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21.07.2011, 16:49
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| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: 83 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 75 Ort: Wien Registriert seit: 22.03.2011
Beiträge: 176
| Muffin in a Minute (Alle Phasen)Hab das grad probiert, und es war super! 30 gr zerstoßenen Leinsamen 1 Ei 10 gr Butter/Margarine etwas Speisesoda/Natron (ev auch Backpulver) Vanille/Aromaöl Ei mit flüssiger Butter verquirlen, restliche Zutaten dazu, 1 Minute oder länger in der Mikro "backen"...fertig...hat grad mal 0,8 KH (kommt drauf an Butter/margarine und Natron/BAckpulver)
__________________ Our body burns Carbs first, then FAT...Why should we then eat Carbs?...our body transformed into a Fatburningmachine  |
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