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| | #1 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| Nutella - Phase IIIch hoffe, dass dies bisher nirgendwo hier gepostet wurde (sonst bitte einfach löschen). 60 g Butter 100ml Sahne etwas Kakao ca. 2-4 geh. Teelöffel (Backkakao – entölt) Süßstoff Mandeln, gemahlen (70Gramm) Die Butter verflüssigen und die restlichen Zutaten einrühren. In ein Gefäß seiner Wahl geben und in den Kühlschrank stellen. Achtung, ist aber nicht so lange haltbar. Die Innovation: man kann es einfrieren Macht summa sumarum für die ganze Menge 5,62g KH. |
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| | #2 |
| Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,68 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 44 Registriert seit: 26.04.2004
Beiträge: 5.673
| Nutella - Phase II klingt lecker, ist es das? Ist du das denn im Moment? |
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