Ich schmeiss alles

Annetta · 04.04.2005, 20:33

Was für KHs sinds denn, nach denen du schreist, überleg mal? Ists nur 1Apfel, oder 2 Brötchen?
Solche Situationen hab ich auch immer wieder mal, dann gebe ich der Lust nach 1 Apfel nach und alles ist wieder ok. Früher, bei max. 1000 Kal. Mischdiät pro Tag, hätte ich danach den ganzen Kühlschrank samt Tiefkühler leergefuttert, weil ich eigentlich ständig Hunger hatte. Heute mit AD brauche ich ja nicht mehr zu futtern, dann ess ich eben den Apfel und danach wieder ein Stück Huhn. Und der "KH-Anfall" ist vorbei.

Vielleicht ist das für die einen aber auch gefährlich, vor allem in der Anfangszeit sind diese Versuche nicht zu empfehlen. Aber später sollte das gut klappen.

Sommerregen · 04.04.2005, 20:36

Ach Peter....

ab Phase II darfst Du doch auch z.B. Erdbeeren, Nüsse und Quark...na Übermorgen könntest Du dir doch dann Käsekuchen oder Brötchen backen. Da gibt es doch so viele klasse Rezepte.
Leinsamen sind (auch wenn Du das schon zig mal hier gelesen hast) im übrigen für die Verdauung echt Vorteilhaft!

LG Miri

ps: Nehme am besten geschrotete Leinsamen.

tweetyfreiburg · 04.04.2005, 20:38

Eigentlich nach allem was verboten ist.
Aber 100g Apfel hat doch 11,4 KH, ist das nicht arg
viel?
Würde aber auch gerne so was wie eine Brezel vertilgen,
oder Pizza oder Gummibärchen....schlimm mit mir, gell?

die wilde · 04.04.2005, 20:58

Du benötigst dazu nur geschrotteten Leinsamen, dann Wasser dazu und ab in die Mikrowelle. Wenn es knusprig ist den Käse drüber fertig.

Also schnell gemacht, kostengünstig und gut.

tweetyfreiburg · 04.04.2005, 21:00

Und was ist das dann?????

Sommerregen · 04.04.2005, 21:20

ähm das hört sich nach dem "Knäckebrot" an!?

tweetyfreiburg · 04.04.2005, 21:30

uiii...ja, Knäckebrot.
Und wieviel KH hat dann so eine Scheibe?
Das mit Phase 2, na ja, ich bleib lieber in
der Ersten....sind ja nur noch 16 Kg (heul).

blume · 04.04.2005, 21:37

Stell dir vor, dass alle Leute, die von deiner Diät wissen, erfahren das du aufgehört hast.
Doofes Gefühl oder?

Stell dir vor, dass alle Leute dich darauf ansprechen, wie gut du seit der Diät aussiehst.
Ist das nicht ein unheimlich gutes Gefühl?

Du schaffst das!
gruss

tweetyfreiburg · 04.04.2005, 21:44

Na ja, wäre nicht der Einzige der eine Diät schmeisst

Aber ich bleib standhaft, hab ich wenigstens vor.............

Sommerregen · 04.04.2005, 21:49

ähm geschrotet Leinsamen haben eigentlich nur einen sehr hohen Ballaststoffanteil und 0 verwertbare KH. Deshalb sind sie ja auch so gut für die Verdauung, weil sie eben nicht verdauut werden können. Beim KH Gehalt von Wasser bin ich überfragt.

Aber das Knäcke schmeckt besser, wenn es einen Hauch von Salz und Süßstoff bekommt.
Die Leinsamen sind auch schon was für PhaseI!

Genau! Nicht schmeißen sondern standhaft bleiben!

04.04.2005, 20:33	#21
Annetta Ehren-Mitglied Registriert seit: 13.01.2005 Beiträge: 1.251	Erfahrungen ich schmeiss alles Was für KHs sinds denn, nach denen du schreist, überleg mal? Ists nur 1Apfel, oder 2 Brötchen? Solche Situationen hab ich auch immer wieder mal, dann gebe ich der Lust nach 1 Apfel nach und alles ist wieder ok. Früher, bei max. 1000 Kal. Mischdiät pro Tag, hätte ich danach den ganzen Kühlschrank samt Tiefkühler leergefuttert, weil ich eigentlich ständig Hunger hatte. Heute mit AD brauche ich ja nicht mehr zu futtern, dann ess ich eben den Apfel und danach wieder ein Stück Huhn. Und der "KH-Anfall" ist vorbei. Vielleicht ist das für die einen aber auch gefährlich, vor allem in der Anfangszeit sind diese Versuche nicht zu empfehlen. Aber später sollte das gut klappen. __________________ Motto: all you need is love + AD

