Bericht im Focus

Locke

Ne aber die Flagge solltest du kennen ist die vom Irak
Sollte ich vielleicht mal richtig einstellen

Locke

Ich könnte die Studie ja sofort wiederlegen mache ja nun schon seit gut 11 Monaten Atkins mir geht es so gut wie schon seit Jahren nicht mehr meine Fitness hat sich um über 300% gebessert ich konnte ja nicht mal 3 Treppen steigen ohne aus der Pust zu kommen jetzt mache ich mit dem Mountainbike Touren von 100Km und über 1300 Höhenmeter und könnte danach noch tanzen gehen wenn ich den tanzen könnte .-)
Mein Blutzucker ist von über 200 auf normale 80 gefallen.
Essen tu ich finde ich gesünder als vor Atkins soviel Salat und Gemüse wie seit der Diät habe ich vorher im Leben nicht gegessen.
Na gut die ersten 14 Tage waren hart aber wenn man die hinter sich hat kann man doch richtig lecker schlemmen und wird dabei noch schlanker.

Spingmommy

Meine Bilder: 3 

Wie jetzt ? In den Beitraegen hier hast du aber schon die USA Flagge oder traeum ich jetzt ? Kann man mehr als eine Flagge reinmachen ? Irak Flagge ? Kommst du vom Irak ?

__________________






Ziel: 1. Nov....69,0 kg

rubikscube

Meine Bilder: 43 

Interessant: Atkins-Gegner werfen uns ja vor, daß bei unserer Diät-Form ein Mangel an Vitamin B6, B12 und Folsäure besteht.

"Homocystein ist ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Krankheiten"

heißt es da in einem Artikel des Sterns.

Und für den Abbau von Homocystein ist oben Genanntes wichtig. Und wir Atkinsianer bekommen davon nichts ab, weil bei uns ja LeMi verboten sind, die diese Stoffe enthalten. So ein Quatsch!!!!!
Vitamin B6 (1,5mg), Vitamin B12(3 µg) und Folsäure (400 µg): jeweils die Tagesempfehlung. Vitamin B6 ist z.B. durch 200g Schweinefleisch gedeckt, Vitamin B12 z.B. durch ca. 100g Lachs oder 170g Rindfleisch und Folsäure ist ein bißchen schwieriger: Frische und roh verzehrte Gemüse tragen zur guten Versorgung mit Folsäure bei. Oder man ißt ein wenig Leber vom Rind etc. Es ist aber zu bemerken, daß fast keine Altersgruppe die empfohlenen Bedarfswerte an Folsäure erreicht.

Bitte liebe Albrechtine, sprich ein Machtwort und erlöse uns mit Deinen Argumenten von diesem Aberglauben!!!

__________________
Liebe Grüße Jan______

Locke

Sodale jetzt zufrieden

Spingmommy

Meine Bilder: 3 

Hey das war doch net boes gemeint ich hab bloss nix gecheckt

__________________






Ziel: 1. Nov....69,0 kg

Albrechtine

Hallo Jan!

Ist ja interessant, was Du mir alles zutraust, aber warten wir doch einfach mal ab, was die wirklichen Experten sagen. Was ich bisher dazu gelesen habe, ist das wohl alles nicht so wild wie dargestellt.

Muss aber erst einmal weg ...

Viele Grüße
Ute

meggi

Meine Bilder: 472 

Die Menschen werden von morgens bis abends manipuliert durch Fernsehen, Rundfunk und Zeitungen. Geschrieben wird, was sich am besten verkaufen läßt. Lügen werden umgangen durch Halbwahrheiten.

Und es gibt auch viele Menschen, die zu faul sind, in die wissenschaftliche Tiefe zu dringen oder die es nicht können.

Wenn ich überlege, wie oft ich mich schon habe manipulieren lassen, habe teure Pillen gekauft, wochenlang nur Salat gegessen, fünf Monate trocken Brot und Kohl und Salat.

Und wo bin ich gelandet?

Mein Gewicht schwankte vom 20 Lebenjahr bis zum 52 mindestens 4 mal 30 Kilo rauf und runter. ist das nicht schrecklich?

Ich hoffe nun, durch AD ein neues Leben begonnen zu haben.
Es ist die erste Diät, wo ich mich satt essen kann und das sehr vielseitig.

Habe nun die Taschenbuchausgabe 2004 von Atkins das zweite mal gelesen, werde es noch ein drittes mal tun, denn Wiederholung ist die beste Weißheit

Und ich muß noch sehr viel lernen, insbesondere die Nährwerttabelle, damit man sich sicherer fühlt beim Einkaufen und beim kochen.

Eins ist Fakt, ich kann wieder schneller Treppen steigen, habe keine Angst, wenn ich fünf Treppen zum Kunden hoch muß, daß der Kunde mich etwas fragt, weil ich gar nicht spechen kann. Ich latsche auch nicht mehr wie eine Oma, wenn ich mit meinem Hund Gassi gehe (Doberman).

Und die Bluthochdrucktabletten brauche ich auch nicht mehr.

__________________
LG Meggi


Meggis Wiegestatistik

Mein Futterplan

Spingmommy

Meine Bilder: 3 

Du sagst es ! Wer hat denn schon Zeit wirklich jeder Sache auf den Grund zu gehen !!! Also laesst man sich von den kommerziellen Medien berieseln die einen echt hohl machen. Leider betrifft das auch viele andere Themen, nicht nur was Diaeten angeht.

Ausserdem wage ich zu unterstellen dass es sich bei vielen sog. Reportagen (z.B. ein positiver Beitrag ueber Weight Watchers) einfach um einen versteckten Werbeblock handelt. Besser kann man doch nicht Werbung machen. Geld regiert die Welt !

__________________






Ziel: 1. Nov....69,0 kg