne abschmecken. Alles in den Wrap rollen, fertig. Geeignet für Atkins Phase 1
__________________ Abnahme vor 7 Jahren v. 60kg auf 50 kg. Gewicht 5 Jahre gehalten mit Atkins Zwei Jahre abtrünig. 09.05.2004 wieder angefangen mit 58,3. Stand heute: 49,6 Moderator der Atkins-Diät-Gruppe |
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26.07.2004, 15:02
| #2 |
| Ich bin neu hier Alter: 1 Registriert seit: 25.04.2004
Beiträge: 9
| Bollywood-Wrap / Phase I ...ich hab das grad ausprobiert : schmeckt genial !! ..und sooooo einfach ! und die Variationsmöglichkeiten für die Fülle sind schier endlos (mit Raspel-Zucchini und Käs schmeckts auch seeeehr gut...) |
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05.02.2005, 11:42
| #3 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 05.02.2005
Beiträge: 11
| Bollywood-Wrap / Phase I darf ich da auch putenbrust und eisbergsalat (roh) reintun??? habe gestern erst mit atkins angefangen |
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26.02.2005, 13:51
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Bollywood-Wrap / Phase I Gab`s bei mir heut mittag.....irgendwie seltsam aber ziemlich lecker 
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet   Die Board-Suche |
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02.03.2005, 09:55
| #5 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 01.03.2005
Beiträge: 17
| BackmischungHallo, woraus besteht denn die Backmischung? |
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02.03.2005, 16:11
| #6 | |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Re: BackmischungZitat:
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche | |
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03.03.2005, 08:44
| #7 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 01.03.2005
Beiträge: 17
| Bollywood-Wrap / Phase I Ja sorry, habs irgendwie nich so mitbekommen  |
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20.04.2005, 19:02
| #8 |
| Entdecker/in Alter: 25 Registriert seit: 18.04.2005
Beiträge: 32
| Bollywood-Wrap / Phase I kann man den eisweißpullver weglassen bzw was anderes nehmen ? |
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20.04.2005, 19:05
| #9 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Bollywood-Wrap / Phase I Oha....vielleicht Sojamehl....bin mir aber wirklich nicht sicher.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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24.09.2005, 20:29
| #10 |
| Einsteiger/in Alter: 26 Registriert seit: 21.07.2005
Beiträge: 11
| Bollywood-Wrap / Phase I Hallo Ihr lieben, ich hab heut versucht mir den Wrap zum Abendbrot zu machen ...  ... aber leider wurde der eher wie Kaiserschmarn Kann mir bitte jemand erklären was ich falsch gemacht hab, oder ob´s da `nen Trick gibt damit der Teig nicht so zerfällt!? ... ich hatte mich soo darauf gefreut  *schnief*Vielen Dank schon mal Silvia
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