ich freue mich...

Wolfgang70 · 31.10.2011, 00:54

... und zwar über 9 Kilo Gewichtsverlust in 5 Wochen.

Noch viel mehr freue ich mich aber darüber, dass ich nicht ein einziges Mal richtig Hunger hatte in diesen 5 Wochen, dass ich keine Heißhungerattacken verspürte, dass endlich(!) diese verdammten Konzentrationslöcher und Müdigkeitsanfälle nach dem Mittagessen nicht mehr existieren, dass ich 10 km am Stück walken kann, ohne dass es mir zu mühselig wird, dass meine Pilzerkrankung sich wesentlich verbessert hat und dass dieses üble Afterjucken endlich so gut wie eliminiert ist und nicht zuletzt auch darüber, dass ich gestern die erste Tüte Funny Frisch Ungarisch in meinem Leben essen durfte, die mir ausdrücklich nicht(!) geschmeckt hat. Lebt wohl, meine geliebten Funnies...

Danke an dieser Stelle an die Leute, die sich hier die Mühe gemacht haben, ausführlich über die Mechanismen der Ketose und das Prinzip von LowCarb zu schreiben, es hat mir sehr geholfen.

Henrikson · 21.11.2011, 07:23

Herzlichen Glückwunsch! Aber immer noch hoffen, dass Sie mehr Aufmerksamkeit für eine gute Gesundheit zu bezahlen!

22.11.2011, 09:05

Zitat:

dass ich 10 km am Stück walken kann

super!

bluetenzauber06 · 24.11.2011, 04:24

Super Erfolg, wow

Shirataki · 24.11.2011, 07:22

Ich denke, der ach so 'anonyme' Wolfgang freut sich mittlerweile nur noch außerhalb des Forums ...

Wolfgang70 · 24.11.2011, 20:23

Zitat:

Zitat von Shirataki

Ich denke, der ach so 'anonyme' Wolfgang freut sich mittlerweile nur noch außerhalb des Forums ...

Hättest Du wohl gerne.

Erstmal danke für die Glückwünsche der anderen.

Ich experimentiere im Moment. Und habe dabei festgestellt, dass ich auf Gemüse und Obst auf keinen Fall verzichten mag und auch nicht verzichten kann. Bin also im Moment eher auf Logi/Glyx als auf Atkins. Das Gewicht stagniert (98 Kilo bei 1,80m), aber ich bin schon froh, dass ich nicht mehr zunehme und das Gewicht jetzt erstmal über 4 Wochen halten konnte. Fressattacken finden keine statt, weil ich nach wie vor auf einen hohen Proteinanteil achte. Satt bin ich also eigentlich immer. Da ich eigentlich Vegetarier bin (über 2 Jahre lang sogar Veganer), kommt mir diese Ernährungsform deutlich mehr entgegen.

Shirataki · 24.11.2011, 22:07

Zitat:

Zitat von Wolfgang70

Hättest Du wohl gerne.

Nö, das ist mir, ehrlich gesagt, ziemlich egal.
Dein Abgang war einfach nur rapide. Es hat hier Deine Drogen- etc.-Karriere nicht wirklich interessiert. Uns hätte durchaus ein einfaches: männlich, 41, Atkins Phase 2 (oder so ähnlich) genügt, um Dir notfalls weiter zu helfen, wenn uns an dem, was Du schreibst, etwas auffällt.

Erstmal danke für die Glückwünsche der anderen.

Ich experimentiere im Moment. Und habe dabei festgestellt, dass ich auf Gemüse und Obst auf keinen Fall verzichten mag und auch nicht verzichten kann. Bin also im Moment eher auf Logi/Glyx als auf Atkins. Das Gewicht stagniert (98 Kilo bei 1,80m), aber ich bin schon froh, dass ich nicht mehr zunehme und das Gewicht jetzt erstmal über 4 Wochen halten konnte. Fressattacken finden keine statt, weil ich nach wie vor auf einen hohen Proteinanteil achte. Satt bin ich also eigentlich immer. Da ich eigentlich Vegetarier bin (über 2 Jahre lang sogar Veganer), kommt mir diese Ernährungsform deutlich mehr entgegen.

Ja, Atkins ist nicht für jeden geeignet. Du machst das völlig richtig, wenn Du Dir Deine Ernährungsform so zusammenstellst, dass sie für Dich schlüssig und machbar ist und auch noch die gewünschten Ergebnisse bringt.

