Harnsäurespiegel zu hoch !!!

die wilde

Hallo BoraJoe,
der Harnsäurespiegel kann schon ansteigen, aber die Blutwerte werden im Normalfall durch die Umstellung besser, was jedoch auch eine gewisse Zeit dauert.
Wie waren deine Blutwerte denn vor der Ernährungsumstellung? Und wie hoch ist der Wert nun?

Hier noch einige Links zum Themas
http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...er=harns%E4ure
http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,2456,0.html
http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,2456,0.html
http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...er=harns%E4ure

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LG Petra

meine Statistik ....... meine Erfahrungen

BoraJoe

Hallo

Leider habe ich kein VORHER-NACHHER Vergleich der Werte!!!
Mal sehen ob ich ,was der Doc gesagt hat, noch auf die Reihe: - Alle anderen Werte sind In Ordnung. Der Harnsäurewert war vor ca. 7-8 Monaten bei ca. 5,5 ist jetzt nach 4 Wochen Atkins (Aussage vom Doc,vielleicht aber auch schon länger vor der Diät,da kein VORHER-NACHHER Vergleich) bei ca. 8,3. Er sagt, ab ca.9-9,5 könnte man Probleme mit den Gelenken bekommen! Allerdings wäre es trotzdem sehr gut, das ich abnehmen würde (185cm/95KG)!!! Soll nach ca. 4 Wochen zur Kontrolle nochmal vorbei kommen!!!-

Gibt es den ein Patentrezept gegen diesen hohen Wert??
Habe das Problem, das ich kein großer Salat/Gemüseesser bin!!!

Gruß und Danke
BoraJoe

Fassi

Hallo Borajoe,
meine Werte sind alle im roten Bereich gegen das Harnsäurenproblem hat mein Doc mir Alopurinol verschrieben ,muß täglich eine davon nehmen ,was die anderen Werte betrifft meinte er ich solle aufpassen mit Atkins aber er konnte mir auch nichts anders raten zur abnahme!!!
Ich sag nur "ÄRZTE" denn sie wissen nicht was sie tun!
Alles in allem habe ich nun seit 6 wochen AD gemacht und siehe da ich habe wieder Gefühl in meinen Händen (vorher wie taub) und im großen und ganzen fühle ich mich Körperlich auch besser !
Mehr kann ich Dir leider noch nicht Berichten habe den nächsten Doc termin in 2 Wochen!

Gruß aus Aachen Fassi

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Der Beweis von Heldentum liegt nicht im Gewinnen einer Schlacht, sondern im Ertragen einer Niederlage.

am 04.07 2005 waren es 168 kg zwischen Ende 2005 und Anfang 2008 ca. 125 bis 130 Kg zur Zeit leider wieder ca.150 Kg

Wiederaufnahme AD Freestyle 21.06.2009
21.06.2009 Bauchumfang: 152 cm Brustumfang:137 cm
04.07.2009 Bauchumfang: 150 cm Brustumfang:136 cm

Annetta

Hallo BoraJoe!

Versuch doch all die Lebensmittel zu essen, die bei AD drinn liegen und nicht zu einseitig. Es muss ja keine grosse Salat und Gemüseportion sein, und auch nicht gleich jeden Tag beides. Oft esse ich auch nur die 100g Salatportion (mache mir damit einen Huhn/Ei-Salat).

So 30-40g Nüsse sind ja auch erlaubt, auch der Hüttenkäse und od. anderen Käse. Du kannst dir auch Keto-Brot backen etc.

Gesünder wäre es schon, du würdest versuchen so vielseitig wie möglich zu essen.


@ Fassi
ich finde deine Motivation zum Abnehmen super, bei so einem hohen Ausgangsgewicht. Wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst!

