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21.06.2006, 07:25
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
|  es hat mich auch erwischt :(Bin jetzt auch frustriert, ich habe wieder 1 kg drauf *heul* Gestern war ich ganzen Tag unterwegs und habe Nichts außer Frühstück gegessen und kaum was getrunken. Erst gegen 19 Uhr kam ich dazu. Und danach habe ich so eine Fressattacke bekommen, ich könnte mich einfach nicht beruhigen *doppelheul*. Bin immer noch in Ketose und immer noch unter 20 g KH Grenze und trotzdem sowas... ich habe wahrscheinlich zu viel Kalorien aufgefuttert im Form von Mascarpone... und wieder Wasser angesammelt... Kann es sein, dass ich trotz Ketose, das eigentlich Heißhunger hemmen soll, wegen Eiersprung Heißhungerattacken bekomme? Deswegen wahrscheinlich auch wieder Wasseransammlung... Aber Fressattacke??? *dreifachheul*
__________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary | statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ |
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21.06.2006, 07:35
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| Hausmeisterin Moderator/in  Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.417
| es hat mich auch erwischt :( Ach herrjeh Only, Dich hats ja ordentlich runtergerissen, mehr psychisch als das wirklich ernsthaft was passiert wäre! Ja die Zeit vor den Tagen kann trotz Ketose zu Heißhunger führen, leider, leider, leider! Aber Mensch, eigentlich ist doch nichts Schlimmes passiert, Kopf hoch. Du hast Dich LowCarb vergangen und einen Kilo Fett kann man an einem Tag nicht zulegen. Weiterhin bist Du jetzt insoweit schlauer, dass Du immer was zu Futtern bei Dir führen wirst, damit Dich so schlimme Anfälle nicht mehr überrollen. Nüsse, Käse, Salami o.a. passt immer in die Tasche! 
__________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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21.06.2006, 07:46
| #3 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| es hat mich auch erwischt :( Zitat:
Und danke für die lieben Worte!
__________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary | statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ | |
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21.06.2006, 16:43
| #4 |
| Keto-Agentin Moderator/in  Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005
Beiträge: 4.736
| es hat mich auch erwischt :( Ich glaub nicht das es am Eisprung lag, eher daran das du solange nichts gegessen hattest. Regelmäßig essen ist bei Atkins auch ganz wichtig. Du sollst ja den Blutzucker stabil halten. Beim nächsten Mal nimmst du dir einfach ein paar Kleinigkeiten mit dann dürfte das nicht mehr passieren. Und für diesmal: Kopf hoch! Ist alles nicht so tragisch wenn du gleich im Programm weiter machst.
__________________ Neustart 24.01.2011  Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings) |
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21.06.2006, 22:10
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| es hat mich auch erwischt :( Danke Dir auch, Joey! Ich hab's jetzt gelernt *rotwerd* Und natürlich bleibe ich standhaft! Heute ist mein Geburstag und ich habe kein Kuchen gegessen! *stolzbin*
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22.06.2006, 16:20
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 472 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 62 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 58 Ort: Südwestmecklenburg Registriert seit: 26.06.2005
Beiträge: 15.969
| es hat mich auch erwischt :( Hallo Only Me, herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag nachträglich  Das hast Du super gemacht. Da haben wir ja am gleichen Tag Geburtstag. Übrigens fü unterwegs sind auch Wiener praktisch.  |
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22.06.2006, 16:38
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| es hat mich auch erwischt :( Hey, Danke! Herzliche Wünsche zurück! 
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22.06.2006, 20:32
| #8 |
| Inventar  Meine Bilder: 2 Registriert seit: 16.05.2006
Beiträge: 883
| es hat mich auch erwischt :( @only me und meggi, hallo sommerkinder! euch beiden nachträglich alles Gute zum Geburtstag und viel glück, gesundheit und erfolg!!!   herzlichst Muddl |
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22.06.2006, 20:53
| #9 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| es hat mich auch erwischt :( Danke schön!
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23.06.2006, 06:37
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006
Beiträge: 2.020
| es hat mich auch erwischt :( Es wird irgendwie nicht besser *heul*, im Gegenteil - immer schlimmer. Mein Gewicht rutscht jetzt langsam wieder nach oben. *verzweifeltbin* Gestern morgen war ich im Fitnessstudio, habe mich da 2,5 Std ausgepowert, danach Bärenhunger gekriegt und fast 2000 kcal auf den Tag verteilt aufgefressen. Folge: heute wieder halbes Kilo drauf.  Zum größten Teil ist es Wasseransamlung, meine Augen, Hände, Beine waren heute morgen wieder ganz doll geschwolen, ich kriege das Problem immer noch nicht in Griff. Vom Kopf her ist mir klar, dass das vorübergehend ist, sobald meine Periode vorbei ist. Und totzden zieht mich das Ganze so richtig down. Ich habe mir wahrscheinlich von Atkins zu viel versprochen...  P.S.: ich gehe jetzt wieder ins Fitnessstudio....
__________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary | statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ Geändert von Only_ME (23.06.2006 um 07:57 Uhr). |
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