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29.09.2004, 20:21
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| Einsteiger/in Alter: 3 Registriert seit: 22.09.2004
Beiträge: 18
| schweizer wurstsalat / Phase I1 päckchen schinkenwurstscheiben 200g(Marke "ja" von rewemärkten ist ohne zucker und ohnedextrose! nur 1KH und nur 49 cent!) würfeln,Goudakäse (48%fett) würfeln und dazugeben, kleine Zwiebel in ringe schneiden dazu, Essig und Öl, salzen bischen wasser, etwas schnittlauch,ein halbes gehacktes ei .mahlzeit! sauer macht lustig! |
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29.09.2004, 22:50
| #2 |
| Eroberer/in Alter: 1 Registriert seit: 21.09.2004
Beiträge: 71
| schweizer wurstsalat / Phase I ja, das klingt doch sehr gut...wird getestet Danke, Silke 
__________________ Besiege deinen inneren Schweinehund !!!  Auf in den Kampf gegen die letzten Kilos  Aktuell abgenommene Kilo : 50 !!!  |
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29.09.2004, 22:52
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| schweizer wurstsalat / Phase I Oh Mann...so viel Sachen die ich testen will, da sind die nächsten Monate gesichert 
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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29.09.2004, 22:58
| #4 |
| schlankeswissen.de Moderator/in  Meine Bilder: 14  Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 43 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004
Beiträge: 1.932
| schweizer wurstsalat / Phase I das hört sich so leeecker an das ich es in Rezepte -> Fleisch verschoben habe |
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03.10.2004, 13:28
| #5 |
| Forum-Profi  Registriert seit: 12.09.2004
Beiträge: 161
| schweizer wurstsalat / Phase I Hab den Salat gerade entdeckt...mit seinen ca. 5 KH ideal für meine Oahse II und ein super EW/F-Verhältnis...danke Silke Werd ich gleich morgen ausprobieren.Sonnige Grüße Ela
__________________ Man kann nie so dumm denken, wie es kommt!!! ...und meine Waage HAT nen Knall bei den Körperfettwerten 12.09.2004 114,25 kg 19.09.2004 110,00 kg (-4,25 kg) 26.09.2004 108,70 kg (-5,55 kg) 03.10.2004 108,25 kg (-6,00 kg) 10.10.2004 107,00 kg (-7,25 kg) 17.10.2004 105,70 kg (-8,55 kg) 24.10.2004 104,55 kg (-9,70 kg) 31.10.2004 104,05 kg (-10,20 kg) 07.11.2004 103,30 kg (-10,95 kg) ... 05.12.2004 99,95 kg (-14,30 kg) 27.12.2004 98,00 kg (-16,25 kg) 09.01.2005 96,30 kg (-17,95 kg) 20.02.2005 95,75 kg (-18,50 kg) ... aktuell: 96,25 kg (-18,00 kg) |
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15.08.2011, 16:59
| #6 |
| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 100,8 Ziel-Gewicht: 90 Alter: 27 Ort: Rheinberg NRW Registriert seit: 19.07.2011
Beiträge: 202
| schweizer wurstsalat / Phase I Fleischsalat (hoffe noch Phase 1) 200g Fleischwurst 2 El Frischkäse 1 kleine Tomate 1 Frühlingszwiebel 50g Gauda -Fleischwurst würfeln -Tomate und Frülingszwiebel klein schneiden -Gauda raspeln Wenn alles klein geschnitten ist alles in eine Schüssel bis auf den Frischkäse. Den Frischäse in eine Tasse geben und in der Mikrowelle etwas erhitzen nur so 10-20sec. Dann zu den Zutaten in die Schüssel. Nun mit Pfeffer, Salz und etwas Knoblauch würzen. Umrühren. Ich habe für mich noch einen kleinen spritzer Maggi hinzugefügt. Für eine Grillfete wo alle anderen Nudelsalat essen sehr tauglich. |
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29.09.2011, 21:31
| #7 |
| Eroberer/in Meine Bilder: 1 Diätart: Aktins Größe: 188 Gewicht: Absolutes Startgewicht 102 jetzt 95 Ziel-Gewicht: 88 Ort: Wittgenstein Registriert seit: 14.09.2011
Beiträge: 73
| schweizer wurstsalat / Phase I Zwiebel in Phase? Schinkenwurst, ist Mortadella mit gemeint? |
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30.09.2011, 06:33
| #8 |
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Beiträge: n/a
| schweizer wurstsalat / Phase I schinkenwurst ist schinkenwurst ^^ das sind die zu eine U oder O gebogenen in oranger folie verpackten würste, meist im unteren regal... ählnich jagdwurst..... |
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30.09.2011, 14:02
| #9 | |
| Stammgast  Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 96 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 80 Ort: Hamburg Registriert seit: 10.09.2007
Beiträge: 300
| schweizer wurstsalat / Phase I Zitat:
__________________  Start im September 07 mit 95,9, geendet mit 81,5 kg Neustart im September 11 mit 96 Tagebuch Wie gerne wäre ich heute so schlank wie damals, als ich noch dachte ich wäre dick | |
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04.10.2011, 21:37
| #10 | |
| Eroberer/in Meine Bilder: 1 Diätart: Aktins Größe: 188 Gewicht: Absolutes Startgewicht 102 jetzt 95 Ziel-Gewicht: 88 Ort: Wittgenstein Registriert seit: 14.09.2011
Beiträge: 73
| schweizer wurstsalat / Phase I Zitat:
Leider aber nicht ganz richtig wenn ich das heut im vorbeilaufen richtig gesehen hab. Denke mal das die Wurst in der runden Packung gemeint ist. 200g 0,99€ in den Sorten Salami, Blutwurst, Cevala, Mortadella und Schinkenwurst. Ärgerlich das metzgereien keine Nährwertzettel dabei haben | |
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