auch der erste frust

tomtiger22 · 28.10.2005, 21:01

Hallo,

nachdem ich die ersten zwei wochen gut überstanden hab,geht es in der dritten woche AD mit dem gewicht nach oben.
ich hab mich strikt an das essen gehalten,viel getrunken und auch sport gemacht.
bin so frustriert das ich heute normal gegessen habe.
Morgen werde ich wieder anfangen.

das mußte ich mal ablassen.

frustrierter gruß

Maren

lolle77 · 28.10.2005, 22:24

Hallo Maren!

Nicht frustrieren lassen! Hab hier schon oft gelesen, dass man bei Atkins 2 Wochen lang sehr viel abnimmt und dann stockt es bzw. geht nach oben. Aber bei allen geht es dann irgendwann weiter, bestimmt also auch bei Dir!
Gewichtsschwankungen gibt es doch immer, deswegen nicht verrückt machen!!!

Guten Wiedereinstieg morgen!

Lolle

tomtiger22 · 01.11.2005, 17:23

Ich hab gedacht es bleibt bei ein paar hundert gramm,aber pustekuchen,hab tatsächlich 900 gr zugelgt .das ist so ätzend,weil ich absolut nicht weiß was ich falsch mache.
ich warte die woche ab und were nochmal aufschreiben was ich täglich zu mir nehme und dann mal schauen ob ich nicht doch nen fehler entdecke.

gruß Maren

Spingmommy · 01.11.2005, 19:53

Hallo,

ich weiss genau wie du dich fuehlst, aber glaube mir es haengt jeder irgendwann mal auf einem Gewicht fest und das nicht nur einmal. Das wir ddir noch oefter passieren. Aber es geht wieder weiter nach unten - verprochen !!!!!

Schau mal du kannst doch nicht jede Woche 3 kg oder so abnehmen. Ich weiss du bist ungeduldig, das sind wir alle

aber bitte bleib ganz fest dabei und es wird wieder weitergehen !!!!!!
Nicht aufgeben !!!!!!

sphinx2111 · 02.11.2005, 06:41

Hallo,
tja, mir geht es seit einer Woche ebenso, mal 300 g weg, dann plötzlich 400 g wieder da. Wiege mich auf jeden Fall zu oft *seufz*. Glaube aber ganz fest, dass es weiter geht.

LG Sphinx

sphinx2111 · 02.11.2005, 08:07

Hallo,
tja, mir geht es seit einer Woche ebenso, mal 300 g weg, dann plötzlich 400 g wieder da. Wiege mich auf jeden Fall zu oft *seufz*. Glaube aber ganz fest, dass es weiter geht.

LG Sphinx

muus · 20.11.2005, 21:09

Hallo
Ich kenn dieses Problem sehr gut. Auch bei mir geht das Gewicht seit drei Wochen nicht mehr weiter nach unten. Nicht 100 Gramm weniger. Aber ich mach einfach weiter so und hoffe, dass plötzlich wieder ein "Ruck" nach unten geht. Ich denke, dass es wichtig ist, bei solch einer Stillphase weiterzu machen und nicht aufzugeben.

Wir bleiben dran, zusammen schaffen wir das... VERSPROCHEN!

MARTINA

$ancho · 21.11.2005, 10:41

Ach, das tut so gut....so viel Motivation auf einmal! Bin genau wie Ihr in der Hoch-Runter-Situation...aber ich halte durch!

@Maren: ganz viel Erfolg beim Wiedereinstieg!!!

meggi · 21.11.2005, 12:39

heute könnte ich mich in die Ecke setzen und heulen,
ich hänge fest, pendel nur um die 71 herum,
letzte Woche wieder nichts runter gegangen

Stef · 21.11.2005, 12:58

Hallo Meggi,
nicht die Hoffnung verlieren!!
Sieh mal wie nahe Du an Deinem Wunschgewicht bist!
Wir lesen hier doch immer wieder,daß es immer langsamer geht mit dem
Abnehmen je näher man ans Wunschgewicht kommt.
Du hast schon so viel geschafft,das ist sooo toll! Dieses eine letzte hartnäckige Kilo
wirst Du auch noch schaffen!!!
Gib nicht auf!!!

LG *Stef*

28.10.2005, 21:01	#1
tomtiger22 Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 177 Gewicht: start 99 kg Körperfett: start 38% Ziel-Gewicht: 66 Alter: 36 Registriert seit: 10.10.2005 Beiträge: 63	auch der erste frust Hallo, nachdem ich die ersten zwei wochen gut überstanden hab,geht es in der dritten woche AD mit dem gewicht nach oben. ich hab mich strikt an das essen gehalten,viel getrunken und auch sport gemacht. bin so frustriert das ich heute normal gegessen habe. Morgen werde ich wieder anfangen. das mußte ich mal ablassen. frustrierter gruß Maren __________________ Fliegen ist garnicht so schwer wie man denkt,man muß sich nur auf den Boden fallen lassen und vergessen aufzuschlagen ! Cardiotraining 225 min Crosstrainer 3km

