Schwarzer Tag - Ich hasse mich!

rubikscube · 20.12.2005, 22:27

Heute habe ich mich mal wieder maßlos überfressen! Ein ganzer Hefezopf (500g) mit jede Menge Butter und Marmelade. Dazu nen Liter Milch und 200g Schokoladenkränze.

Warum nur? Mir ist kotzübel, mein Magen spannt und ich würde am Liebsten alles wieder zu Tage befördern. Das mußte absolut nicht sein!!! Und jetzt bereue ich natürlich alles. Gestern hatte ich auch schon 8 Berliner und ein Liter Milch. Zu allem anderen, was ich schon gegessen hatte. Angefangen hat alles letzte Woche Donnerstag. Mein 200. Atkins Tag. Da mußte ich ja unbedingt "feiern". Alles durcheinander gegessen. Und zugenommen. Diese Woche Montag schon wieder. Adé Zielgewicht. Das rückt wieder in weite Ferne. Und was habe ich davon? NICHTS! Das ist bei mir kein Heißhunger oder Sucht, o.Ä. Eher vielleicht psychisch. Grade läuft eben alles irgenwie gewaltig schief! Und immer alles in sich reinfressen kann man eben nicht.

Eigentlich wollte ich das hier nicht schreiben. Abhaken und weitermachen. Aber genauso mache ich es immer. Und irgendwann ist das Faß eben am Überlaufen. So wie heute. Verdammt aber auch! Muß irgendwie eine Lösung finden, solche Momente anders zu lösen. Denn dieses Frusteinkaufen kostet Geld und wirft mich um Tage, Wochen zurück, gewichtstechnisch. Und dabei war ich schon so nahe am Ziel...

Ich hoffe, ich habe Euch nicht zu sehr vollgetextet, aber ich mußte das mal schreiben. Mußte halt mal raus! Wer weiß, vielleicht lese ich diesen Artikel mal, bevor ich wieder Richtung Supermarkt fahre ...zum Süßes kaufen.

Übrigens, mein Ticker stimmt nicht annähernd. Der bleibt so, bis ich wieder dort angelangt bin. Aktuelle Daten gibts heute Nacht oder morgen in meinem Wochenbericht.

Warum kann man in solchen Momenten nicht VORM Einkauf Stärke beweisen??? Danach ist das Hirn sowieso ausgeschaltet. Denken zwecklos. Hoffentlich wirds morgen besser...

Euer am Boden liegender rubikscube *schnief*

Sue-Ellen · 20.12.2005, 22:52

Na, das ist ja schon ein dickes Ding, wenn eines der Forum-Vorbilder auf einmal schlapp macht.

Was ist denn los mit Dir und warum hält Deine Fressattacke über so viele Tage an? Ist Dir irgend etwas schlimmes zugestoßen? Läuft es in der Arbeit nicht gut?

Mensch Jan, reiß Dich zusammen und finde zu Deinem Ehrgeiz zurück!

Ich glaube, Du brauchst jetzt niemanden, der Dich bemitleidet, damit Du wieder in den Supermarkt gehen und Dich mit noch mehr Zucker unglücklich machen kannst. Wirf doch mal einen Blick auf Deine selbst erstellte Statistik! Die wird Dich mit Stolz erfüllen und Du wirst Dich vielleicht fragen, was das mit den Hefezöpfen, der vielen Milch und den Süßigkeiten soll!
Und wenn Du glaubst, dass Du zu (willens-) schwach bist, um beim Einkaufen an den bösen KH´s vorbeizugehen - dann schick doch jemanden mit einem Einkaufszettel für Dich los!

Bitte bleib (eines) unserer Vorbilder!

Bessere Ratschläge fallen mir so schnell nicht ein

Du schaffst das schon!

**kruemelmonster** · 20.12.2005, 23:24

Whow - dagegen sind meine Sünden ja harmlos - obwohl auch verboten!