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Motto: all you need is love + AD

Andiedepunkt

Hallo Leidensgenosse

Ich habe auch einen zu hohen harnsäurespiegel, den ich aber auch schon vorher hatte...ich nehme wie fassi täglich eine allopurinol..um meinen harnsäurewert im griff zu haben...vielleicht lässt du dir das auch verschreiben, wenn es gar nicht anders geht, das Problem mit den gelenken das dein Arzt angesprochen hat nennt sich Gicht, ist extrem schmerzhaft und nach zahnschmerzen das schlimmste was ich bisher erlebt habe...also das wünsche ich nicht mal meinem ärgsten feind...naja vielleicht doch, hihi...

deine erhöhten HS Werte kommen wahrscheinlich von dem erhöhten Eiweissverzehr der AD, sprich fleisch, fisch, eier, geflügek und so weiter
Im falle Fleisch würde ich dir empfehlen übewiegend rind oder geflügel zu essen, das hat nicht so hohe purinwerte wie zb schweinefleisch, alkohol, solltest du komplett meiden, gemüse...und da wird es ja schwierig...ist eigentlich ok, macht dir aber das leben in der AD wieder schwerer...also nicht so einfach...zb Spinat, ideal für Atkins, aber nicht so gut für die Harnsäure...lauch ideal für harnsäure, aber nicht gut für Atkins...usw...ich hab dir hier mal nen link besorgt, dort kannst du auch nochmal nachlesen was ich eben angesprochen habe...Ernährung bei hoher Harnsäure

Wenn du dir die Allopurinol verschreiben lässt und sie wirklich regelmäßig nimmst dann kannst du beruhigt weiter essen...aber am ende musst du wohl die zweiten untersuchungsergebnisse abwarten um das richtig einschätzen zu können.

LG Andie

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Meine Vorstellung / Meine Statistik



[b]21.11.05 WICHTIGER NACHTRAG: Habe meine Waage neu geeicht und einen stabilen Untergrund bzw Stellplatz dafür gefunden, da ich zweifel an den Messungen hatte und eine neutrale Waage mir einen anderen Wert angegeben hat, daher muss ich eine Korrektur nach oben nachtragen! aber der Erfolg ist der Selbe, sogar noch besser finde ich!

25. Juli 2005 Angefangen mit Phase 1 => 103 kg; Brust/Taille/Hüfte => 123/106/104
29. Juli 2005 Erstes Offizielles wiegen ===> 98,9 kg
05. August 2005 Zweites Offizielles wiegen ==> 97,1 kg und der Erfolg kommt von selbst, hihi
12. August 2005 Drittes Offizielles wiegen ==> 96,0 kg und die Pfunde purzeln weiter
19. August 2005 Viertes Offizielles wiegen ==> 94,5 kg
19. August 2005 Erstes Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 113 (-10cm)/92 (-14cm)/99,5 (-4,5cm)...
26. August 2005 Fünftes offizielles wiegen ==> 94,5 kg besser das selbe Ergebnis als zuviel kilos
Wiegetag wird jetzt aufgrund des Lehrgangs der Samstag werden !!!
21. November hab aufgehört die offiziellen Wiegetage zu zählen ==> 89,2 kg
21. November 2005 zweites Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 106 (-7cm)/89 (-3cm)/93 (-6.5cm)....wie geil ist das denn...JUHU

Locke

Hallo versuche einfach mal mehr Geflügel und Fisch zu essen als Rind und Schweinefleisch dann sollte dein Harnsäurewert sich wieder normalisieren.

die wilde

Solange du keine Probleme hast würde ich dir auch von Medikamenten abraten.
Gemüse und Salat solltest du täglich in deinen Speiseplan einbauen, auch wenn du dadurch mehr kh zu dir nimmst.

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LG Petra

meine Statistik ....... meine Erfahrungen

Doreen

auf jeden fall viel trinken, das spült die purine auch gut aus dem körper.

BoraJoe

Hallo

Trinke täglich zwischen 2 - 2,5 Liter, denke das das ausreichend ist.
Werde ich wohl mal zwischendurch ein wenig Salat essen, wollen ja nicht mit 30 schon mit Gicht oder Gelenkproblemen anfangen!!!

Heute ist was seltsames passiert:
Lebe ja seit ca. 4 Wochen strikt nach Atkins, und heute morgen mal wieder über die Ketostix ge... , und der zeigt mir dann Negativ(0), nix Lila !!!
Wie kann den das sein, einfach aus der Ketose zu Fliegen???

Gruß + Danke
BoraJoe