Warum nur?

Rufi · 28.06.2006, 08:38

Hallo Jungs und Mädels

Vielleicht können mir die Mädels ein paar Tipps geben, um die Prä-menstruale Zeit sozusagen bessere zu überstehen.

Nach zwei Wochen erfolgreicher Atkins Phase I, habe ich gestern so viele KH gegessen, dass mir fast schlecht wurde. Heute Morgen war ich entsprechend schwerer )o:

Bei mir ist es immer so, dass ich ca. eine Woche vor den Tagen in ein riesen Loch falle. Da bin ich deprimiert, unmotiviert, traurig, sauer etc..... Habe ich immer so gehabt. Nun, heute ärgere ich mich total über meine gestrige Fressattacke, denn ich hab schon so gut abgenommen, hatte eigentlich auch gar keinen Hunger, und bin auch sonst glücklich, denn ich habe eine neuer Arbeitsstelle gefunden und so weiter.

Hat jemand einen Tipp für mich?

Vielen Dank und liebe Grüsse
Rufi

**kidimisa** · 28.06.2006, 08:42

Also ein wirklicher Tipp ist das jetzt auch nicht, weil auch ich keine Lösung gegen die Fressattacken gefunden habe, aber es hilft mir ungemein, mich mit erlaubten Sachen vollzufressen. Z.B. vielzuviel Mascarpone mit DaVinci oder gratinierter Käse. Das Positive daran ist, ich bin danach nicht frustriert oder müde, weil KHs schlagen auf meine Stimmung (neurologisch nicht psychisch), das Aufhören wenn der Heißhunger dann weg ist fällt leichter es kommt zu keiner Spirale und meistens bleibt der Gewichtsanstieg aus oder ist nicht so dramatisch.

Rufi · 28.06.2006, 11:44

hallo kirstin
besten dank für deine hilfe. werde deinen tipp beherzigen und ich nächstes mal umsetzen.
vielen lieben dank!
rufi

Schweizerli · 28.06.2006, 12:42

Hallo Rufi

Ich bin auch so ein spezialist mit dem prämenstruellen Symptome, zeigt sich dann durch Niedergeschlagenheit, launisch,zickig, hungrig und extremst schmerzen aus.

Mir hat Atkins relativ gut geholfen, d.H. es wurd um einiges besser- auch mit den gelüsten. Naja, hatte aber vor 2 oder 3 Monaten bisschen Probleme mit den Hormonen und meine Ärztin hat mir dann PreMens von der Firma Zeller Medical gegeben. Ist ein natürliches Produkt und das hilft das ganze zu regulieren, es gibt ja mitlerweile ganz viele natürliche Sachen in der Apotheke.

Ich nehms das Medi zur Zeit nicht mehr, aber falls sich die Symptome wieder häufen, werd ich es regelmässig nehmen. Ich mag mich nämlich nicht blos wegen der Mens über ne Woche im Monat quälen lassen von meinem Körper.

Und mach Dir keinen Kopf wegen den KH's, jeder hat mal einen Ausrutscher, kehr ein paar Tage retour zu Phase1 und alles ist wieder im lot

bunny34 · 28.06.2006, 14:27

Muss auch mal dazu was loswerden: Die Woche bevor bei mir die "Rote Armee" einmarschiert, könnt ich auch fr..... wie ein Tier, hauptsache viiiiiel, hauptsache süss und hauptsache ständig

und noch dazu lagert der Körper Wasser ein und alles spannt. Sobald die Tage da sind, sind auch die Gelüste schlagartig weg und innerhalb von einem Tag gleich 1 - 2 kg (klar nur Wasser - aber weg is weg). So wie ich das hier lese, scheint das echt ein Mädchenproblem zu sein *lol*.............
Ich habe eine zeitlang die Felis nehmen müssen wegen PMS (Depris vor den Tagen) ......die sollen auch ganz natürlich sein (Johanniskraut) - ich war auch wegen der Dosis voll gut drauf; aaaaaaaber: ich brauchte in der Zeit nur ein Kochbuch anschauen und hatte schon 1 kg zugenommen *lol*.

Wir Frauen sind zwar die Krone der Schöpfung ...........aber muss man uns deswegen auch gleich alle Fiesiglichkeiten der Natur auferlegen????

Rufi · 28.06.2006, 16:06

hallo bunny und schweizerli

vielen dank, eure mitteilungen haben mich echt aufgestellt. denn heute mache ich wieder phase I, aber eigentlich wollte ich mich wieder einer kh-fressattacke hingeben, was ich nun schön sein lassen werde.

werde mich bezüglich den erwähnten medis erkundigen, denn ich hab dies schon mein leben lang, sogar gemütsschwankungen vor den tagen.

vielen lieben dank, ich würde euch am liebsten kuss-smileys senden, doch ich weiss nicht woher ich die holen soll X-:

bis baaaaaald
rufi

Bamboocha · 28.06.2006, 16:10

ich dachte meine fresslaune gerade liegt am lernen, aber jetzt fällt mir ein dass ich in 4 tagen meine Tage bekommen müsste....

hülfe jetzt bin ich grad doppelt bestraft!

