ich glaub ich schaffe es nicht weiter

Schnuckel · 19.06.2006, 05:50

gestern abend ist mir was passiert... da nach monaten bei mir mit dem gewicht nix mehr passiert ist,ist es gestern abend passiert.
meine mama brachte für meinen schatz lecker obstsalat. so fing alles an....
mein schatz wollt mal wieder nix davon essen, also stand der lecker salat im kühlschank. plötzlich konnte ich einfach nicht mehr wiederstehen und mußte die ganze schüssel aufessen. es war so lecker, so viele leckere früchte

naja das war noch nicht alles, da es nun eh zu spät war wurden noch zwei tost mit leberwurst verdrückt.
was sagt ihr dazu??? ich bin unendlich enttäuscht von mir

ich dachte ich halte diesmal durch

Only_ME · 19.06.2006, 06:36

Wichtig ist: nicht aufhören! Du hast schon so viel abgenommen, willst Du jetzt alles weg schmeißen? Du hast gesündigt, na und? Mach wieder einwenig strenger die nächsten Tage und Du bist wieder in Ketose.

Brumsle · 19.06.2006, 07:51

War der Salat und der Toast lecker? Gut, dann freu dich das du mal wieder geschlemmt hast! Und jetzt einfach wieder diszipliniert sein. Als ich über eine Woche auf 80Kg stehen geblieben bin hab ich mir was leckeres beim Chinesen gegönnt. Erst waren 2Kg mehr drauf, habe dann aber 4 wieder abgenommen, vielleicht tut deinem Körper ein kleiner Schock ganz gut, bei mir war es jedenfalls so.

Ich finde ohnehin das man sich ruhig hin und wieder was gönnen darf, besser mal wieder kurzfristig ein oder zwei Kilos rauf als dauergefrustet durch die Gegend zu rennen und irgendwann ganz aufzugeben.

Bamboocha · 19.06.2006, 07:53

ich kenne hier keinen, der nicht ab und an mal einen ausrutscher hat und high carb momente hat.
(ich selbst bin da meisterin drin

)
wichtig ist nur:

weitermachen! durchatmen und dann weitermachen mit low carb!

19.06.2006, 07:57

na,na nicht aufgeben. wir sind doch alle schon hingefallen, wichtig is das du wieder aufstehst!!!. und wie die anderen schon sagten: schau wieviel du schon geschafft hast.

und nur weil du ausgerutscht bist heisst es nicht das du es diesmal nicht durchhalten wirst.

kopf hoch und wieder los

Kai · 19.06.2006, 08:58

Jup genau, LC soll doch unsere Ernährungform für den Rest des Lebens werden/sein und da bleiben KH-Sünden nicht aus. Das Gesamte zäht, nicht der einzelne Tag.

Weitermachen und nicht auf sich selber böse sein, wir sind halt nur Menschen und Menschen werden halt mal schwach.

Viel Erfolg weiterhin.

Locke · 19.06.2006, 12:01

Mach dich wegen der paar KHs nicht verrückt

So einen Durchhänger hat man ab und an halt.
So nun einmal tief Durchatmen und weiter gehts.
Ich selbst hatte einen Stillstand der von Anfang März bis letzte Woche gedauert hat nun geht es wieder vorran auch mit einen HighCarb Tag am letzten Sonntag da waren gut 200g fällig

Schnuckel · 19.06.2006, 16:47

DANKE!! ihr seit so lieb und aufbauend.
hab heut den tag gut überstanden, hatte auch keine großen gedanken mehr daran-doch-wie gut es geschmeckt hat

wie soll ich jetzt weiter machen? 14 tage phase1? oder nur ein paar tage bis ich in ketose bin?
vielleicht hilft ja wirklich das hinfallen bei der abnahme dann....es wär zu schön

also nochmal danke für eure aufbauenden worte....
liebe grüße paula

Only_ME · 19.06.2006, 17:20

Betrachte es wie ein "Aufladetag" und mach einfach weiter, wie vorher

meggi · 20.06.2006, 12:13

Hallo Schnuckel, Du wirst das schon schaffen.
Bleib einfach nur unter 20 KH. Ich drück Dir die Daumen.

19.06.2006, 05:50	#1
Schnuckel Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 133,0 jetzt 129,6 Ziel-Gewicht: 75,0-damit,so glaube ich wär ich schon zufrieden.aber vielleicht gehts ja dann auch noch weiter. Alter: 35 Ort: Berliner Ecke Registriert seit: 27.12.2004 Beiträge: 219	ich glaub ich schaffe es nicht weiter gestern abend ist mir was passiert... da nach monaten bei mir mit dem gewicht nix mehr passiert ist,ist es gestern abend passiert. meine mama brachte für meinen schatz lecker obstsalat. so fing alles an.... mein schatz wollt mal wieder nix davon essen, also stand der lecker salat im kühlschank. plötzlich konnte ich einfach nicht mehr wiederstehen und mußte die ganze schüssel aufessen. es war so lecker, so viele leckere früchte naja das war noch nicht alles, da es nun eh zu spät war wurden noch zwei tost mit leberwurst verdrückt. was sagt ihr dazu??? ich bin unendlich enttäuscht von mir ich dachte ich halte diesmal durch

