| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
14.04.2005, 10:54
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 10.04.2005
Beiträge: 4
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1Hallo Loide!! Ich hab ein kleines Rezept für Mittag oder Abendessen für Euch!! gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung dazu Blumenkohl Broccoli- Salat für 2 Personen bzw Mahlzeieten Einkauf --------- gefüllte Zuccinis 250 g Hackfleisch ( ich nehm dazu halb und halb..man kann es aber mit jedem Hackfl.machen) 1 Ei 150 g Schafskäse (weich) 1 Paprika 2 Zucccinis (eher kleinere so bis 25 cm lang und 3-4 cm Durchmesser) Salz,Pfeffer ,Oregano,Curry Blumenkohl Broccoli Salat 1 kleinen Kopf Blumenkohl (davon wird nur die Hälfte benutzt) 1 kleienen Broccoli 2Lauchzwiebeln Petersilie Rapsöl (geht aber auch anderes geschmacksneutrales Öl) Balsamico Essig weiss (Aldi 99 ct) Zuccini --------- Waschen, In der Mitte durchschneiden mit einem Teelöffel Kerne ausschaben ( nicht wegschmeissen) Zuccinis leicht Salzen und Pfeffern ,mit Cürry bestäuben und auf ein geöltes Backblech legen 250Hackfleisch (ich nehm dazu halb und halb) in eine Schüssel geben und mit Salz Pfeffer Oregano würzen. das Ausgeschabte von der Zuccini dazu und 120 g Schafskäse mit untermischen +1 Ei und 1Rote Paprika gaaaaaanz kleingewürfelt dazu einen homogenen Teig aus der Masse herstellen in die ausgehölten Zuccinis streichen 30 gramm Schafskäse auf den Zuccinis verteilen ca 30-45 Min bei 220 C grad backen bis die Sache eine gute farbe hat Blumenkohl-Broccoli Salat ------------------------------- Blumenkohl und Broccoli in kleine Sträusschen zerteilen und in heissem Salzwasser aldente Kochen abschütten uns auskühlen lassen in eine Schüssel geben Pfeffer ,Salz, Balsamico weiss (Aldi 99ct) Rapsöl Lauchzwiebeln Petersilie Tip wenn man was von dem Fleischteig übrig hat kann mann da auch super Frikadellen darus zubereiten Auf Tellern mit den Zuccinis anrichten MAHLZEIT!  |
|  |
|
23.04.2005, 22:06
| #2 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 Hm das mit dem Broccoli+ Blumenkohl klingt interessant. Werde das mal testen. Die gefüllten Zucchini schmecken auch gut, wenn man das Hackfleisch weglässt. Einfach den Schafskäse zerkrümeln, mit Salz, Pfeffer, Oregano (und anderen aromatischen Gewürzen) mischen, ein EL Öl einrühren und dann die Zucchini damit füllen. Mit Käse (hatte nur Gouda da) nach Wahl belegen und überbacken. LECKER! LG Miri  |
|
| |
|
24.04.2005, 13:53
| #3 |
|
Beiträge: n/a
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 ähm.. ich ess das auch öfter, aber nicht wirklich zum Frühstück  Sollte man das nicht verschieben? Oder bin ich da Außenseiter  |
| |
|
24.04.2005, 14:51
| #4 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 Hm hab das auch mal zum Frühstück gefuttert, weil ich einfach keine Zeit zum Eier brutzeln hatte.  ABER zum Frühstück schmeckt das auch!  |
|
| |
|
24.04.2005, 15:08
| #5 |
|
Beiträge: n/a
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 naja gut, ich hab früher auch Pizza und kalte Spaghetti zum Früchstück gegessen Aber ob es eben "eigentlich" in die Sektion Frühstück gehört, meinte ich |
| |
|
25.04.2005, 14:49
| #6 |
| Einsteiger/in Alter: 27 Registriert seit: 07.03.2005
Beiträge: 22
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 Hört sich super toll an, für welche Phase ist das??
__________________  |
|
| |
|
16.11.2005, 18:16
| #7 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 14.11.2005
Beiträge: 6
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 Hi, ich wollte mal fragen was man alles als Beilage essen kann, weil ich nicht so der Broccoli- und Blumenkohlfan bin und ich mir ein Essen ohne Beilage nicht vorstellen kann. (für Phase1) |
|
| |
|
16.11.2005, 22:12
| #8 |
| Moderatorin Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 32  Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 85kg z.Z. 67,6kg Ziel-Gewicht: geschafft Ort: BRB Registriert seit: 12.07.2005
Beiträge: 1.128
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 Hi, bei Phase I schaust du hier http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,153,0.html
__________________ Liebe Grüsse Grikape __________________ Der Weg ist das Ziel. |
|
| |
|
22.01.2006, 16:55
| #9 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| gefüllte Zuccini mit Hackfleisch Schafskäsemischung Ph. 1 Habs mal zum "Fleisch" geschoben, passte doch irgendwie nicht recht zum "Frühstück"
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Einfache Hackfleisch Suppe / Phase I | sTAr | Suppe | 6 | 03.07.2011 17:38 |
| gefüllte Paprika - Phase 1 | damoller | Gemüse | 36 | 21.01.2009 21:33 |
| Gefüllte, überbackene Roulladen mit crémiger Sahnesauce und Beilage [ab Phase 1] | sweetstufflover | Fleisch | 2 | 23.11.2008 11:42 |
| Gefüllte Zucchini-Schiffchen Phase II | bullibine | Gemüse | 4 | 06.07.2006 16:10 |
| Hackfleisch Eier / Phase II | Keto | Fleisch | 0 | 01.04.2004 13:41 |
Werbung
Linear-Darstellung