04.04.2005, 20:36	#22
Sommerregen Registriert seit: 02.02.2005 Beiträge: 1.223	Ich schmeiss alles Ach Peter.... ab Phase II darfst Du doch auch z.B. Erdbeeren, Nüsse und Quark...na Übermorgen könntest Du dir doch dann Käsekuchen oder Brötchen backen. Da gibt es doch so viele klasse Rezepte. Leinsamen sind (auch wenn Du das schon zig mal hier gelesen hast) im übrigen für die Verdauung echt Vorteilhaft! LG Miri ps: Nehme am besten geschrotete Leinsamen.

04.04.2005, 20:38	#23
tweetyfreiburg Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 83 Körperfett: ca. 26,4% Ziel-Gewicht: 75 Ort: Bei Freiburg Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 1.794	Ich schmeiss alles Eigentlich nach allem was verboten ist. Aber 100g Apfel hat doch 11,4 KH, ist das nicht arg viel? Würde aber auch gerne so was wie eine Brezel vertilgen, oder Pizza oder Gummibärchen....schlimm mit mir, gell? __________________ LG Peter tweetyfreiburg Ich tu doch nichts....

04.04.2005, 20:58	#24
die wilde Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005 Beiträge: 1.292	Ich schmeiss alles Du benötigst dazu nur geschrotteten Leinsamen, dann Wasser dazu und ab in die Mikrowelle. Wenn es knusprig ist den Käse drüber fertig. Also schnell gemacht, kostengünstig und gut.

04.04.2005, 21:00	#25
tweetyfreiburg Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 83 Körperfett: ca. 26,4% Ziel-Gewicht: 75 Ort: Bei Freiburg Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 1.794	Ich schmeiss alles Und was ist das dann????? __________________ LG Peter tweetyfreiburg Ich tu doch nichts....

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04.04.2005, 21:20	#26
Sommerregen Registriert seit: 02.02.2005 Beiträge: 1.223	Ich schmeiss alles ähm das hört sich nach dem "Knäckebrot" an!?

04.04.2005, 21:30	#27
tweetyfreiburg Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 83 Körperfett: ca. 26,4% Ziel-Gewicht: 75 Ort: Bei Freiburg Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 1.794	Ich schmeiss alles uiii...ja, Knäckebrot. Und wieviel KH hat dann so eine Scheibe? Das mit Phase 2, na ja, ich bleib lieber in der Ersten....sind ja nur noch 16 Kg (heul). __________________ LG Peter tweetyfreiburg Ich tu doch nichts....

04.04.2005, 21:37	#28
blume Forum-Profi Registriert seit: 03.04.2004 Beiträge: 217	Ich schmeiss alles Stell dir vor, dass alle Leute, die von deiner Diät wissen, erfahren das du aufgehört hast. Doofes Gefühl oder? Stell dir vor, dass alle Leute dich darauf ansprechen, wie gut du seit der Diät aussiehst. Ist das nicht ein unheimlich gutes Gefühl? Du schaffst das! gruss

04.04.2005, 21:44	#29
tweetyfreiburg Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: Atkins Größe: 180 Gewicht: 83 Körperfett: ca. 26,4% Ziel-Gewicht: 75 Ort: Bei Freiburg Registriert seit: 26.03.2005 Beiträge: 1.794	Ich schmeiss alles Na ja, wäre nicht der Einzige der eine Diät schmeisst Aber ich bleib standhaft, hab ich wenigstens vor............. __________________ LG Peter tweetyfreiburg Ich tu doch nichts....

04.04.2005, 21:49	#30
Sommerregen Registriert seit: 02.02.2005 Beiträge: 1.223	Ich schmeiss alles ähm geschrotet Leinsamen haben eigentlich nur einen sehr hohen Ballaststoffanteil und 0 verwertbare KH. Deshalb sind sie ja auch so gut für die Verdauung, weil sie eben nicht verdauut werden können. Beim KH Gehalt von Wasser bin ich überfragt. Aber das Knäcke schmeckt besser, wenn es einen Hauch von Salz und Süßstoff bekommt. Die Leinsamen sind auch schon was für PhaseI! Genau! Nicht schmeißen sondern standhaft bleiben!

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