Rückfall Ess-brech-Sucht...

summz · 12.12.2005, 20:24

he leute,
hab grad voll den anfall gehabt.
mehrere brote mit pflaumenmus und mit nutella.
jetzt ist mir so schlecht, obwohl ich hinterher schon 2x auf klo war, finger in hals und

und ich dachte echt, dass ich das überwunden hab, aber der psychische stress macht mich derzeit sowas von fertig, ich leb gar nicht mehr in der realität...
ich will nicht wieder fett werden und ich will nicht wieder mit essstörungen leben

was mach ich nur?
erstmal werd ich den rest nutella und mus in müll hauen, wollte ich längst machen, dann wär das gar nicht passiert...

ich bin son versager, egal um was es geht, echt schwach.
ich hab keine lust mehr, aber ich kann mich auch nicht einfach wieder gehen lassen, nach allem was ich durchgestanden hab um dahin zu kommen, wo ich jetzt bin.
kann mir nicht mal wieder was positives widerfahren?

**PerditaX** · 12.12.2005, 21:13

Nee, nee liebe Sunny, du bist kein Versager!

Beispiel gefällig:
Vor ein paar Monaten bist du hier ins Forum getapst und hast dir von uns erzählen lassen, wie LowCarb so läuft. In den letzten Wochen hab ich ständig gelesen wie DU Super-Ratschläge an andere verteilt hast. So was machen Leute die sich weiterentwickeln und die was drauf haben........so wie du!!!

Also weg mit den Broten, jeder fällt mal hin.
Das mit dem positiven wiederfahren ist so eine Sache.......ich kann jetzt sagen wird schon wieder, aber da können wir viel reden, aber verspreche dir hier gibts gleich noch vieele postive Rückmeldungen.
Fühl dich geknuddelt

und in unsere Mitte genommen.

Liebe Grüße
PerditaX

blondi1971 · 12.12.2005, 21:33

Hey Summz

...wir sind alle Menschen und machen ab und an Fehler!
Der erste -GRÖßTE SCHRITT VON ALLEN- ist doch das du begriffen hast das es SO nicht richtig ist.

Und die letzten Wochen hast du doch ganz gut gepackt.

Ausserdem werden wir versuchen dir die Motivation wieder zu geben
*kopfhoch*

Liebe Grüße
Anja-Rosanna

BlackCat · 12.12.2005, 21:34

Oh, liebe Sunny, das von deiner Vergangenheit wusste ich gar nicht...
Du und Versagerin, du bist das genaue Gegenteil davon! Stress macht nun einmal fertig, aber irgendwann wirst du ihn überwunden haben und jetzt ab in den Müll mit den Broten, es ist passiert, es passiert uns allen mal oder dann und wann, aber dann wird weiter gemacht!!
Glaub mir, ich hatte auch schon solche Zeiten, wo ich dachte, es kommt ein Tiefschlag nach dem anderen und es ist kein Lichtblick in Sicht. Es hilft nichts, man muss da irgendwie durch und die guten Zeiten warten dann schon auf dich und um so mehr kannst du sie dann genießen!!

Ich drück dich mal,
gib nicht auf und lass dich nicht herunter ziehen, wir sind in Gedanken bei dir!

xxl · 12.12.2005, 21:36

Hallo Sunny,
Oje! Erschreckt hat mich nicht dein Fressanfall, sondern was du jetzt über dich denkst.
Ich kann mich da Perdita nur anschließen.
Was Positives würde dir widerfahren, wenn du dich jetzt noch genau so gerne hättest wie zuvor…das wäre auch angebracht. Es gibt niemanden, wirklich niemanden, der eine Diät ohne Einbruch durchhalten kann. Da bleibt nur eines: abhaken und am nächsten Tag weiter machen.
Und vor allem dazu stehen, also den Kram drinnen behalten!

Hey, du schaffst das
Manfred

**Dallas** · 12.12.2005, 21:51

Hey Sunny,

sag sowas nicht, gerade erst hast du mir so geholfen!

Du hast dir so ein großes Detailwissen angeeignet und hilfst uns Anfängern damit so lieb weiter. Als früherer Raucher, weiß ich das eine Sucht nicht so einfach zu besiegen ist. Immer in schweren Krisen packt mich das Bedürfnis nach einer Zigarette. Aber diese Momente werden immer seltener, umso länger man dagegen ankämpft. Natürlich ist das nicht das gleiche, aber bitte glaub mir, du kannst das bestimmt schaffen, denn du bist doch schon soweit gekommen!
Lass jetzt den Kopf nicht hängen, hier sind soviele denen du hilfst, ich glaube ganz fest an dich.

summz · 12.12.2005, 22:03

Danke, das ist echt lieb von euch.
kann jetzt nicht viel dazu schreiben, werde erstmal drüber schlafen. Mir gehts so beschi*** und ich hab derartige Magenkrämpfe.

Ihr rührt mich echt, ich könnt flennen...

ich meld mich bestimmt morgen nochmal, ja.
Bis dann...

