Frrrrruuuuussst!!!!

MisterW

Meine Frau nimmt nicht ab. Extremer Frust macht sich breit, der sie zur Aufgabe des Atkins Programms drängt.

Ausserdem wird sie von Nebenwirkungen wie nächtliche Schlafstörungen und extremer Müdigkeit tagsüber gequält, obwohl das laut Aktins ja besser werden soll. Vor Atkins hatte sie das nicht, bzw. nur vor der Regel.
Die Stimmung ist im Keller.
Die Wassereinlagerungen im Körper gehen auch nicht weg. Soviel Wasser hatte sie nicht mehr seit sie das letzte mal schwanger war.
Sie hat weder einen Eisprung, noch ist sie kurz vor oder nach der Regel. Schwanger ist sie auch nicht.

Wäre gut, wenn jemand ein paar konkrete Tipps geben könnte. Genaue Gramm-Angaben bei Nahrungsmitteln zum Beispiel.

Ein paar Fragen:
- Wieso geht das Wasser nicht weg?
- Wenn man schon in Phase 1 schon schlecht abnimmt, wie soll man später in die nächsten Phasen kommen, wenn man dann praktisch die KH nicht erhöhen kann, ohne direkt zuzunehmen?
- Kann es sein, dass man nicht abnimmt, weil man zu wenig Fett gegessen hat? Andererseits kommt man ja schnell über die erlaubten Kalorien, wenn man zuviel Fett ist. Laut dem Kalorienkalkulator aus dem Forum, darf meine Frau zirka 1628 Kalorien (Gesamtumsatz) zu sich nehmen. Manchmal ist diese Kalorienzahl aber schon nach dem Mittagessen erreicht. Abends schiebt sie dann Hunger. Sattessen, wie es im Buch steht, kann sie also nicht.

Hier unser Tagebuch:
www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/23497-meine-frau-und-ich.html