19.06.2006, 06:36	#2
Only_ME Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006 Beiträge: 2.020	ich glaub ich schaffe es nicht weiter Wichtig ist: nicht aufhören! Du hast schon so viel abgenommen, willst Du jetzt alles weg schmeißen? Du hast gesündigt, na und? Mach wieder einwenig strenger die nächsten Tage und Du bist wieder in Ketose. __________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary \| statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

19.06.2006, 07:51	#3
Brumsle Entdecker/in Diätart: Atkins/LowCab Größe: 176 Gewicht: 78 Körperfett: schätze mal zu viel Ziel-Gewicht: 72 Alter: 29 Ort: Österreich Registriert seit: 20.04.2006 Beiträge: 37	ich glaub ich schaffe es nicht weiter War der Salat und der Toast lecker? Gut, dann freu dich das du mal wieder geschlemmt hast! Und jetzt einfach wieder diszipliniert sein. Als ich über eine Woche auf 80Kg stehen geblieben bin hab ich mir was leckeres beim Chinesen gegönnt. Erst waren 2Kg mehr drauf, habe dann aber 4 wieder abgenommen, vielleicht tut deinem Körper ein kleiner Schock ganz gut, bei mir war es jedenfalls so. Ich finde ohnehin das man sich ruhig hin und wieder was gönnen darf, besser mal wieder kurzfristig ein oder zwei Kilos rauf als dauergefrustet durch die Gegend zu rennen und irgendwann ganz aufzugeben. __________________

19.06.2006, 07:53	#4
Bamboocha Ehren-Mitglied Meine Bilder: 21 Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 30 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005 Beiträge: 2.416	ich glaub ich schaffe es nicht weiter ich kenne hier keinen, der nicht ab und an mal einen ausrutscher hat und high carb momente hat. (ich selbst bin da meisterin drin ) wichtig ist nur: weitermachen! durchatmen und dann weitermachen mit low carb! __________________ Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching!

19.06.2006, 07:57	#5
Mitogli Beiträge: n/a	ich glaub ich schaffe es nicht weiter na,na nicht aufgeben. wir sind doch alle schon hingefallen, wichtig is das du wieder aufstehst!!!. und wie die anderen schon sagten: schau wieviel du schon geschafft hast. und nur weil du ausgerutscht bist heisst es nicht das du es diesmal nicht durchhalten wirst. kopf hoch und wieder los

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19.06.2006, 08:58	#6
Kai Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006 Beiträge: 11.450	ich glaub ich schaffe es nicht weiter Jup genau, LC soll doch unsere Ernährungform für den Rest des Lebens werden/sein und da bleiben KH-Sünden nicht aus. Das Gesamte zäht, nicht der einzelne Tag. Weitermachen und nicht auf sich selber böse sein, wir sind halt nur Menschen und Menschen werden halt mal schwach. Viel Erfolg weiterhin. __________________ *Gruß Klein Grummelchen* "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort

19.06.2006, 12:01	#7
Locke Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 186 Gewicht: 108 Körperfett: 39 Ziel-Gewicht: 85 Ort: Würzburg Registriert seit: 01.04.2005 Beiträge: 167	ich glaub ich schaffe es nicht weiter Mach dich wegen der paar KHs nicht verrückt So einen Durchhänger hat man ab und an halt. So nun einmal tief Durchatmen und weiter gehts. Ich selbst hatte einen Stillstand der von Anfang März bis letzte Woche gedauert hat nun geht es wieder vorran auch mit einen HighCarb Tag am letzten Sonntag da waren gut 200g fällig

19.06.2006, 16:47	#8
Schnuckel Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 133,0 jetzt 129,6 Ziel-Gewicht: 75,0-damit,so glaube ich wär ich schon zufrieden.aber vielleicht gehts ja dann auch noch weiter. Alter: 35 Ort: Berliner Ecke Registriert seit: 27.12.2004 Beiträge: 219	ich glaub ich schaffe es nicht weiter DANKE!! ihr seit so lieb und aufbauend. hab heut den tag gut überstanden, hatte auch keine großen gedanken mehr daran-doch-wie gut es geschmeckt hat wie soll ich jetzt weiter machen? 14 tage phase1? oder nur ein paar tage bis ich in ketose bin? vielleicht hilft ja wirklich das hinfallen bei der abnahme dann....es wär zu schön also nochmal danke für eure aufbauenden worte.... liebe grüße paula

19.06.2006, 17:20	#9
Only_ME Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006 Beiträge: 2.020	ich glaub ich schaffe es nicht weiter Betrachte es wie ein "Aufladetag" und mach einfach weiter, wie vorher __________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary \| statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

20.06.2006, 12:13	#10
meggi Ehren-Mitglied Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 15.969	ich glaub ich schaffe es nicht weiter Hallo Schnuckel, Du wirst das schon schaffen. Bleib einfach nur unter 20 KH. Ich drück Dir die Daumen. __________________ LG Meggi Meggis Wiegestatistik Mein Futterplan

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