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12.02.2005, 15:08
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| Aufstreber/in  Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 92 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 40 Registriert seit: 08.02.2005
Beiträge: 81
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase IHab von meiner Schwiegermutter gestern ganz spät einen Leckerli vorgesetzt bekommen. Sie ist, das sollte nicht unbemerkt bleiben, auch in Ketose nach Atkins  Also ganz einfach: Man zerlasse in der Pfanne 2 Esslöffel Butter. Da rein dann einfach paar Stückchen ca (2 cm stark) Edamer Käse (ordentlich Fettanteil) = Menge ca. 150 gramm.  Dann brät man bei richtiger Hitze beidseitig die Käsestücken, bis sie auf ca. 5mm zusammengeschmolzen sind. Durch die Butter brennt nix an! Dann (nach 5 Minuten maximal) die Stücken auf den Teller, leicht mit Kräutern bestreuen (muss nicht) und mit Messer und Gabel wie ein Omelett essen. Geschmacklich der Traum! und in 5 Minuten einfach zubereitet.Ich hoffe, das es den ein oder anderen Atkins Diätisten schmeckt ! |
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01.03.2005, 14:02
| #2 |
| Forum-Junkie  Alter: 52 Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 101
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I und das kann man nun wie Trinken? 
__________________  |
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01.03.2005, 15:34
| #3 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I Versuchs mal mit nem Strohhalm durch die Nase bronxx....vergesse bitte nicht ein pic davon ins Forum zu stellen.  |
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01.03.2005, 18:38
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I Ich verschieb das mal von Getränke rüber zu Frühstück
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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01.03.2005, 19:35
| #5 |
| Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 92 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 40 Registriert seit: 08.02.2005
Beiträge: 81
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I Hö? |
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02.03.2005, 01:40
| #6 | |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I Zitat:
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche | |
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01.08.2005, 19:50
| #7 |
| Forum-Profi Registriert seit: 30.04.2005
Beiträge: 155
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I gute idee das mit dem gebratenen käse! bei lidl gibt es ja jetzt auch diesen grillkäse, den kann man auch in der teflonpfanne braten oder kurz unter den grill legen. sind 125g, leider ohne nährwertangaben, aber auf der zutatenliste ist nichts falsches, soweit ich weiß. |
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01.08.2005, 21:29
| #8 |
| Eroberer/in Registriert seit: 03.06.2005
Beiträge: 67
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I und dabei ist der lidl-grillkäse seeeehr lecker! Aber das mit dem Edamer werde ich auch mal ausprobieren, vielen Dank für den Tipp!
__________________ 10.7. 67 17.7. 64,2 24.7. 66 31.7. 64,2 07.08. 65,4 14.08. 64,7 23.8. 64,6 28.8. 64,6  |
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18.05.2008, 19:12
| #9 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 97,9 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 40 Ort: Limbim Registriert seit: 15.05.2008
Beiträge: 11
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I jetzt hab ich mir das Stück Edamer gekauft und werde es morgen zum FRühstück braten. Das ist soooooo lecker!!!! |
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19.10.2008, 20:43
| #10 |
| Forum-Profi  Diätart: Low Carb Größe: 156 Gewicht: 73 Körperfett: 40 Ziel-Gewicht: 55 Ort: Zetel Registriert seit: 09.04.2006
Beiträge: 171
| Einfachste Mahlzeit für Spätstück geeignet - Phase I was esst ihr denn zu dem Käse dazu? Bin auf der Suche nach Frühstücksrezepte ohne Milch, Quark, Joghurt und Frischkäse. |
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