@BlackCat: von dieser Vergangenheit weiß niemand, nicht mal engste Freund/Verwandte. Dafür schäme ich mich viel zu sehr.
Ich wollte es auch erst nicht posten, da ich euch nicht enttäuschen wollte, aber langsam hab ich keine Kraft mehr ALLES allein zu bewältigen.

**Dallas** · 12.12.2005, 22:11

Niemand hier ist enttäuscht, glaub das bitte nicht. Jeder hat in seinem Leben Fehler gemacht und nicht auf alles das man gemacht hat , kann man stolz sein. Aber wenn man drüber spricht, anstatt es mit Mühe zu verbergen sucht, hat man schon den richtigen Weg eingeschlagen!

BlackCat · 12.12.2005, 22:13

Das brauchst du auch nicht allein zu bewältigen und es ist nichts, wofür du dich schämen brauchst!!
Und du enttäuschst doch hier niemanden!! Ganz im Gegenteil. So etwas zu bewältigen kostet so viel Kraft, es ist bewundernswert, wenn du das überhaupt hinter dir gelassen hast! Dieser kleine Rückfall wird schnell vergessen sein!
Schon dich schön, trink einen Kamillentee oder so, der beruhigt auch ein bisschen!
Mit deinen Freunden (Verwandte sind manchmal komisch und die kann man sich ja auch nicht aussuchen), vielleicht wärst du überrascht, wie sie darauf reagieren, wenn du es ihnen erzählst... Gute Freunde sollten füreinander da sein, wenn das nicht der Fall ist, taugen sie eh nichts...

summz · 12.12.2005, 22:24

Ich hab einfach zu viel Angst, dass die sich dann "zu sehr" um mich sorgen oder mich zu irgendnem Arzt schicken, nein das will ich nicht.

Habe im LowCarb Forum von einem Buch gelesen: "Zucker und Bulimie", das werd ich mal lesen, da kann ich sicher noch dazu lernen...

bis morgen

12.12.2005, 20:24	#1
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Rückfall Ess-brech-Sucht... he leute, hab grad voll den anfall gehabt. mehrere brote mit pflaumenmus und mit nutella. jetzt ist mir so schlecht, obwohl ich hinterher schon 2x auf klo war, finger in hals und und ich dachte echt, dass ich das überwunden hab, aber der psychische stress macht mich derzeit sowas von fertig, ich leb gar nicht mehr in der realität... ich will nicht wieder fett werden und ich will nicht wieder mit essstörungen leben was mach ich nur? erstmal werd ich den rest nutella und mus in müll hauen, wollte ich längst machen, dann wär das gar nicht passiert... ich bin son versager, egal um was es geht, echt schwach. ich hab keine lust mehr, aber ich kann mich auch nicht einfach wieder gehen lassen, nach allem was ich durchgestanden hab um dahin zu kommen, wo ich jetzt bin. kann mir nicht mal wieder was positives widerfahren?

12.12.2005, 21:13	#2
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.247	Rückfall Ess-brech-Sucht... Nee, nee liebe Sunny, du bist kein Versager! Beispiel gefällig: Vor ein paar Monaten bist du hier ins Forum getapst und hast dir von uns erzählen lassen, wie LowCarb so läuft. In den letzten Wochen hab ich ständig gelesen wie DU Super-Ratschläge an andere verteilt hast. So was machen Leute die sich weiterentwickeln und die was drauf haben........so wie du!!! Also weg mit den Broten, jeder fällt mal hin. Das mit dem positiven wiederfahren ist so eine Sache.......ich kann jetzt sagen wird schon wieder, aber da können wir viel reden, aber verspreche dir hier gibts gleich noch vieele postive Rückmeldungen. Fühl dich geknuddelt und in unsere Mitte genommen. Liebe Grüße PerditaX __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Topfgucker II

12.12.2005, 21:33	#3
blondi1971 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Größe: 170 Gewicht: Start 82 Kilo Ziel-Gewicht: 60 Alter: 40 Ort: NRW Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 2.319	Rückfall Ess-brech-Sucht... Hey Summz ...wir sind alle Menschen und machen ab und an Fehler! Der erste -GRÖßTE SCHRITT VON ALLEN- ist doch das du begriffen hast das es SO nicht richtig ist. Und die letzten Wochen hast du doch ganz gut gepackt. Ausserdem werden wir versuchen dir die Motivation wieder zu geben kopfhoch Liebe Grüße Anja-Rosanna __________________