28.10.2005, 22:24	#2
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	auch der erste frust Hallo Maren! Nicht frustrieren lassen! Hab hier schon oft gelesen, dass man bei Atkins 2 Wochen lang sehr viel abnimmt und dann stockt es bzw. geht nach oben. Aber bei allen geht es dann irgendwann weiter, bestimmt also auch bei Dir! Gewichtsschwankungen gibt es doch immer, deswegen nicht verrückt machen!!! Guten Wiedereinstieg morgen! Lolle __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

01.11.2005, 17:23	#3
tomtiger22 Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 177 Gewicht: start 99 kg Körperfett: start 38% Ziel-Gewicht: 66 Alter: 36 Registriert seit: 10.10.2005 Beiträge: 63	auch der erste frust Ich hab gedacht es bleibt bei ein paar hundert gramm,aber pustekuchen,hab tatsächlich 900 gr zugelgt .das ist so ätzend,weil ich absolut nicht weiß was ich falsch mache. ich warte die woche ab und were nochmal aufschreiben was ich täglich zu mir nehme und dann mal schauen ob ich nicht doch nen fehler entdecke. gruß Maren __________________ Fliegen ist garnicht so schwer wie man denkt,man muß sich nur auf den Boden fallen lassen und vergessen aufzuschlagen ! Cardiotraining 225 min Crosstrainer 3km

01.11.2005, 19:53	#4
Spingmommy Inventar Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Größe: 170 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 30 Ort: FL, USA Registriert seit: 08.10.2005 Beiträge: 918	auch der erste frust Hallo, ich weiss genau wie du dich fuehlst, aber glaube mir es haengt jeder irgendwann mal auf einem Gewicht fest und das nicht nur einmal. Das wir ddir noch oefter passieren. Aber es geht wieder weiter nach unten - verprochen !!!!! Schau mal du kannst doch nicht jede Woche 3 kg oder so abnehmen. Ich weiss du bist ungeduldig, das sind wir alle aber bitte bleib ganz fest dabei und es wird wieder weitergehen !!!!!! Nicht aufgeben !!!!!! __________________ Ziel: 1. Nov....69,0 kg

02.11.2005, 06:41	#5
sphinx2111 Eroberer/in Registriert seit: 26.10.2005 Beiträge: 65	auch der erste frust Hallo, tja, mir geht es seit einer Woche ebenso, mal 300 g weg, dann plötzlich 400 g wieder da. Wiege mich auf jeden Fall zu oft seufz. Glaube aber ganz fest, dass es weiter geht. LG Sphinx __________________

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02.11.2005, 08:07	#6
sphinx2111 Eroberer/in Registriert seit: 26.10.2005 Beiträge: 65	auch der erste frust Hallo, tja, mir geht es seit einer Woche ebenso, mal 300 g weg, dann plötzlich 400 g wieder da. Wiege mich auf jeden Fall zu oft seufz. Glaube aber ganz fest, dass es weiter geht. LG Sphinx __________________

20.11.2005, 21:09	#7
muus Aufstreber/in Diätart: Kalorien zählen Größe: 170 Gewicht: 61 Ziel-Gewicht: 58 Alter: 36 Ort: Schweiz Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 86	auch der erste frust Hallo Ich kenn dieses Problem sehr gut. Auch bei mir geht das Gewicht seit drei Wochen nicht mehr weiter nach unten. Nicht 100 Gramm weniger. Aber ich mach einfach weiter so und hoffe, dass plötzlich wieder ein "Ruck" nach unten geht. Ich denke, dass es wichtig ist, bei solch einer Stillphase weiterzu machen und nicht aufzugeben. Wir bleiben dran, zusammen schaffen wir das... VERSPROCHEN! MARTINA

21.11.2005, 10:41	#8
$ancho Einsteiger/in Registriert seit: 30.10.2005 Beiträge: 18	auch der erste frust Ach, das tut so gut....so viel Motivation auf einmal! Bin genau wie Ihr in der Hoch-Runter-Situation...aber ich halte durch! @Maren: ganz viel Erfolg beim Wiedereinstieg!!! __________________ Start: 28.10.2005.....mit 70 kg 01.11.2005..... 67,4 kg es funktioniert.....es funktioniert..... 07.11.2005..... 66,5 kg 14.11.2005..... 66,3 kg ....ja ja, die Hormone... 21.11.2005..... 66,0 kg

21.11.2005, 12:39	#9
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.918	auch der erste frust heute könnte ich mich in die Ecke setzen und heulen, ich hänge fest, pendel nur um die 71 herum, letzte Woche wieder nichts runter gegangen __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

21.11.2005, 12:58	#10
Stef Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 1,54 Gewicht: 47,6 Körperfett: 21 Ziel-Gewicht: 47,8 Ort: bei Köln Registriert seit: 16.09.2005 Beiträge: 1.170	auch der erste frust Hallo Meggi, nicht die Hoffnung verlieren!! Sieh mal wie nahe Du an Deinem Wunschgewicht bist! Wir lesen hier doch immer wieder,daß es immer langsamer geht mit dem Abnehmen je näher man ans Wunschgewicht kommt. Du hast schon so viel geschafft,das ist sooo toll! Dieses eine letzte hartnäckige Kilo wirst Du auch noch schaffen!!! Gib nicht auf!!! LG Stef __________________

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