**Joey** · 28.06.2006, 17:58

Hallo Rufi,
ich kann nur sagen das ich seit ich Low Carb mache vor meinen Tagen überhaupt nix mehr habe, keine Schmerzen (vor und während), keine Zickigkeiten, keine Gelüste auf Essen, nada null niente...vielleicht kommt das bei dir ja auch noch wenn du länger dabei bist! *daumen drück*
Ansonsten ist der Tipp von Kidi prima die erlaubten Sachen zu futtern, daraus kann man auch lecker Schleckereien machen.

Schweizerli · 28.06.2006, 18:47

Johansikrautdragees werden normalerweise bei Stimmungsschwankungen und leichten Depressionen verabreicht. Das Problem ist, dass die relativ hoch dossiert werden müssen, d.H. 900mg pro Tag, sie wirken erst nach ca. 6 Wochen und können eine Lichtempfindlichkeit hervorrufen und bei manchen unter Sonneneinstrahlung Allergiern auslösen können.

Für PMS finde ich Johaniskraut nicht sehr geeignet, da gibt es andere natürlich Arzneeien die helfen.

Rufi · 29.06.2006, 09:59

28.06.2006, 08:38	#1
Rufi Aufstreber/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 64.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 58 Alter: 33 Ort: Zürich Registriert seit: 03.08.2005 Beiträge: 92	Warum nur? Hallo Jungs und Mädels Vielleicht können mir die Mädels ein paar Tipps geben, um die Prä-menstruale Zeit sozusagen bessere zu überstehen. Nach zwei Wochen erfolgreicher Atkins Phase I, habe ich gestern so viele KH gegessen, dass mir fast schlecht wurde. Heute Morgen war ich entsprechend schwerer )o: Bei mir ist es immer so, dass ich ca. eine Woche vor den Tagen in ein riesen Loch falle. Da bin ich deprimiert, unmotiviert, traurig, sauer etc..... Habe ich immer so gehabt. Nun, heute ärgere ich mich total über meine gestrige Fressattacke, denn ich hab schon so gut abgenommen, hatte eigentlich auch gar keinen Hunger, und bin auch sonst glücklich, denn ich habe eine neuer Arbeitsstelle gefunden und so weiter. Hat jemand einen Tipp für mich? Vielen Dank und liebe Grüsse Rufi

28.06.2006, 08:42	#2
kidimisa Hausmeisterin Moderator/in Meine Bilder: 521 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005 Beiträge: 8.417	Warum nur? Also ein wirklicher Tipp ist das jetzt auch nicht, weil auch ich keine Lösung gegen die Fressattacken gefunden habe, aber es hilft mir ungemein, mich mit erlaubten Sachen vollzufressen. Z.B. vielzuviel Mascarpone mit DaVinci oder gratinierter Käse. Das Positive daran ist, ich bin danach nicht frustriert oder müde, weil KHs schlagen auf meine Stimmung (neurologisch nicht psychisch), das Aufhören wenn der Heißhunger dann weg ist fällt leichter es kommt zu keiner Spirale und meistens bleibt der Gewichtsanstieg aus oder ist nicht so dramatisch. __________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück.

28.06.2006, 11:44	#3
Rufi Aufstreber/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 64.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 58 Alter: 33 Ort: Zürich Registriert seit: 03.08.2005 Beiträge: 92	Warum nur? hallo kirstin besten dank für deine hilfe. werde deinen tipp beherzigen und ich nächstes mal umsetzen. vielen lieben dank! rufi

28.06.2006, 12:42	#4
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Warum nur? Hallo Rufi Ich bin auch so ein spezialist mit dem prämenstruellen Symptome, zeigt sich dann durch Niedergeschlagenheit, launisch,zickig, hungrig und extremst schmerzen aus. Mir hat Atkins relativ gut geholfen, d.H. es wurd um einiges besser- auch mit den gelüsten. Naja, hatte aber vor 2 oder 3 Monaten bisschen Probleme mit den Hormonen und meine Ärztin hat mir dann PreMens von der Firma Zeller Medical gegeben. Ist ein natürliches Produkt und das hilft das ganze zu regulieren, es gibt ja mitlerweile ganz viele natürliche Sachen in der Apotheke. Ich nehms das Medi zur Zeit nicht mehr, aber falls sich die Symptome wieder häufen, werd ich es regelmässig nehmen. Ich mag mich nämlich nicht blos wegen der Mens über ne Woche im Monat quälen lassen von meinem Körper. Und mach Dir keinen Kopf wegen den KH's, jeder hat mal einen Ausrutscher, kehr ein paar Tage retour zu Phase1 und alles ist wieder im lot __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