JBC08 · 26.11.2011, 19:54

Wenn Du merkst, dass es mit dem Gewicht gar nicht weiter runtergeht, dann schränke das Obst bis zum Ende der Abnahme ein. (max. 3 Äpfel/Bananen etc. am Tag) Gemüse kannst Du essen soviel Du willst.
Sobald Du mit dem Gewicht unten bist, kannst Du dann auf jeden Fall wieder Logi machen ohne Angst vor einer Zunahme zu haben.

31.10.2011, 00:54	#1
Wolfgang70 Einsteiger/in Registriert seit: 27.09.2011 Beiträge: 20	ich freue mich... ... und zwar über 9 Kilo Gewichtsverlust in 5 Wochen. Noch viel mehr freue ich mich aber darüber, dass ich nicht ein einziges Mal richtig Hunger hatte in diesen 5 Wochen, dass ich keine Heißhungerattacken verspürte, dass endlich(!) diese verdammten Konzentrationslöcher und Müdigkeitsanfälle nach dem Mittagessen nicht mehr existieren, dass ich 10 km am Stück walken kann, ohne dass es mir zu mühselig wird, dass meine Pilzerkrankung sich wesentlich verbessert hat und dass dieses üble Afterjucken endlich so gut wie eliminiert ist und nicht zuletzt auch darüber, dass ich gestern die erste Tüte Funny Frisch Ungarisch in meinem Leben essen durfte, die mir ausdrücklich nicht(!) geschmeckt hat. Lebt wohl, meine geliebten Funnies... Danke an dieser Stelle an die Leute, die sich hier die Mühe gemacht haben, ausführlich über die Mechanismen der Ketose und das Prinzip von LowCarb zu schreiben, es hat mir sehr geholfen.

21.11.2011, 07:23	#2
Henrikson Ich bin neu hier Registriert seit: 21.11.2011 Beiträge: 1	ich freue mich... Herzlichen Glückwunsch! Aber immer noch hoffen, dass Sie mehr Aufmerksamkeit für eine gute Gesundheit zu bezahlen!

24.11.2011, 04:24	#4
bluetenzauber06 Forum-Junkie Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 87 Körperfett: 42 Ziel-Gewicht: 58 Alter: 27 Ort: Chemnitz Registriert seit: 15.11.2011 Beiträge: 126	ich freue mich... Super Erfolg, wow __________________ Liebe Grüße Janine 18.11.2011 Dieses Licht scheint hell und fein und soll an Dich Erinnerung sein. Bitte mir einen täglichen Arschtritt verpassen, damit ich durchhalte! Mein Tagebuch - freue mich über Kommentare

24.11.2011, 07:22	#5
Shirataki Forum-Junkie Diätart: Carbonara - e una Coca Cola - LC-Version Größe: 168 Gewicht: 94,4 Ziel-Gewicht: 68 Ort: mittenmang in D Registriert seit: 28.09.2011 Beiträge: 135	ich freue mich... Ich denke, der ach so 'anonyme' Wolfgang freut sich mittlerweile nur noch außerhalb des Forums ... __________________ Shiratakis Weg

26.11.2011, 19:54	#8
JBC08 Bewohner/in Meine Bilder: 2 Diätart: Low Carb (derzeit Eliminierungsdiät nach Mackarness) Größe: 195 Gewicht: bei Start am 2.11.08: 110kg Ziel-Gewicht: 85 Alter: 25 Registriert seit: 19.01.2009 Beiträge: 746	ich freue mich... Wenn Du merkst, dass es mit dem Gewicht gar nicht weiter runtergeht, dann schränke das Obst bis zum Ende der Abnahme ein. (max. 3 Äpfel/Bananen etc. am Tag) Gemüse kannst Du essen soviel Du willst. Sobald Du mit dem Gewicht unten bist, kannst Du dann auf jeden Fall wieder Logi machen ohne Angst vor einer Zunahme zu haben. __________________ Gelesen: Jan Kwasniewski "Optimal Essen", Wolfgang Lutz "Leben ohne Brot", Siegfried Seifert "Ernährung und Verhalten an der Schwelle zum dritten Jahrtausend", Richard Mackarness "Allergie gegen Nahrungsmittel und Chemikalien", Ulrike Gondor "Fett", Loreen Cordain "Getreide-Zweischneidiges Schwert der Menschheit"

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