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16.05.2005, 18:13
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| Eroberer/in Registriert seit: 04.04.2005
Beiträge: 61
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehrnachdem ich es ja nun schon 2 mal in antworten hab einfliessen lassen, brauch ich echt mal einen oder tausend ratschläge.... ich habe IMMER hunger, am meisten so ab 19.oo, unstillbar, grausam, gemein...... und keinen bock mehr, 6 kg in 6 wochen sind ja seelische garusamkeit und wie wird man satt, so ohne beilagen, oder fast ohne, ess ja gern mal 400gramm steak, aber ohne alles hält das nie lange vor |
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16.05.2005, 18:15
| #2 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr Wie vorhin bereits erfragt...schreib doch mal Deine Essenspläne mit Mengenangaben nieder.  |
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16.05.2005, 18:24
| #3 |
| Eroberer/in Registriert seit: 04.04.2005
Beiträge: 61
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr kann ich eigentlich nicht hab keinen plan, warum auch, bei einer diät, die sich auf hauptsächlich eiweiss stützt etwa 500 gramm fleisch, 3 eier, 150 gramm käse, etwas salat, 3 mettwürstchen auf den tag verteilt aber auch nur, wenn ich mich einschränke, sehr einschränke |
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16.05.2005, 18:26
| #4 |
| Inventar  Meine Bilder: 5  Diätart: Low Carb Größe: 184 Gewicht: 165 Ziel-Gewicht: u100 Alter: 40 Ort: Herzogenaurach Registriert seit: 18.03.2005
Beiträge: 882
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr getränke musst schon auch noch angeben, und wann isst du was. etwas genauer, nicht ganz so lieblos 
__________________  Zitat: Sojaburger machen nicht satt, ich ess nur was ein Gesicht hat - Creme21Meine Vorstellung / Meine Statistik Anfang: 12.03.05 W.1: ~220kg / 48,1% / Bauch: 171 / Brust: 164 1. Zwischenziel: Das die 200kg Waage endlich mal was anzeigt. - erreicht am 20.04.05 2. Zwischenziel: 180kg zum 27.08.05 - Beginn meines Nordseeurlaub - erreicht am 09.07.05 3. Zwischenziel: 160kg zum Jahreswechsel 2005 - 2006 - erreicht am 08.10.05 4. Zwischenziel: 150kg am 07.03.06 - Jahrestag meiner Diät - erreicht am 04.02.06 |
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16.05.2005, 18:27
| #5 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr Sorry, aber ich meine ja auch keinen festen Plan.... und das Du viel EW zu Dir nimmst sehe ich nicht an den Sachen die Du hier beschreibst. Das sieht bis auf die Eier nur nach Fett aus, aber egal.... anscheined nerv ich Dich. Schönen abend noch |
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16.05.2005, 18:29
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr Viel trinken ist wichtig...das füllt den Magen auch. Bist du in Ketose? Wenn ja.....und du trotzdem Hunger hast ess einfach was erlaubtes bis du satt bist. Bei deinem Gewicht hast du einen recht großen Gesamtbedarf da darfst du schon ordentliche Mengen Fleisch verdrücken. Das gibt Tage da hab ich bis 2kg Fleisch verdückt und hab trotzdem abgenommen.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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16.05.2005, 18:37
| #7 |
| Eroberer/in Registriert seit: 04.04.2005
Beiträge: 61
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr he sommerregen, du nervst mich garnicht, ehrlich also trinke etwa 4 liter wasser, ehr 5, dazu, un ist fleisch denn kein ew?? hab ich denn ein falsches buch oder was???? @ pitchie ja, bin ich (ketose) aber 2 kg fleisch, da müsst ich....  okokok |
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16.05.2005, 18:39
| #8 | |
| Eroberer/in Registriert seit: 04.04.2005
Beiträge: 61
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr Zitat:
lese auch ständig was anderes , lt. buch ist das fett doch egal, oder??? | |
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16.05.2005, 18:44
| #9 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr Aber Eiweiß macht lange satt. Im Fleisch ist es natürlich auch enthalten, ebenso wie im Käse.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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16.05.2005, 18:50
| #10 |
| Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 1.223
| nur noch fressgelüste und nach 6 wochen keinen bock mehr Kommt drauf an was für Käse und welches Fleisch.... |
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