EW-Pulver-Pfannkuchen

sweetpoison · 02.11.2011, 09:08

Hallo ihr Lieben,
hab gestern auch die Pfannkuchen aus Eiweißshake gemacht, allerdings haben mich die KH Angaben auf dem Produkt schon mehr als erschrocken: Ich habe Eiweißpulver von Whey und einer anderen Marke, bei 30g sollen dort 16g KH drin sein???

02.11.2011, 09:35

klar gibts welche wo zucker drin ist.... soll ja schmecken ^^
also bereits beim kauf darauf achten!

sweetpoison · 03.11.2011, 02:24

Also anscheinend haben diese Eiweiß Shakes alle viel KH, hab jetzt bei Dm, Kaufland geschaut

kann ja nicht sein, dass ich pro Pfannkuchen 10h KH zu mir nehm

03.11.2011, 06:06

also bei real, schlecker etc. gibts das EWP von Champ...
2,9g je 100g

ansonsten gibts auch auf ebay diveres eiweiße.
(ei-eiweiß, soja-protein, etc)

http://www.champ-sportsline.de/de/pr...-90-shake.html

das ganze EWPs kosteen im durchschnitt 1,50 -5€/ 100g

memory87 · 03.11.2011, 15:02

Hallo, bin auch erst neu in der Low Carb Fraktion, aber durch eure zahlreichen Tipps und super tollen Rezepte komme ich gut zurecht

Sweetpoisen, guckst du eventuell immer auf den Wert des zubereiteten Produkts mit Milch? Dann würde sich dieser KH-Wert erklären. Schaue mal oben in der Spalte, da stehen meistens die Werte auf 100 g pures Produkt und einmal mit 30 g mit Milchzubereitung.

missundercover · 10.11.2011, 12:41

Hallo,
mein Eiweiß 90 vom Rossmann hat 1,4g KH auf 100g davon Zucker 0,3g
das ist die Eigenmarke von denen und recht preiswert, denke ich mal, ich
hab das noch über aus meiner letzten Shake Diät. Ich wollte das schon
wegwerfen und dann fiel mir das Rezept vor die Füße.... Glück gehabt

Lieben Gruß von Britta

bluetenzauber06 · 15.11.2011, 16:53

Hi,

habe in Phase I das jetzt mal probiert. Hab das Eiweiss 90 von DM genommen (3 Esslöffel), dazu 4 El Wasser, 2 komplette Eier, 2 El Butter und fertig war ein großer Pfannkuchen, eher schon Kaiserschmarrn mit lecker Geschmack.

02.11.2011, 09:08	#21
sweetpoison Einsteiger/in Diätart: Atkins 1. Phase Größe: 173 Gewicht: 73 Körperfett: 21,8 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 27 Ort: Hannover Registriert seit: 31.10.2011 Beiträge: 14	EW-Pulver-Pfannkuchen Hallo ihr Lieben, hab gestern auch die Pfannkuchen aus Eiweißshake gemacht, allerdings haben mich die KH Angaben auf dem Produkt schon mehr als erschrocken: Ich habe Eiweißpulver von Whey und einer anderen Marke, bei 30g sollen dort 16g KH drin sein???

02.11.2011, 09:35	#22
balbC Beiträge: n/a	EW-Pulver-Pfannkuchen klar gibts welche wo zucker drin ist.... soll ja schmecken ^^ also bereits beim kauf darauf achten!

03.11.2011, 02:24	#23
sweetpoison Einsteiger/in Diätart: Atkins 1. Phase Größe: 173 Gewicht: 73 Körperfett: 21,8 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 27 Ort: Hannover Registriert seit: 31.10.2011 Beiträge: 14	EW-Pulver-Pfannkuchen Also anscheinend haben diese Eiweiß Shakes alle viel KH, hab jetzt bei Dm, Kaufland geschaut kann ja nicht sein, dass ich pro Pfannkuchen 10h KH zu mir nehm

03.11.2011, 06:06	#24
balbC Beiträge: n/a	EW-Pulver-Pfannkuchen also bei real, schlecker etc. gibts das EWP von Champ... 2,9g je 100g ansonsten gibts auch auf ebay diveres eiweiße. (ei-eiweiß, soja-protein, etc) http://www.champ-sportsline.de/de/pr...-90-shake.html das ganze EWPs kosteen im durchschnitt 1,50 -5€/ 100g

03.11.2011, 15:02	#25
memory87 Ich bin neu hier Registriert seit: 01.11.2011 Beiträge: 1	EW-Pulver-Pfannkuchen Hallo, bin auch erst neu in der Low Carb Fraktion, aber durch eure zahlreichen Tipps und super tollen Rezepte komme ich gut zurecht Sweetpoisen, guckst du eventuell immer auf den Wert des zubereiteten Produkts mit Milch? Dann würde sich dieser KH-Wert erklären. Schaue mal oben in der Spalte, da stehen meistens die Werte auf 100 g pures Produkt und einmal mit 30 g mit Milchzubereitung.

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10.11.2011, 12:41	#26
missundercover Forum-Profi Meine Bilder: 2 Diätart: Im Moment Rohkost Größe: 165 Gewicht: 85,6 Körperfett: das sind sicher einige % Ziel-Gewicht: 70 Ort: NRW Registriert seit: 25.10.2011 Beiträge: 235	EW-Pulver-Pfannkuchen Hallo, mein Eiweiß 90 vom Rossmann hat 1,4g KH auf 100g davon Zucker 0,3g das ist die Eigenmarke von denen und recht preiswert, denke ich mal, ich hab das noch über aus meiner letzten Shake Diät. Ich wollte das schon wegwerfen und dann fiel mir das Rezept vor die Füße.... Glück gehabt Lieben Gruß von Britta __________________ Lieben Gruß von Britta Startgewicht 2010 mit 107,5 kg

15.11.2011, 16:53	#27
bluetenzauber06 Forum-Junkie Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 87 Körperfett: 42 Ziel-Gewicht: 58 Alter: 27 Ort: Chemnitz Registriert seit: 15.11.2011 Beiträge: 126	EW-Pulver-Pfannkuchen Hi, habe in Phase I das jetzt mal probiert. Hab das Eiweiss 90 von DM genommen (3 Esslöffel), dazu 4 El Wasser, 2 komplette Eier, 2 El Butter und fertig war ein großer Pfannkuchen, eher schon Kaiserschmarrn mit lecker Geschmack. __________________ Liebe Grüße Janine 18.11.2011 Dieses Licht scheint hell und fein und soll an Dich Erinnerung sein. Bitte mir einen täglichen Arschtritt verpassen, damit ich durchhalte! Mein Tagebuch - freue mich über Kommentare

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