Ich hatte heute an unerlaubten: 10 Mandarinen - 1 kleine Scheibe Brot - 6 Kipferl - 2 Riegel 85% Schoko.

Dein Problem ist nicht die Stärke, die hast Du schon bewiesen, sondern die Sicherheit....

Du bist schon so weit das Du denkst: Ach komm, das bisschen wird nicht schaden!
Aber es bleibt nicht bei einem bisschen - das ist Dein Problem...

Leg Dir doch einen Stapel Maltit-Schoki für den nächsten Anfall bereit.
Oder andere Dinge - die zwar sündig sind - aber nicht total verboten,
dann wird es vielleicht nicht ganz so schlimm!

Steh wieder auf und fang neu an!!!

xxl · 20.12.2005, 23:40

Jan, ich kann deine Gefühle leider nicht vollständig nachvollziehen. Ich lese allerdings immer öfter, dass hier der Diäterfolg bzw. die richtige Durchführung der Diät sehr eng mit dem Selbstwertgefühl verknüpft ist. Das bereitet mir Sorgen! Bei dir bin ich der Meinung, dass du im Moment total verkrampft bist. Ich habe in deinem anderen Thread schon geschrieben, dass ich es für besser halten würde, wenn du dich erst einmal entspannst und bis zum Jahresende eine kleine Pause einlegst.
Aufstehen ja, aber erst einmal anders.
Wenn du das machst, dann kannst du die nächsten zehn Tage ohne schlechtes Gewissen und in vernünftigen Mengen essen, was du willst.
Im neuen Jahr wirst du dann wieder die Kraft und die Motivation haben, mit AD weiter zu machen.
Ich könnte mich auch in die Frustecke schreiben, denn ich habe seit acht Wochen kaum Gewicht verloren. Gerade habe ich mir überlegt, ob ich nicht wieder etwas konsequenter sein sollte….und weißt du was? Dein Beitrag hat mich davon überzeugt, das nicht zu tun. Ich werde nicht sündigen, weil ich nicht muss, aber ich werde mich dieses Jahr nicht mehr wiegen und essen was und wann ich will.
Machst du mit?

Liebe Grüße
Manfred

Albrechtine · 21.12.2005, 07:16

Hallo Jan!

Meinst Du, dass es durch das sich-selbst-Hassen besser wird?
Verzeihe Dir, beuge vor, überlege Strategien.

Fehlen Dir Nährstoffe?
Omega-3-Fettsäuren?
Vielleicht zu wenig Kohlenhydrate?
Zu viel Eiweiß im Verhältnis?

Wenn es daran liegt, spielt evtl. die Biochemie verrückt, das ist denn so, als ob Du bei Glatteis durch eine Kurve fahren willst und nicht geradeaus.

Könnte es auch sehr viel Stress gewesen sein um diese Zeit?

Du schaffst es!

Viele Grüße
Ute (die gestern 5 Riegel (90 g) vom Milch Knusper Snack, so ne Art Kinderschokolade gegessen hat, nachdem sie gestern ein sehr schwieriges Gespräch mit ihrer Mutter führen musste und sowieso sehr viel Stress hat momentan)

**kidimisa** · 21.12.2005, 08:19

Moin Jan,

alles was Du geschrieben hast kann ich gut nachvollziehen und ich denke
auch nicht, wie Ute vermutet, dass Dir biochemisch was fehlt.
Auch glaube ich nicht, dass Du Dich selbst bemitleidest, denn diese
Entgleisungen NERVEN einen selbst!!!

Bei mir ist es zur Zeit so, dass ich mich genau so ernähre wie ich mir das
für mich vorstelle, aber an der Schokolade geht im Moment kein Weg dran
vorbei. Jedes Jahr in den letzten 2-3 Wochen vor Weihnachten habe ich
traditionell schlechte Laune alles und jeder nervt und muss sich in meinem
Umfeld waaaarm anziehen. Ich finde die Weihnachtszeit eine Ausgeburt der
Folter und ich kann nicht wirklich davor flüchten.
Also: ich rauche ein wenig und futter für meine Nerven Schokolade!
Aber das ist schon ok, denn am 27.12.2005 ist der ganze Spuk vorbei und
meine Sucht hat dann auch ein Ende.

