Pfannkuchen-mal wieder anders Phase 1

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Pfannkuchen-mal wieder anders Phase 1 Hallo, Ich hab ein Pfannkuchenrezept hier im Forum gefunden und dies abgewandelt.Ich weiß leider grad nicht von wem es geschrieben wurde. Man nehme 2-... in Pfannkuchen-mal wieder anders Phase 1

13.10.2005, 18:05	#1
tomtiger22 Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 177 Gewicht: start 99 kg Körperfett: start 38% Ziel-Gewicht: 66 Alter: 36 Registriert seit: 10.10.2005 Beiträge: 63	Pfannkuchen-mal wieder anders Phase 1 Hallo, Ich hab ein Pfannkuchenrezept hier im Forum gefunden und dies abgewandelt.Ich weiß leider grad nicht von wem es geschrieben wurde. Man nehme 2-3 Eier 1 TL Johannesbrotkernmehl etwas Süßstoff Prise Salz 1Tl Kakao 1/4 TL Zimt 2-3 EL Leinsamen (geschrotet) alles zusammenrühren und im Waffeleisen oder in der Pfanne backen. Dazu Butter,Mascarpone oder Sahne..... Herrlich gruß Maren

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