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30.05.2006, 17:30
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| Stammgast Diätart: Das Speck weg Programm Größe: 166 Gewicht: 116.8 Körperfett: jede menge Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Velbert Registriert seit: 07.04.2006
Beiträge: 296
|  Freßorgie ??? oder alles ok??Hallöchen ihr lieben ich diätgeschädigte hab ja immer angst zu viel zu essen aber wenn ich zu wenig eß nehm ich nicht ab *immer noch nix versteh* aber wie auch immer bin mal gespannt hab heute gut zugeschlagen u bin pappsatt (war sooo lecker) also morgens 1 sch lc brot mit bisschen leberwurst 30 gr käse, 1 pfefferbeißer (die dünnen) Mittag 1 schweineschwenksteak ohne alles aus der kantine. 1 tasse kaffee mit sahne 30 gr käse 1 pfefferbeißer (die dünnen) abend u jetzt kommts 2 Hähnchenkeulen mit haut angebraten in rapsöl(wenig)100gr Champinons kleinen schuß sahne.und als wär das nicht genug 1 tasse kaffee mit sahne Ich bin sooo vollgefressen kann mich kaum regen aber ic konnte nicht aufhören u der hund war nicht da  Was meint ihr morgen mehr?? oder weniger ?? ich bin soo gspannt werd morgen direkt meldung machen Viele liebe grüße Missyli
__________________  19.11.09 116.8  NeubeginnDas leben ist ein Abenteuer, das man lachend leben muss. YES WE CAN |
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30.05.2006, 17:34
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Freßorgie ??? oder alles ok?? Weiter so  Ist natürlich kein Atkins, aber sieht doch sonst sehr gut aus. Bei deinem jetzigen Gewicht, hast du auch einen hohen Grundbedarf von fast 1.500 kcal. Und die solltest du auch nicht unterschreiten. Mach mal weiter so!
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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30.05.2006, 17:57
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 21 Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 30 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005
Beiträge: 2.416
| Freßorgie ??? oder alles ok?? bin ich blind? warum ist das kein atkins?
__________________  Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching! |
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31.05.2006, 08:55
| #4 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Freßorgie ??? oder alles ok?? Brot in Phase 1 
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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31.05.2006, 09:06
| #5 |
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Beiträge: n/a
| Freßorgie ??? oder alles ok?? boah, das brot hab ich gar nicht gesehen. hab auch dreimal geguckt warum das kein atkins ist. was war denn das für LC-Brot?? aber sonst sieht es super aus, ess dich satt. da geht was!! |
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31.05.2006, 09:36
| #6 |
| Forum-Profi  Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 64,9 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 32 Ort: Hessen Registriert seit: 29.08.2005
Beiträge: 218
| Freßorgie ??? oder alles ok?? Hallo, ich sehe ganz deutlich das es lc brot ist.. ich finde das nicht zu viel. eher normal. ich esse auch so ungf. also weiter so Grüße Anna
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31.05.2006, 16:07
| #7 |
| Stammgast Diätart: Das Speck weg Programm Größe: 166 Gewicht: 116.8 Körperfett: jede menge Ziel-Gewicht: 85 Alter: 43 Ort: Velbert Registriert seit: 07.04.2006
Beiträge: 296
|  mit lc brot mein ich....das was ich im ketoshop bestellt habe das hat pro scheibe 1 kh also alles ok oder ?? ind es hat geklappt 400 gr weniger 
__________________ 19.11.09 116.8 NeubeginnDas leben ist ein Abenteuer, das man lachend leben muss. YES WE CAN |
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31.05.2006, 19:07
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 21 Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 30 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005
Beiträge: 2.416
| Freßorgie ??? oder alles ok?? ahsooo ja klar... das lc-brot.. würd ich auch eher in phase 2 schieben..
__________________ Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching! |
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31.05.2006, 19:14
| #9 | |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| Freßorgie ??? oder alles ok?? Zitat:
Und bei mir funktioniert es auch...
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) | |
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03.06.2006, 07:40
| #10 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005
Beiträge: 15.969
| Freßorgie ??? oder alles ok?? Hallo Sylke, ist Dich satt, das ist doch das schöne an AD, viel Erfolg  |
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