Phase 1 und Durchfall

Alexis · 23.01.2006, 13:43

Das ist jetzt zu spät...
Habe gerade einen Fleischkäse und Ei verputzt!
Aber du hattest recht... Mein Bauch grummel schon wieder....

**Dallas** · 23.01.2006, 15:12

Oje, aber den Rest des Tages würde ich von Fleischkäse (ausgerechnet!) dringend die Finger lassen. Iss lieber etwas nicht so fettes, und auch nicht unbedingt Rohkost. Wenn du hast, kannst du auch ein Scheibchen Knäcke knabbern.

**kruemelmonster** · 23.01.2006, 15:36

Ich singe das böse Lied auch mit.......

Ein wenig Lindt 85% oder mehr - Knäcke aus dem Rezeptteil - dann ging es meist am nächsten Tag.
Wenn es ganz schlimm wird - Immodium Akut.

Alexis · 23.01.2006, 15:58

Danke Claudia! Werde deinen Rat befolgen...

Melitta2002 · 23.01.2006, 17:49

Im Moment geht es wieder. Aber der Urin macht mir Sorgen.

LG
Mel

**kruemelmonster** · 24.01.2006, 11:04

Das einzige worauf ich beim Urin achte ist: das der Stix sich färbt....

02.02.2006, 09:28

Hallöchen an alle Leidgeplagten,

ich wollte auch mal meine Erfahrungen zu diesem Thema berichten.
Am 27.11.05 habe ich mit Atkins begonnen. Davor habe ich immer sehr low-fat gelebt (und natürlich zugenommen!). Ich denke, dass mein Körper an das ganze Fett bei Atkins noch nicht gewöhnt ist, daher habe ich in den ersten beiden Wochen Durchf.... gehabt, danach 3 Tage Verstopfung, dann ein paar Tage normal, dann wieder für ein paar Tage Durchf.... und so geht es die ganze Zeit im Kreis.
Ich trinke halt viel, um den Wasserverlust auszugleichen. Aber alles in allem finde ich es OK. Trotz des Durchfalls geht die Abnahme ganz langsam voran (das ist eigentlich das, was mich am meisten beunruhigt).

Ich hab aber gemerkt, dass der Durchf...weggeht, wenn ich mal an einem Tag zu viele Mini-Salamis gegessen habe.
Käse fördert bei mir eher den Durchf... Ich denke, dass es vielleicht auch einfach seine Zeit braucht, bis der Körper sich auf einen höheren Fettgehalt einstellt. Ich gehe nämlich davon aus, dass die meisten hier früher eher fettarm gelebt haben.
Und mit Gewöhnen meine ich jetzt nicht ein paar Wochen, sondern eher Monate. Mit der Zeit wird das schon!

Gruß,
eure Sandra

23.01.2006, 13:43	#21
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.940	Phase 1 und Durchfall Das ist jetzt zu spät... Habe gerade einen Fleischkäse und Ei verputzt! Aber du hattest recht... Mein Bauch grummel schon wieder.... __________________ Liebe Grüße Alexis

23.01.2006, 15:12	#22
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Phase 1 und Durchfall Oje, aber den Rest des Tages würde ich von Fleischkäse (ausgerechnet!) dringend die Finger lassen. Iss lieber etwas nicht so fettes, und auch nicht unbedingt Rohkost. Wenn du hast, kannst du auch ein Scheibchen Knäcke knabbern. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

23.01.2006, 15:36	#23
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	Phase 1 und Durchfall Ich singe das böse Lied auch mit....... Ein wenig Lindt 85% oder mehr - Knäcke aus dem Rezeptteil - dann ging es meist am nächsten Tag. Wenn es ganz schlimm wird - Immodium Akut. __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

23.01.2006, 15:58	#24
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.940	Phase 1 und Durchfall Danke Claudia! Werde deinen Rat befolgen... __________________ Liebe Grüße Alexis

23.01.2006, 17:49	#25
Melitta2002 Stammgast Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: 90,4 bei Start Körperfett: 38,8 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 51 Ort: Thüringen Registriert seit: 05.07.2005 Beiträge: 446	Phase 1 und Durchfall Im Moment geht es wieder. Aber der Urin macht mir Sorgen. LG Mel __________________ Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht. Gerd Fröbe

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

24.01.2006, 11:04	#26
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	Phase 1 und Durchfall Das einzige worauf ich beim Urin achte ist: das der Stix sich färbt.... __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

02.02.2006, 09:28	#27
SandraBubalo Beiträge: n/a	Phase 1 und Durchfall Hallöchen an alle Leidgeplagten, ich wollte auch mal meine Erfahrungen zu diesem Thema berichten. Am 27.11.05 habe ich mit Atkins begonnen. Davor habe ich immer sehr low-fat gelebt (und natürlich zugenommen!). Ich denke, dass mein Körper an das ganze Fett bei Atkins noch nicht gewöhnt ist, daher habe ich in den ersten beiden Wochen Durchf.... gehabt, danach 3 Tage Verstopfung, dann ein paar Tage normal, dann wieder für ein paar Tage Durchf.... und so geht es die ganze Zeit im Kreis. Ich trinke halt viel, um den Wasserverlust auszugleichen. Aber alles in allem finde ich es OK. Trotz des Durchfalls geht die Abnahme ganz langsam voran (das ist eigentlich das, was mich am meisten beunruhigt). Ich hab aber gemerkt, dass der Durchf...weggeht, wenn ich mal an einem Tag zu viele Mini-Salamis gegessen habe. Käse fördert bei mir eher den Durchf... Ich denke, dass es vielleicht auch einfach seine Zeit braucht, bis der Körper sich auf einen höheren Fettgehalt einstellt. Ich gehe nämlich davon aus, dass die meisten hier früher eher fettarm gelebt haben. Und mit Gewöhnen meine ich jetzt nicht ein paar Wochen, sondern eher Monate. Mit der Zeit wird das schon! Gruß, eure Sandra

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Süßspeisen Liste	Kris	Süßspeisen	0	22.01.2007 07:16
Durchfall in Phase 1	Tatjana	Erfahrungen	15	26.07.2006 13:48
Starker Durchfall und Magenkrämpfe in Phase 1	Meli0401	Erfahrungen	2	08.07.2005 07:05
Durchfall in der Phase I ??!!	sevda	Erfahrungen	2	21.03.2005 15:02