12.12.2005, 21:34	#4
BlackCat Freizeit Mod Ehren-Mitglied Meine Bilder: 518 Diätart: "Ausgewogene Ernährung". Größe: 181 Gewicht: 71,5 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 38 Ort: Erde Registriert seit: 08.07.2005 Beiträge: 5.179	Rückfall Ess-brech-Sucht... Oh, liebe Sunny, das von deiner Vergangenheit wusste ich gar nicht... Du und Versagerin, du bist das genaue Gegenteil davon! Stress macht nun einmal fertig, aber irgendwann wirst du ihn überwunden haben und jetzt ab in den Müll mit den Broten, es ist passiert, es passiert uns allen mal oder dann und wann, aber dann wird weiter gemacht!! Glaub mir, ich hatte auch schon solche Zeiten, wo ich dachte, es kommt ein Tiefschlag nach dem anderen und es ist kein Lichtblick in Sicht. Es hilft nichts, man muss da irgendwie durch und die guten Zeiten warten dann schon auf dich und um so mehr kannst du sie dann genießen!! Ich drück dich mal, gib nicht auf und lass dich nicht herunter ziehen, wir sind in Gedanken bei dir! __________________

12.12.2005, 21:36	#5
xxl Bewohner/in Diätart: @kins Phase 2 (35g) Größe: 183 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 78 Alter: 49 Ort: Rhein-Main Registriert seit: 19.09.2005 Beiträge: 633	Rückfall Ess-brech-Sucht... Hallo Sunny, Oje! Erschreckt hat mich nicht dein Fressanfall, sondern was du jetzt über dich denkst. Ich kann mich da Perdita nur anschließen. Was Positives würde dir widerfahren, wenn du dich jetzt noch genau so gerne hättest wie zuvor…das wäre auch angebracht. Es gibt niemanden, wirklich niemanden, der eine Diät ohne Einbruch durchhalten kann. Da bleibt nur eines: abhaken und am nächsten Tag weiter machen. Und vor allem dazu stehen, also den Kram drinnen behalten! Hey, du schaffst das Manfred

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12.12.2005, 21:51	#6
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Rückfall Ess-brech-Sucht... Hey Sunny, sag sowas nicht, gerade erst hast du mir so geholfen! Du hast dir so ein großes Detailwissen angeeignet und hilfst uns Anfängern damit so lieb weiter. Als früherer Raucher, weiß ich das eine Sucht nicht so einfach zu besiegen ist. Immer in schweren Krisen packt mich das Bedürfnis nach einer Zigarette. Aber diese Momente werden immer seltener, umso länger man dagegen ankämpft. Natürlich ist das nicht das gleiche, aber bitte glaub mir, du kannst das bestimmt schaffen, denn du bist doch schon soweit gekommen! Lass jetzt den Kopf nicht hängen, hier sind soviele denen du hilfst, ich glaube ganz fest an dich. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

12.12.2005, 22:03	#7
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Rückfall Ess-brech-Sucht... Danke, das ist echt lieb von euch. kann jetzt nicht viel dazu schreiben, werde erstmal drüber schlafen. Mir gehts so beschi*** und ich hab derartige Magenkrämpfe. Ihr rührt mich echt, ich könnt flennen... ich meld mich bestimmt morgen nochmal, ja. Bis dann... @BlackCat: von dieser Vergangenheit weiß niemand, nicht mal engste Freund/Verwandte. Dafür schäme ich mich viel zu sehr. Ich wollte es auch erst nicht posten, da ich euch nicht enttäuschen wollte, aber langsam hab ich keine Kraft mehr ALLES allein zu bewältigen.

12.12.2005, 22:11	#8
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Rückfall Ess-brech-Sucht... Niemand hier ist enttäuscht, glaub das bitte nicht. Jeder hat in seinem Leben Fehler gemacht und nicht auf alles das man gemacht hat , kann man stolz sein. Aber wenn man drüber spricht, anstatt es mit Mühe zu verbergen sucht, hat man schon den richtigen Weg eingeschlagen! __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

12.12.2005, 22:13	#9
BlackCat Freizeit Mod Ehren-Mitglied Meine Bilder: 518 Diätart: "Ausgewogene Ernährung". Größe: 181 Gewicht: 71,5 Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 38 Ort: Erde Registriert seit: 08.07.2005 Beiträge: 5.179	Rückfall Ess-brech-Sucht... Das brauchst du auch nicht allein zu bewältigen und es ist nichts, wofür du dich schämen brauchst!! Und du enttäuschst doch hier niemanden!! Ganz im Gegenteil. So etwas zu bewältigen kostet so viel Kraft, es ist bewundernswert, wenn du das überhaupt hinter dir gelassen hast! Dieser kleine Rückfall wird schnell vergessen sein! Schon dich schön, trink einen Kamillentee oder so, der beruhigt auch ein bisschen! Mit deinen Freunden (Verwandte sind manchmal komisch und die kann man sich ja auch nicht aussuchen), vielleicht wärst du überrascht, wie sie darauf reagieren, wenn du es ihnen erzählst... Gute Freunde sollten füreinander da sein, wenn das nicht der Fall ist, taugen sie eh nichts... __________________

12.12.2005, 22:24	#10
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Rückfall Ess-brech-Sucht... Ich hab einfach zu viel Angst, dass die sich dann "zu sehr" um mich sorgen oder mich zu irgendnem Arzt schicken, nein das will ich nicht. Habe im LowCarb Forum von einem Buch gelesen: "Zucker und Bulimie", das werd ich mal lesen, da kann ich sicher noch dazu lernen... bis morgen

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