So wie bei Dir Deine Fressattacken, hat der Raucher das Problem die
Zigarette zu lassen. Überall lockt sie, die Versuchung. Auch wenn man sich
dessen noch so sehr bewusst ist, dass es teuer und schädlich ist.
Egal, DAS GEHIRN SETZT AUS!
Bedeutet natürlich, ein Patentrezept gibt es nicht, aber Du hast meine volle
Hochachtung, dass Du Dein Image aufs Spiel setzt, indem Du hier ganz
mutig Deine Sünden losfrustest! Und ich betone nochmals, dass ich darin
kein Selbstmitleid sehe, denn Jammern darf ja wohl jeder mal, auch Du!!

Es wird dann wohl Zeit die Grundsätze seiner Ernährungslehre nochmal
durchzugehen und sich zu fragen, ist es Übermut, ist die Psyche, sollte ich
es ehrer lockerer oder besser strenger angehen?? Ich weiß Du lässt Dich
nicht hängen, aber ein ernsthaftes "in-sich-gehen" ist wohl unvermeidbar.

Jan, setz Dich mit Deiner Freundin zusammen oder geh mit ihr spazieren
und dann überlegt ihr zwei mal wie es weiter geht und wie sie Dich unter-
stützen könnte und sicher gibt es auch was wobei Du sie unterstützen kannst.
TEAMWORK, sonst gehts nicht!
Man kann nicht wirklich aufhören zu rauchen, wenn der Partner einem einen
vorquarzt, man kann nicht auf immer hart gegen sich selbst sein, wenn
der Partner einem einen vorschmatzt und man kann auch im Beruf nicht
wirklich erfolgreich sein, wenn der Partner einem nicht den Rücken stärkt.

Liebe mitfühlende Grüße Kirstin

**kidimisa** · 21.12.2005, 08:23

Am liebsten würde ich jetzt vorbei kommen und Dich kräftig
ausschütteln und zusammenstupfen wie ein Kopfkissen, damit
Du wieder "schön aufgelockert" bist.

angina pectoris · 21.12.2005, 08:29

Hi Jan

Kann es sein, dass du zu streng mir dir bist? Weiß natürlich jetzt nicht, wie weit dich deine Fressattacken zurückgeworfen haben, aber dein Startgewicht haste doch sicher noch nicht wieder erlangt?! Und selbst wenn: Du hast dir doch selbst schon bewiesen, dass du total stark sein kannst. Kannste auch jetzt wieder. Gestern war gestern! Vielleicht erlaubst du dir ja wirklich mal ein paar Tage Pause, setzt dir einen neuen Starttermin und startest dann wieder mit neuer Kraft durch. Umfallen ist okay, nur liegen bleiben aus Bequemlichkeit, und das ist es doch in der Regel, ist nicht okay. Sammle deine Power und dann: HOCH!

Lg

Angina

**Dallas** · 21.12.2005, 10:45

Hallo Jan,

vieles wurde gesagt, aber ich glaube Kirstin hat es am besten getroffen.

Der letzte Teil des Weges ist der schwerste, ihn alleine zu gehen ist vielleicht zu schwer. Der letzte Absatz von Kirstins Standpauke ist genau das, was ich auch gedacht habe. Nimm dir doch eine festgelegte Auszeit über die Feiertage und werde dir in der Zeit klar darüber, wie du weiter machen möchtest.

Ich finde es spricht sehr für dich, das du deine Sünden immer beichtest. Aber richtig klappen tuts (meiner Meinung nach) immer dann am besten, wenn du auf ein Ziel hinarbeitest, z.B. auf das Treffen in Berlin. Da war doch der alte Ehrgeiz sofort wieder da, oder?

Vielleicht denkst du mal drüber nach,

**kidimisa** · 21.12.2005, 11:00

Standpauke??

