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17.02.2006, 08:36
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| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Ich kann nicht mehr :( Hi Nicole, die Brötchen aus Quark und Ei sind im Atkins Buch als Phase 1 tauglich gewertet. Hast du kein Buch? Wenn nicht kann ich nur dringend dazu raten, es lauern am Anfang überall kleine Fallen und wenn es nicht klappt gibt man auf, ohne zu wissen warum. Information ist wirklich wichtig. Soviel Mühe sollte es einem schon wert sein.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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20.02.2006, 14:26
| #22 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006
Beiträge: 11.284
|  Ich kann nicht mehrHallo, ich weiß ja nicht was Du vorher so gegessen hast und was Du jetzt ißt. Schreib und das doch mal. Und schreib auch was Du bei Deiner ssogenannten Freßattacke ißt. Vielleicht ist es ja garnicht so schlimm. Vielleicht muß sich Dein Körper erst an das Essen gewöhnen. Bin schon gespannt. Kopf hoch, es wird schon! Liebe Grüße Christel
__________________ Christel |
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