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24.03.2006, 15:18
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| Ich bin neu hier Diätart: South Beach Größe: 160 Gewicht: 72,4 Ziel-Gewicht: 60 Ort: Ludwigshafen Registriert seit: 24.03.2006
Beiträge: 2
| Meine beine :-((((Hallo, letztes Jahr habe ich mit South Beach knapp 10 kilo abgenommen..aber wieder zu... nun bi ich wieder in Phase I.. Am bauch hab ich schon was weg (2 kilo insg.) aber wieso nehme ich nie an den beinen ab?? Gibts irgendwas was ich da machen kann? Wadenmäßig sind es fast nur muskeln aber am oberschenklen schlabbert es nur.. und reiterhosen hab ich auch  was kann ich denn dagegen tun ausser es wegschneiden zu lassen?# THX  |
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24.03.2006, 16:48
| #2 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2  Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005
Beiträge: 4.220
| Meine beine :-(((( Genau weiss ich das nicht, aussuchen wo das Fett schmilzt kann sich ja leider keiner von uns... Aber um haut und Gewebe zu straffen hilft in erster Linie Sport, am besten Du fragst nen Arzt oder ausgebildeten Trainer, vielleicht können die Dir spezielle Übungen nennen wie Du die Stellen am besten trainieren kannst... |
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24.03.2006, 17:37
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 8.829
| Meine beine :-(((( Ich kann mich Torte nur anschließen. Wo das Fett schmilzt kannst du nicht beeinflussen, aber mit Sport kannst du zumindest eine bessere Dedfinition und Hautstraffung erreichen und mit etwas Geduld schwinden bei weiterer abnahme sicher auch noch die Oberschenkel! Dran bleiben!!!
__________________  die SunnyWas einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>> |
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24.03.2006, 19:03
| #4 |
| Forum-Junkie  Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 182 Gewicht: von 95 auf 82 Körperfett: ca. 22% lange nicht gemessen Ziel-Gewicht: ca. 80kg Alter: 32 Registriert seit: 21.02.2006
Beiträge: 127
| Meine beine :-(((( Also ich nehme eigentlich da zu erst ab, wo ich die meisten Muskeln habe. Das heißt, dass meine Arme schon recht kernig sind, aber der Bauch noch nicht sehr viel kleiner geworden ist. Bei den Waden ist es bei mir ähnlich, wie bei dir. Ich würde vorschlagen, die Muskeln dort direkt zu trainieren. |
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22.04.2006, 01:18
| #5 |
| Stammgast Meine Bilder: 4 Diätart: Low Carb Größe: 162 Gewicht: 64->60,6->65,3 Körperfett: 23 Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 42 Ort: München Registriert seit: 08.06.2005
Beiträge: 283
| Meine beine :-(((( gegen Reiterhosen ist kein Kraut gewachsen, da kannst Du Sport treiben bis zum Umfallen wenn Du sie absaugen läßt, sind sie dauerhaft weg, einmal abgesaugte Fettzellen wachsen nicht mehr nach, ich habe es machen lassen und bin wirklich glücklich, nur an den Innenseiten der Oberschenkel ist es nicht schön geworden, habe ein Jahr später korrigieren lassen und es ist trotzdem kaum schöner geworden, aber insgesamt fühle ich mich wesentlich wohler, vor allem, weil ich eine echt schöne Hosenfigur bekommen habe aber ... wie ich schon sagte, abgesaugte Zellen wachsen nicht mehr nach, heute (ca 5 Jahre später) habe ich dafür einen fetten Bauch bekommen, wie ich ihn noch nie hatte, ich habe den Verdacht, mein Körper hat sich einfach eine neue Stelle ausgesucht, wo er Fett speichern kann für schlechte Zeiten das ist eigentlich nicht so toll, könnte auch daran liegen, daß ich mit Rauchen aufgehört oder weil ich mein Magenproblem überwunden habe und wieder gut essen kann, aber ich hoffe, daß ich mit Atkins wieder etwas Speck los werde, denn am Bauch lass ich nicht saugen, ist mir zu gefährlich |
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