Wollte noch eben anfügen, dass ich denke es ist wie Claudia sagt.
Alles braucht sein Ziel. Wahrscheinlich wird hier gleich wehement
widersprochen, aber ich sags trotzdem.
Es joggt sich ja schwerer durch die Gegend ohne Ziel. Meist hat man
auch da ein Ziel vor Augen. Die 10km um den See, der nächste Marathon,
eine Bergtour mit ausreichend trainierter Lunge.... blabla.
Und wenn das Ziel erreicht ist, verläuft auch der Waldlauf so langsam im
Sande....
(an die Jogger: bitte schmeißt mit Tomaten und nicht mit Eiern, die sind
nicht so hart)

20.12.2005, 22:52	#2
Sue-Ellen Stammgast Alter: 41 Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 355	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Na, das ist ja schon ein dickes Ding, wenn eines der Forum-Vorbilder auf einmal schlapp macht. Was ist denn los mit Dir und warum hält Deine Fressattacke über so viele Tage an? Ist Dir irgend etwas schlimmes zugestoßen? Läuft es in der Arbeit nicht gut? Mensch Jan, reiß Dich zusammen und finde zu Deinem Ehrgeiz zurück! Ich glaube, Du brauchst jetzt niemanden, der Dich bemitleidet, damit Du wieder in den Supermarkt gehen und Dich mit noch mehr Zucker unglücklich machen kannst. Wirf doch mal einen Blick auf Deine selbst erstellte Statistik! Die wird Dich mit Stolz erfüllen und Du wirst Dich vielleicht fragen, was das mit den Hefezöpfen, der vielen Milch und den Süßigkeiten soll! Und wenn Du glaubst, dass Du zu (willens-) schwach bist, um beim Einkaufen an den bösen KH´s vorbeizugehen - dann schick doch jemanden mit einem Einkaufszettel für Dich los! Bitte bleib (eines) unserer Vorbilder! Bessere Ratschläge fallen mir so schnell nicht ein Du schaffst das schon!

20.12.2005, 23:24	#3
kruemelmonster Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005 Beiträge: 13.399	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Whow - dagegen sind meine Sünden ja harmlos - obwohl auch verboten! Ich hatte heute an unerlaubten: 10 Mandarinen - 1 kleine Scheibe Brot - 6 Kipferl - 2 Riegel 85% Schoko. Dein Problem ist nicht die Stärke, die hast Du schon bewiesen, sondern die Sicherheit.... Du bist schon so weit das Du denkst: Ach komm, das bisschen wird nicht schaden! Aber es bleibt nicht bei einem bisschen - das ist Dein Problem... Leg Dir doch einen Stapel Maltit-Schoki für den nächsten Anfall bereit. Oder andere Dinge - die zwar sündig sind - aber nicht total verboten, dann wird es vielleicht nicht ganz so schlimm! Steh wieder auf und fang neu an!!! __________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)

20.12.2005, 23:40	#4
xxl Bewohner/in Diätart: @kins Phase 2 (35g) Größe: 183 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 78 Alter: 49 Ort: Rhein-Main Registriert seit: 19.09.2005 Beiträge: 633	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Jan, ich kann deine Gefühle leider nicht vollständig nachvollziehen. Ich lese allerdings immer öfter, dass hier der Diäterfolg bzw. die richtige Durchführung der Diät sehr eng mit dem Selbstwertgefühl verknüpft ist. Das bereitet mir Sorgen! Bei dir bin ich der Meinung, dass du im Moment total verkrampft bist. Ich habe in deinem anderen Thread schon geschrieben, dass ich es für besser halten würde, wenn du dich erst einmal entspannst und bis zum Jahresende eine kleine Pause einlegst. Aufstehen ja, aber erst einmal anders. Wenn du das machst, dann kannst du die nächsten zehn Tage ohne schlechtes Gewissen und in vernünftigen Mengen essen, was du willst. Im neuen Jahr wirst du dann wieder die Kraft und die Motivation haben, mit AD weiter zu machen. Ich könnte mich auch in die Frustecke schreiben, denn ich habe seit acht Wochen kaum Gewicht verloren. Gerade habe ich mir überlegt, ob ich nicht wieder etwas konsequenter sein sollte….und weißt du was? Dein Beitrag hat mich davon überzeugt, das nicht zu tun. Ich werde nicht sündigen, weil ich nicht muss, aber ich werde mich dieses Jahr nicht mehr wiegen und essen was und wann ich will. Machst du mit? Liebe Grüße Manfred __________________ LG, Manfred Links: Stocker Sears Säure Grundumsatz Energie aus Ketonkörpern L-Carnitin Steffny Laufstil Bundeslebensmittelschlüssel Schatzticker

