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10.05.2007, 14:03
| #1 |
| Forum-Junkie  Diätart: Low Carb Größe: 184 Gewicht: 88 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: hab schon Ort: Bayern Registriert seit: 19.04.2007
Beiträge: 116
|  EW-Pulver-PfannkuchenHallo  weiß jemand wo ich das Rezept finde. Werd noch verrückt  |
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10.05.2007, 14:10
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| EW-Pulver-Pfannkuchen Mein Favorit: http://www.ketoforum.de/suessspeisen/25266-solanums-pfannkuchen-phase-i.html oder auch gut: http://www.ketoforum.de/suessspeisen/17239-1-jewelzjam-pfannkuchen-phase-i.html
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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10.05.2007, 14:38
| #3 |
| Forum-Junkie Diätart: Low Carb Größe: 184 Gewicht: 88 Körperfett: 12 Ziel-Gewicht: hab schon Ort: Bayern Registriert seit: 19.04.2007
Beiträge: 116
| EW-Pulver-Pfannkuchen vielen dank mhhh lecker |
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10.05.2007, 15:24
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005
Beiträge: 1.170
| EW-Pulver-Pfannkuchen Mein Favorit: 2 Eiweiß steif schlagen 2 Eigelb 2 Esslöffel Eiweißpulver (ich nehme immer Weiße Schokolade Geschmack) 3 Esslöffel Sahne unterheben In der Pfanne (20cm) zu 3 kleinen Pfannkuchen backen.
__________________  |
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10.05.2007, 16:43
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007
Beiträge: 4.018
| EW-Pulver-Pfannkuchen Ich mach die Variante für Faule 1 ganzes Ei ca. 25 g EW-Pulver Priese Backpulver evtl. noch einen Schluck Wasser (je nach EW-Pulver.... die von DM dicken stärker ein, als meine Soja-Pulver) Priese Salz (auch wenns ein süßer Pfannkuchen wird kommt ne kleine Prise rein). Gibt einen großen, schön fluffigen Pfannkuchen Einfacher gehts nicht
__________________ Warum Bio? 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )  "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren) |
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26.09.2007, 23:32
| #6 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 26.09.2007
Beiträge: 2
| EW-Pulver-Pfannkuchen Hallo zusammen! Wo gibt es denn dieses Eiweißpulver? Ich war in Reformhäusern und Bioläden aber Fehlanzeige. Liebe Grüße Bea |
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27.09.2007, 09:13
| #7 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| EW-Pulver-Pfannkuchen Bei Müller oder DM, aber auch z.B. bei HiT.
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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27.09.2007, 18:29
| #8 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 26.09.2007
Beiträge: 2
| EW-Pulver-Pfannkuchen Vielen Dank Claudia, da werde ich morgen gleich mal etwas besorgen. Liebe Grüße Bea  |
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28.09.2007, 14:59
| #9 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Phase I/II Größe: 165 Gewicht: 95,1 Körperfett: 42,7 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 55 Ort: S-A Registriert seit: 15.09.2007
Beiträge: 183
| EW-Pulver-Pfannkuchen Hallo Bea, auch bei Rossmann und im Kaufland gibts es Eiweißpulver. Im gut sortierten Schlecker auch. Und wenn alle Stricke reißen führen es auch Apoptheken aber dort ist es meist ein bischen teurer. Die Pfannkuchen sind oberlecker !!! Hab gemacht 2 Eier, 1 EL Eiweißpulver pur und 1 EL Eiweißpulver schoko und bissel Wasser dazu. Klebt ein bischen in der Pfanne aber die Pfannkuchen müssen ja nicht am Schönheitswettbewerb teilnehmen. Nächste mal mach ich auch Backpulver dazu. LG Kerstin
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09.10.2007, 21:20
| #10 | |
| Entdecker/in  Diätart: Anabole Diät Größe: 175 Gewicht: 85 Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 70 Alter: 26 Ort: Westerwald Registriert seit: 30.09.2007
Beiträge: 36
| EW-Pulver-Pfannkuchen Ich halte nicht viel vom Supermarkt-Eiweisspulver. Da stimmt weder Qualität noch der Preis. Ich bestell mir immer gleich 5kg Eimer in Bodybuilding Shops 
__________________  > > > Mein Tagebuch < < < ------------------------------------------------------------- Zitat:
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