28.06.2006, 14:27	#5
bunny34 Forum-Profi Meine Bilder: 3 Diätart: lc (derzeit magersucht) Größe: 168 Gewicht: Anfang 95,4 - heute 62(-33,4) Körperfett: weiss nicht Ziel-Gewicht: 75 (es war einmal) Ort: Meuselwitz/Thüringen Registriert seit: 25.05.2006 Beiträge: 140	Warum nur? Muss auch mal dazu was loswerden: Die Woche bevor bei mir die "Rote Armee" einmarschiert, könnt ich auch fr..... wie ein Tier, hauptsache viiiiiel, hauptsache süss und hauptsache ständig und noch dazu lagert der Körper Wasser ein und alles spannt. Sobald die Tage da sind, sind auch die Gelüste schlagartig weg und innerhalb von einem Tag gleich 1 - 2 kg (klar nur Wasser - aber weg is weg). So wie ich das hier lese, scheint das echt ein Mädchenproblem zu sein lol............. Ich habe eine zeitlang die Felis nehmen müssen wegen PMS (Depris vor den Tagen) ......die sollen auch ganz natürlich sein (Johanniskraut) - ich war auch wegen der Dosis voll gut drauf; aaaaaaaber: ich brauchte in der Zeit nur ein Kochbuch anschauen und hatte schon 1 kg zugenommen lol. Wir Frauen sind zwar die Krone der Schöpfung ...........aber muss man uns deswegen auch gleich alle Fiesiglichkeiten der Natur auferlegen???? __________________ http://tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3;10707;40;1;1/c/84/t/75/s/95/k/b162/weight.png

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

28.06.2006, 16:06	#6
Rufi Aufstreber/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 64.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 58 Alter: 33 Ort: Zürich Registriert seit: 03.08.2005 Beiträge: 92	Warum nur? hallo bunny und schweizerli vielen dank, eure mitteilungen haben mich echt aufgestellt. denn heute mache ich wieder phase I, aber eigentlich wollte ich mich wieder einer kh-fressattacke hingeben, was ich nun schön sein lassen werde. werde mich bezüglich den erwähnten medis erkundigen, denn ich hab dies schon mein leben lang, sogar gemütsschwankungen vor den tagen. vielen lieben dank, ich würde euch am liebsten kuss-smileys senden, doch ich weiss nicht woher ich die holen soll X-: bis baaaaaald rufi

28.06.2006, 16:10	#7
Bamboocha Ehren-Mitglied Meine Bilder: 21 Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 30 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005 Beiträge: 2.416	Warum nur? ich dachte meine fresslaune gerade liegt am lernen, aber jetzt fällt mir ein dass ich in 4 tagen meine Tage bekommen müsste.... hülfe jetzt bin ich grad doppelt bestraft! __________________ Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching!

28.06.2006, 17:58	#8
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Warum nur? Hallo Rufi, ich kann nur sagen das ich seit ich Low Carb mache vor meinen Tagen überhaupt nix mehr habe, keine Schmerzen (vor und während), keine Zickigkeiten, keine Gelüste auf Essen, nada null niente...vielleicht kommt das bei dir ja auch noch wenn du länger dabei bist! daumen drück Ansonsten ist der Tipp von Kidi prima die erlaubten Sachen zu futtern, daraus kann man auch lecker Schleckereien machen. __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

28.06.2006, 18:47	#9
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Warum nur? Johansikrautdragees werden normalerweise bei Stimmungsschwankungen und leichten Depressionen verabreicht. Das Problem ist, dass die relativ hoch dossiert werden müssen, d.H. 900mg pro Tag, sie wirken erst nach ca. 6 Wochen und können eine Lichtempfindlichkeit hervorrufen und bei manchen unter Sonneneinstrahlung Allergiern auslösen können. Für PMS finde ich Johaniskraut nicht sehr geeignet, da gibt es andere natürlich Arzneeien die helfen. __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

29.06.2006, 09:59	#10
Rufi Aufstreber/in Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 64.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 58 Alter: 33 Ort: Zürich Registriert seit: 03.08.2005 Beiträge: 92	Warum nur? test __________________ Neustart 01.07.2006 SA: 01.07.2006 - 67.4kg (Frauenproblem-Beginn) SA: 08.07.2006 - 65.1kg jippieeee! Phase II - 15.07.2006 bis 28.07.2006 (2Wo) SA: 15.07.2006 - 64.3kg hmm.... SA: 29.07.2006 - ???

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln