Schokojunkie

bruja · 08.06.2006, 17:09

Ich bin seit 04.07.04 dabei und habe auch lange sehr erfolgreich abgenommen. An Weihnachten habe ich 2 Kilo zugenommen, das halte ich auch im Hinblick auf die vielen Schlemmereien und das Weihnachtsgebäck für angemessen. Bis April hatte ich mit viel Mühe eines dieser Kilos wieder verloren und dann kam der Urlaub...
Belgien ist das Paradies für Schokoladenliebhaber! Dort habe ich oft gesündigt (aber nur Süßes) und eigentlich nur 1 Kilo zugenommen. Danach war ich noch eine Woche daheim und habe meine Mitbringsel aus Belgien leergefuttert (zuckerfreie Schokolade und ebensolches Gebäck) und wieder ein Kilo zugenommen. Dazu kam dann noch wegen der vielen Erdbeeren 1 Kilo im Mai und nun habe ich plötzlich wieder eins mehr.
Mein niedrigstes Gewicht hatte ich im November mit 77,7 Kilo. Heute sind es 83,2 ! Schock schwere Not! Ich kann einfach nicht auf Süßigkeiten verzichten, auch wenn es nur zuckerfreie sind. Mein tägliches Soll wird immer mehr. Ich nehme mir so oft vor keine Schokolade mehr zu kaufen, aber ich schaffe es nicht. Wahrscheinlich bin ich schwer kakaoabhängig.
Hat jemand einen Tip für mich wie ich wieder die Kurve bekommen kann?

kerstin · 08.06.2006, 17:28

Mach dir ne Schoko-Mascarpone oder Pralinen die Rezepte sind in der Rezeptecke. Die haben nicht viele KH. Und ist lecker. Oder Petra-KnÄCKE MIT Nutella. Coco-Cream usw....

kritzel · 08.06.2006, 17:45

Oder fang einfach noch einmal mit Phase I an. Das klapapt dann schon und der Schokohunger wird weniger.
Drücke dir ganz fest die Daumen.

lolle77 · 08.06.2006, 18:06

O je, ich kenne das leider sehr gut. Meist hilft da nur, jegliche Form von Schoki rigouros wegzulassen! Drück Dir die Daumen!

summz · 08.06.2006, 18:15

Ich denke auch, dass alternativen vielleicht nicht so ins Gewicht schlagen, aber am besten wäre Po backen zusammenkneifen und wiederstehen!!! nach ein paar Tagen dürfte das schlimmste dann überstanden sein!

Und auch wichtig: immer sattessen!!! (nur nicht an Schoki

)

chiana · 08.06.2006, 18:35

oh ja bruja ich kann dir sehr gut nachempfinden wie
es dir geht...ich hab zwar nicht zugenommen aber tu mir umso
schwerer mit dem abnehmen weil ich auch so ein schokimampfer
bin...hab mir heute nachmittag lc nougatinis gemacht und morgen
mach ich mir weisse schoki was ich dir sehr ans herz legen kann
sind die cici pralinchen...allerdings solltest du atkins phase 1 noch
mal machen das sind zwar 2 schwere wochen aber es lohnt sich...
du schaffst das..

ender · 09.06.2006, 07:24

Ich kenn das auch

Ich hab wärend einer belastenden Situation angefangen die Schokomascarpone aus dem Rezeptteil zu essen, bis dahin hatte ich völlig auf süßes verzichtet. Die Mascarpone ist superlecker und eine tolle KH arme alternative zu echter Schoki.
Aber für mich war es nicht das richtige, war wie eine Einstiegsdroge

und ich hab´s mir dann jeden Tag gemacht und manchmal nichts anderes gegessen.
Es hat mir nicht sehr gut getan.

Bin dann zurück zu Phase 1 und hatte es sauschwer dem "gelüst" zu wiederstehen.

Ich glaube auch das es das beste wäre du gehst zurück in Phase 1 und dann hilft nix außer Zähne zusammen beißen.

Wenn du das Zeug nicht im Haus hast dann ißt du es auch nicht.
Ich wünsch dir ganz viel Willenskraft.
Du hast doch schon so lange durchgehalten, du packst das schon

bruja · 15.06.2006, 08:53

Vielen Dank für die Unterstützung. Ich werde wieder in Phase 1 zurück gehen. Das muss funktionieren, ich habe es ja schon mal geschafft und 3 Monate durchgehalten.

21.06.06 - 13.07.06 Phase 1
Drückt mir die Daumen!

Brumsle · 19.06.2006, 08:22

Mein Freund hatte auch große Probleme auf Schokolade zu verzichten. Dann hat er sich mal die mit 89 % Kakaoanteil gekauft und die war so ekelhaft das er seit dort keine Lust mehr auf Schoko hat

Vielleicht wirkt das bei dir ja auch

Kai · 19.06.2006, 09:14

Na du hast doch schon viel geschafft und die restlichen Kilos werden auch noch schwinden.

Also ich hab früher auch Schoki und Süsskram massenhaft vertilgt und hab nun überhaupt kein Verlangen mehr danach. Und für zweischendurch nehm ich meine Götterspeise.

Weiterhin viel Erfolg.

08.06.2006, 17:09	#1
bruja Aufstreber/in Diätart: Atkins Phase II Größe: 165 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Kurpfalz Registriert seit: 01.08.2004 Beiträge: 75	Schokojunkie Ich bin seit 04.07.04 dabei und habe auch lange sehr erfolgreich abgenommen. An Weihnachten habe ich 2 Kilo zugenommen, das halte ich auch im Hinblick auf die vielen Schlemmereien und das Weihnachtsgebäck für angemessen. Bis April hatte ich mit viel Mühe eines dieser Kilos wieder verloren und dann kam der Urlaub... Belgien ist das Paradies für Schokoladenliebhaber! Dort habe ich oft gesündigt (aber nur Süßes) und eigentlich nur 1 Kilo zugenommen. Danach war ich noch eine Woche daheim und habe meine Mitbringsel aus Belgien leergefuttert (zuckerfreie Schokolade und ebensolches Gebäck) und wieder ein Kilo zugenommen. Dazu kam dann noch wegen der vielen Erdbeeren 1 Kilo im Mai und nun habe ich plötzlich wieder eins mehr. Mein niedrigstes Gewicht hatte ich im November mit 77,7 Kilo. Heute sind es 83,2 ! Schock schwere Not! Ich kann einfach nicht auf Süßigkeiten verzichten, auch wenn es nur zuckerfreie sind. Mein tägliches Soll wird immer mehr. Ich nehme mir so oft vor keine Schokolade mehr zu kaufen, aber ich schaffe es nicht. Wahrscheinlich bin ich schwer kakaoabhängig. Hat jemand einen Tip für mich wie ich wieder die Kurve bekommen kann? __________________ Hab Sonne im Herzen und low carb im Bauch - denn dann bist Du glücklich und satt bist Du auch.

08.06.2006, 17:28	#2
kerstin Ehren-Mitglied Meine Bilder: 55 Diätart: Atkins Größe: 1,68 Gewicht: 70 Ziel-Gewicht: 63 Alter: 44 Registriert seit: 26.04.2004 Beiträge: 5.673	Schokojunkie Mach dir ne Schoko-Mascarpone oder Pralinen die Rezepte sind in der Rezeptecke. Die haben nicht viele KH. Und ist lecker. Oder Petra-KnÄCKE MIT Nutella. Coco-Cream usw.... __________________ mein Tagebuch http://www.ketoforum.de/statistik-ta...-kilo-415.html

08.06.2006, 17:45	#3
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Schokojunkie Oder fang einfach noch einmal mit Phase I an. Das klapapt dann schon und der Schokohunger wird weniger. Drücke dir ganz fest die Daumen. __________________ Christel

08.06.2006, 18:06	#4
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	Schokojunkie O je, ich kenne das leider sehr gut. Meist hilft da nur, jegliche Form von Schoki rigouros wegzulassen! Drück Dir die Daumen! __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

08.06.2006, 18:15	#5
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Schokojunkie Ich denke auch, dass alternativen vielleicht nicht so ins Gewicht schlagen, aber am besten wäre Po backen zusammenkneifen und wiederstehen!!! nach ein paar Tagen dürfte das schlimmste dann überstanden sein! Und auch wichtig: immer sattessen!!! (nur nicht an Schoki ) __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

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08.06.2006, 18:35	#6
chiana Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006 Beiträge: 3.486	Schokojunkie oh ja bruja ich kann dir sehr gut nachempfinden wie es dir geht...ich hab zwar nicht zugenommen aber tu mir umso schwerer mit dem abnehmen weil ich auch so ein schokimampfer bin...hab mir heute nachmittag lc nougatinis gemacht und morgen mach ich mir weisse schoki was ich dir sehr ans herz legen kann sind die cici pralinchen...allerdings solltest du atkins phase 1 noch mal machen das sind zwar 2 schwere wochen aber es lohnt sich... du schaffst das.. __________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <

09.06.2006, 07:24	#7
ender Aufstreber/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 94 Körperfett: 47% laut der blöden Waage Ziel-Gewicht: erst mal 70 Alter: 43 Ort: NRW Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 89	Schokojunkie Ich kenn das auch Ich hab wärend einer belastenden Situation angefangen die Schokomascarpone aus dem Rezeptteil zu essen, bis dahin hatte ich völlig auf süßes verzichtet. Die Mascarpone ist superlecker und eine tolle KH arme alternative zu echter Schoki. Aber für mich war es nicht das richtige, war wie eine Einstiegsdroge und ich hab´s mir dann jeden Tag gemacht und manchmal nichts anderes gegessen. Es hat mir nicht sehr gut getan. Bin dann zurück zu Phase 1 und hatte es sauschwer dem "gelüst" zu wiederstehen. Ich glaube auch das es das beste wäre du gehst zurück in Phase 1 und dann hilft nix außer Zähne zusammen beißen. Wenn du das Zeug nicht im Haus hast dann ißt du es auch nicht. Ich wünsch dir ganz viel Willenskraft. Du hast doch schon so lange durchgehalten, du packst das schon __________________ Hoffnung ist Mangel an Information Von Mai 2003 bis November 2003 15 Kg mit Atkins abgenommen und 3 Jahre gehalten - dann in 3 Monaten 10 Kg wieder zugenommen also von vorne

15.06.2006, 08:53	#8
bruja Aufstreber/in Diätart: Atkins Phase II Größe: 165 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 68 Ort: Kurpfalz Registriert seit: 01.08.2004 Beiträge: 75	Schokojunkie Vielen Dank für die Unterstützung. Ich werde wieder in Phase 1 zurück gehen. Das muss funktionieren, ich habe es ja schon mal geschafft und 3 Monate durchgehalten. 21.06.06 - 13.07.06 Phase 1 Drückt mir die Daumen! __________________ Hab Sonne im Herzen und low carb im Bauch - denn dann bist Du glücklich und satt bist Du auch.

19.06.2006, 08:22	#9
Brumsle Entdecker/in Diätart: Atkins/LowCab Größe: 176 Gewicht: 78 Körperfett: schätze mal zu viel Ziel-Gewicht: 72 Alter: 29 Ort: Österreich Registriert seit: 20.04.2006 Beiträge: 37	Schokojunkie Mein Freund hatte auch große Probleme auf Schokolade zu verzichten. Dann hat er sich mal die mit 89 % Kakaoanteil gekauft und die war so ekelhaft das er seit dort keine Lust mehr auf Schoko hat Vielleicht wirkt das bei dir ja auch __________________

19.06.2006, 09:14	#10
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	Schokojunkie Na du hast doch schon viel geschafft und die restlichen Kilos werden auch noch schwinden. Also ich hab früher auch Schoki und Süsskram massenhaft vertilgt und hab nun überhaupt kein Verlangen mehr danach. Und für zweischendurch nehm ich meine Götterspeise. Weiterhin viel Erfolg. __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

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