21.12.2005, 07:16	#5
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Hallo Jan! Meinst Du, dass es durch das sich-selbst-Hassen besser wird? Verzeihe Dir, beuge vor, überlege Strategien. Fehlen Dir Nährstoffe? Omega-3-Fettsäuren? Vielleicht zu wenig Kohlenhydrate? Zu viel Eiweiß im Verhältnis? Wenn es daran liegt, spielt evtl. die Biochemie verrückt, das ist denn so, als ob Du bei Glatteis durch eine Kurve fahren willst und nicht geradeaus. Könnte es auch sehr viel Stress gewesen sein um diese Zeit? Du schaffst es! Viele Grüße Ute (die gestern 5 Riegel (90 g) vom Milch Knusper Snack, so ne Art Kinderschokolade gegessen hat, nachdem sie gestern ein sehr schwieriges Gespräch mit ihrer Mutter führen musste und sowieso sehr viel Stress hat momentan)

21.12.2005, 08:19	#6
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.416	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Moin Jan, alles was Du geschrieben hast kann ich gut nachvollziehen und ich denke auch nicht, wie Ute vermutet, dass Dir biochemisch was fehlt. Auch glaube ich nicht, dass Du Dich selbst bemitleidest, denn diese Entgleisungen NERVEN einen selbst!!! Bei mir ist es zur Zeit so, dass ich mich genau so ernähre wie ich mir das für mich vorstelle, aber an der Schokolade geht im Moment kein Weg dran vorbei. Jedes Jahr in den letzten 2-3 Wochen vor Weihnachten habe ich traditionell schlechte Laune alles und jeder nervt und muss sich in meinem Umfeld waaaarm anziehen. Ich finde die Weihnachtszeit eine Ausgeburt der Folter und ich kann nicht wirklich davor flüchten. Also: ich rauche ein wenig und futter für meine Nerven Schokolade! Aber das ist schon ok, denn am 27.12.2005 ist der ganze Spuk vorbei und meine Sucht hat dann auch ein Ende. So wie bei Dir Deine Fressattacken, hat der Raucher das Problem die Zigarette zu lassen. Überall lockt sie, die Versuchung. Auch wenn man sich dessen noch so sehr bewusst ist, dass es teuer und schädlich ist. Egal, DAS GEHIRN SETZT AUS! Bedeutet natürlich, ein Patentrezept gibt es nicht, aber Du hast meine volle Hochachtung, dass Du Dein Image aufs Spiel setzt, indem Du hier ganz mutig Deine Sünden losfrustest! Und ich betone nochmals, dass ich darin kein Selbstmitleid sehe, denn Jammern darf ja wohl jeder mal, auch Du!! Es wird dann wohl Zeit die Grundsätze seiner Ernährungslehre nochmal durchzugehen und sich zu fragen, ist es Übermut, ist die Psyche, sollte ich es ehrer lockerer oder besser strenger angehen?? Ich weiß Du lässt Dich nicht hängen, aber ein ernsthaftes "in-sich-gehen" ist wohl unvermeidbar. Jan, setz Dich mit Deiner Freundin zusammen oder geh mit ihr spazieren und dann überlegt ihr zwei mal wie es weiter geht und wie sie Dich unter- stützen könnte und sicher gibt es auch was wobei Du sie unterstützen kannst. TEAMWORK, sonst gehts nicht! Man kann nicht wirklich aufhören zu rauchen, wenn der Partner einem einen vorquarzt, man kann nicht auf immer hart gegen sich selbst sein, wenn der Partner einem einen vorschmatzt und man kann auch im Beruf nicht wirklich erfolgreich sein, wenn der Partner einem nicht den Rücken stärkt. Liebe mitfühlende Grüße Kirstin __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

