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08.10.2005, 21:06
| #11 |
| Aufstreber/in Diätart: Kalorien zählen Größe: 170 Gewicht: 61 Ziel-Gewicht: 58 Alter: 36 Ort: Schweiz Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 86
| frust??? noch nich aber bald Ich kann Euch gut verstehn, wie man sich fühlt, wenn man sich streng in der Phase 1 befindet und man nimmt ptlötzlich zu... Ich bin in der 3. Woche Atkins Die ersten beiden Wochen habe ich 3.7 Kilo verlohren. Dies war eine riesen Freude. Um den Stoffwechsel noch etwas mehr anzukurbeln, strampelte ich jeden Tag 30 Min.- 40 Min auf dem Houmtrainer. Doch ich habe nichts abgenommen, sondern 1 Kilo rauf. Dies ist echt ein Frust und habe schon meine Bedenken, dass diese Diät bei mir nicht klappt...Ich komme pro Tag auf höchstens 15 KH. Was kann dies sein? Ach ja, berechnet man für ein Ei auch Kohlenhydrate? Ich würde mich sehr auf eine Antwort freuen...Martina |
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12.10.2005, 07:48
| #12 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 20.09.2005
Beiträge: 7
| nehme auch zuhallo bei mir und meinem freund das gleiche, wir passen auf und machen etwas sport, radeln und nehmen zu statt ab. trotz ca 10 kh, essensmäßig überprüfe ich immer die kalorien. eigentlich soll man ja laut atkins keine kalorien zählen. aber insgesamt kommt man sich etwas leichter vor, vielleicht doch des öfteren messen statt wiegen, aber der frust bleibt  su |
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