Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker

Lischa · 01.12.2009, 15:25

Ich habe dies Rezept gerade gefunden und musste es umgehend ausprobieren - zum Glück hatte ich alles da

Der Pott kühlt noch ein wenig ab, aber mein Freund und ich haben gekostet und sind beide begeistert!!!
Superlecker!

**Matthias** · 01.12.2009, 15:33

Naja, Atkins Phase 1 erlaubt nur einige TL Sahne. Weiß ja nicht, wo du dich befindest.
Wenn du noch in der Einleitung bist solltest du ohne sowas auskommen.

Sahne hat einige KH und viele Kalorien. Die 6 Becher haben über 3000 kcal.

Sahnesteif ist Stärke, also verboten.

Cherimoya · 03.02.2010, 11:34

Für die Allergiker:

Es gibt ja verschiedene neutrale oder vanillige Eiweißpulver, die tierischer oder pflanzlicher Herkunft sind.

Wer Sojamilch nicht verträgt und nur Milch wegen dem hohen KH-Gehalt nicht darf, kann sich das passende kh-arme Proteinpulver (am besten eine Mischung aus Whey+Casein oder Egg) besorgen und sich so seine Flüssigkeit als Basis zum Kochen selber herstellen.

Dionaea · 20.02.2010, 13:34

Hi Cherie

Das Mittagessen fällt Heute aus, wir sind alle pumpelsatt von Milchsuppe und Pfannkuchen.
Die Milchsuppe habe ich gestern Abend schon gekocht und über Nacht im Kühlschrank ist sie schön angedickt. Ich habe noch 50ml Sahne untergerührt, dadurch wird sie etwas runder im Geschmack. Beim nächsten mal werde ich die Menge von der Sojamilch abziehn.
Meine Kleinen, die ja konventionell essen hat es auch sehr gut geschmeckt, dazu Pfannkuchen nach dem "Würzburg"-Rezept:
100 g Gluten
2 Eier
200 ml Sojamilch
50 ml Sahne
1 Pr. Salz
1 Tl Johannisbrotkernmehl
1 Tl Backpulver

Zubereitung:
Eier gut verquirlen, dann nacheinander feste Zutaten und Sahne und Wasser unterrühren. Fett in
einer Pfanne erhitzen (nicht höchste Stufe) und nacheinander Pfannkuchen ausbacken. Ergibt 4
große oder 8 kleine Pfannkuchen. Wenn der Teig zu fest werden sollte, noch etwas Wasser
zugeben.

Ich hab nen großen EL Teig ausgebacken, ergibt 6 Pfannkuchen in PanCake-Größe. Lassen sich sehr schön bei mittlerer Hitze backen,gehen schön locker auf, brennen nicht an und lassen sich sehr gut wenden. Ich hab jeden Pfannkuchen in einem TL Kokosfett ausgebacken.

War beides sehr lecker

LG
Dio

Cherimoya · 20.02.2010, 17:28

Klasse LISCHA + DIO - noch mehr Milchsuppen-Anhänger

.

Ich mache das Süppchen heute abend auch wieder in Schoko dieses Mal...

(Meine Eierkuchen: 2 Eier, 1 EL Gluten, 1 EL Vanilleprotein, Süße, mixen und je 1x in die Pfanne = 2 große Pfannkuchen.
Kaiserschmarren: 2 Eier, 2 EL Vanilleprotein, 30 ml Sahne, Süße, mixen und komplett in die Pfanne = 1 großer Teller Kaiserschmarren).

lg Cherimoya

SECURITY · 11.03.2010, 09:47

Für welche Phase ist das/die Rezept/e gedacht?

Cherimoya · 11.03.2010, 18:24

Phase II, da Mandeln und Kokosflocken sowie das Natreenpulver enthalten.