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21.12.2005, 08:23	#7
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.416	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Am liebsten würde ich jetzt vorbei kommen und Dich kräftig ausschütteln und zusammenstupfen wie ein Kopfkissen, damit Du wieder "schön aufgelockert" bist. __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

21.12.2005, 08:29	#8
angina pectoris Einsteiger/in Registriert seit: 12.12.2005 Beiträge: 18	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Hi Jan Kann es sein, dass du zu streng mir dir bist? Weiß natürlich jetzt nicht, wie weit dich deine Fressattacken zurückgeworfen haben, aber dein Startgewicht haste doch sicher noch nicht wieder erlangt?! Und selbst wenn: Du hast dir doch selbst schon bewiesen, dass du total stark sein kannst. Kannste auch jetzt wieder. Gestern war gestern! Vielleicht erlaubst du dir ja wirklich mal ein paar Tage Pause, setzt dir einen neuen Starttermin und startest dann wieder mit neuer Kraft durch. Umfallen ist okay, nur liegen bleiben aus Bequemlichkeit, und das ist es doch in der Regel, ist nicht okay. Sammle deine Power und dann: HOCH! Lg Angina __________________ [color=green]12.12.05 - 86,3 kg 19.12.05 - 84,3 kg 26.12.05 - 84,1 kg 02.01.06 - 82,4 kg 09.01.06 - 82,7 kg 16.01.06 - 81,5 kg 23.01.06 - 80,6 kg 31.01.06 - 79,6 kg 06.02.06 - 79,3 kg 13.02.06 - 79,3 kg 20.02.06 - 78,6 kg Das Schwierigste im Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten. In meinem Fall verkehren sie noch nicht einmal auf freundschaftlicher Basis. Woody Allen

21.12.2005, 10:45	#9
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Hallo Jan, vieles wurde gesagt, aber ich glaube Kirstin hat es am besten getroffen. Der letzte Teil des Weges ist der schwerste, ihn alleine zu gehen ist vielleicht zu schwer. Der letzte Absatz von Kirstins Standpauke ist genau das, was ich auch gedacht habe. Nimm dir doch eine festgelegte Auszeit über die Feiertage und werde dir in der Zeit klar darüber, wie du weiter machen möchtest. Ich finde es spricht sehr für dich, das du deine Sünden immer beichtest. Aber richtig klappen tuts (meiner Meinung nach) immer dann am besten, wenn du auf ein Ziel hinarbeitest, z.B. auf das Treffen in Berlin. Da war doch der alte Ehrgeiz sofort wieder da, oder? Vielleicht denkst du mal drüber nach, __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

21.12.2005, 11:00	#10
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.416	Schwarzer Tag - Ich hasse mich! Standpauke?? Wollte noch eben anfügen, dass ich denke es ist wie Claudia sagt. Alles braucht sein Ziel. Wahrscheinlich wird hier gleich wehement widersprochen, aber ich sags trotzdem. Es joggt sich ja schwerer durch die Gegend ohne Ziel. Meist hat man auch da ein Ziel vor Augen. Die 10km um den See, der nächste Marathon, eine Bergtour mit ausreichend trainierter Lunge.... blabla. Und wenn das Ziel erreicht ist, verläuft auch der Waldlauf so langsam im Sande.... (an die Jogger: bitte schmeißt mit Tomaten und nicht mit Eiern, die sind nicht so hart) __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

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