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03.06.2009, 11:12
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 217  Diätart: LC Größe: 152 Gewicht: 67,5 Ziel-Gewicht: USE Alter: 52 Ort: Neuss Registriert seit: 18.01.2006
Beiträge: 6.125
| Apfel-Holunderblütengelee Ph. 2Für ein süßes Frühstück: 4-5 Holunderblütendolden über Nacht in 1l Apfelsaft einweichen. Dolden rausnehmen. Saft durchsieben, mit Süßstoff nach Geschmack (geht notfalls auch ohne) und 2 Teel. Agar-Agar verrühren. Aufkochen lassen, in Twist-off-Gläser gießen. Schmeckt auf VK-Brötchen, aber sicher auch im Quark, Joghurt etc.
__________________ liebe Grüße Sabine  2009 - Start bei 64,4 Tiefststand 2009: 62,6 |
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03.06.2009, 15:09
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
| Apfel-Holunderblütengelee Ph. 2 Gibt es kh-armen Apfelsaft oder was nimmst Du stattdessen???
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06.06.2009, 14:15
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 217 Diätart: LC Größe: 152 Gewicht: 67,5 Ziel-Gewicht: USE Alter: 52 Ort: Neuss Registriert seit: 18.01.2006
Beiträge: 6.125
| Apfel-Holunderblütengelee Ph. 2 ich habe ganz normalen Saft genommen. Bei dem 1 Teel, der aufs Brötchen kommt, ist mir das egal...
__________________ liebe Grüße Sabine 2009 - Start bei 64,4 Tiefststand 2009: 62,6 |
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