01.12.2009, 15:25	#71
Lischa Ehren-Mitglied Meine Bilder: 14 Diätart: LC freestyle Größe: 162 Gewicht: Beginn (05.06.09): 81,6kg/Tiefstand 12.07.2009: 74,6 kg RESTART am 30.01.10 mit 82,7kg :-( Ziel-Gewicht: Erstmal unter 70 - dann mal weitersehen ;-) Alter: 30 Registriert seit: 07.06.2009 Beiträge: 1.691	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Ich habe dies Rezept gerade gefunden und musste es umgehend ausprobieren - zum Glück hatte ich alles da Der Pott kühlt noch ein wenig ab, aber mein Freund und ich haben gekostet und sind beide begeistert!!! Superlecker! __________________ Mein Tagebuch Die Fakten

01.12.2009, 15:33	#72
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 19 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 3.968	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Naja, Atkins Phase 1 erlaubt nur einige TL Sahne. Weiß ja nicht, wo du dich befindest. Wenn du noch in der Einleitung bist solltest du ohne sowas auskommen. Sahne hat einige KH und viele Kalorien. Die 6 Becher haben über 3000 kcal. Sahnesteif ist Stärke, also verboten. __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

03.02.2010, 11:34	#73
Cherimoya Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007 Beiträge: 1.818	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Für die Allergiker: Es gibt ja verschiedene neutrale oder vanillige Eiweißpulver, die tierischer oder pflanzlicher Herkunft sind. Wer Sojamilch nicht verträgt und nur Milch wegen dem hohen KH-Gehalt nicht darf, kann sich das passende kh-arme Proteinpulver (am besten eine Mischung aus Whey+Casein oder Egg) besorgen und sich so seine Flüssigkeit als Basis zum Kochen selber herstellen. __________________ Geändert von Cherimoya (20.02.2010 um 17:19 Uhr).

20.02.2010, 13:34	#74
Dionaea Bewohner/in Meine Bilder: 14 Registriert seit: 18.06.2009 Beiträge: 644	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Hi Cherie Das Mittagessen fällt Heute aus, wir sind alle pumpelsatt von Milchsuppe und Pfannkuchen. Die Milchsuppe habe ich gestern Abend schon gekocht und über Nacht im Kühlschrank ist sie schön angedickt. Ich habe noch 50ml Sahne untergerührt, dadurch wird sie etwas runder im Geschmack. Beim nächsten mal werde ich die Menge von der Sojamilch abziehn. Meine Kleinen, die ja konventionell essen hat es auch sehr gut geschmeckt, dazu Pfannkuchen nach dem "Würzburg"-Rezept: 100 g Gluten 2 Eier 200 ml Sojamilch 50 ml Sahne 1 Pr. Salz 1 Tl Johannisbrotkernmehl 1 Tl Backpulver Zubereitung: Eier gut verquirlen, dann nacheinander feste Zutaten und Sahne und Wasser unterrühren. Fett in einer Pfanne erhitzen (nicht höchste Stufe) und nacheinander Pfannkuchen ausbacken. Ergibt 4 große oder 8 kleine Pfannkuchen. Wenn der Teig zu fest werden sollte, noch etwas Wasser zugeben. Ich hab nen großen EL Teig ausgebacken, ergibt 6 Pfannkuchen in PanCake-Größe. Lassen sich sehr schön bei mittlerer Hitze backen,gehen schön locker auf, brennen nicht an und lassen sich sehr gut wenden. Ich hab jeden Pfannkuchen in einem TL Kokosfett ausgebacken. War beides sehr lecker LG Dio

20.02.2010, 17:28	#75
Cherimoya Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007 Beiträge: 1.818	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Klasse LISCHA + DIO - noch mehr Milchsuppen-Anhänger . Ich mache das Süppchen heute abend auch wieder in Schoko dieses Mal... (Meine Eierkuchen: 2 Eier, 1 EL Gluten, 1 EL Vanilleprotein, Süße, mixen und je 1x in die Pfanne = 2 große Pfannkuchen. Kaiserschmarren: 2 Eier, 2 EL Vanilleprotein, 30 ml Sahne, Süße, mixen und komplett in die Pfanne = 1 großer Teller Kaiserschmarren). lg Cherimoya __________________

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11.03.2010, 09:47	#76
SECURITY Einsteiger/in Größe: 178 Gewicht: 101,4 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 38 Registriert seit: 04.03.2010 Beiträge: 11	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Für welche Phase ist das/die Rezept/e gedacht?

11.03.2010, 18:24	#77
Cherimoya Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007 Beiträge: 1.818	Cheri´s MILCHSUPPE süß + lecker Phase II, da Mandeln und Kokosflocken sowie das Natreenpulver enthalten. __________________

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