Das abgenommene Gewicht wieder zugelegt.

Lycia

@OnlyMe

Hallo Du

Wenn ich so dicke und bleischwere Beine Bekomme, dann mach ich es immer nach dem guten alten Pfarrer Kneipp!

Stell Dich in die Wanne und braus die Beine von unten nach oben eiskalt ab.
Erst das rechte Bein, aussenseite dann innenseite bis Hüfte hoch, und dann das linke Bein, aussen - innen - hoch!

Dann wechselst Du das Wasser auf Warm, heiß ist nicht nötig, gleiche Prozedur von vorne und anschließend noch mal eiskalt.
Möglichst die Beine nicht abtrocknen, die nassen Füsse in dicke Socken packen, die in einen warmen Bademantel und ab unter die Decke, die Beine ein wenig hochlegen.
Wirst merken wie sie prickeln und arbeiten Dazu noch sehr gut für die Venen und das BIndegewebe.

Die Arme funktionieren nach einem ähnnlichen Prinzip, ..einfach das Waschbecken mit kalten Wasser volllaufen lassen und die arme darin eintauchen, .. das ganze dreimal wieder holen, wasser nur abstreifen und dicken Pulli an

Für ganzkörperduschen bin ich selber nicht hartgesotten genug, aber mit diesen beiden Methoden bringst Du das Blut schon wieder mächtig in wallung und es wird leichter transportiert

Probiers mal aus wenn Du wieder dicke Füsse hast

Lieben Gruss
Ly