Frust hoch 3

Schweizerli · 06.07.2006, 11:51

Wer häts gedacht, dass ich mich mal in der Frustecke wieder finde, aber nun ist es soweit.

Wo fang ich an?? Hmm, also als ich dazumal im September 05 angefangen habe mit Aktins purzelten die Kilos bis Dezember relativ schnell, ganze 15 Kilo in 3 Monaten.

Und jetzt bin ich wieder seit 3 Monaten dabei, ok paar Sünden und ausrutscher mit Krankenhaus, aber es sind blos 7,6 kg weg. Ja, ich weiss immerhin 7,6 kg aber auf den 96 kg dümple ich nun schon lange rum, mal ist es 94,9 kg und dann wieder 97 kg. Ich find das voll deprimierend, möcht doch sooooooo gern endlich unter die 90 Kilo kommen. Ich hab ja sogar ein Futterbuch gemacht und ich glaube ich esse nicht sooo falsch. Wieso harzt es jetzt blos so und vorallem wieso diese mega schwankungen? Ich mein wenn ich stetig was abnehmen würde, wärs ja was anderes. Aber nein, dann biste mal auf den 94,9 kg und denkst, ja ich erreich mein Ziel bis Ende Juli uNeu zu sein und zwei Tage sipäter knallts Dir wieder 97 Kilo auf die Waage

Ein weiteres Problem wo ich habe, ist mein Gefühl zu meinem Körper. Oftmals stehe ich da und denke, boah schaust ja schon gut aus, aber fühlen tu ich anderst. Ich eckle mich manchmal vor mir und find mich unglaublich fett. Ich glaube ich hab mich mit mehr Kilo nie sooo schrecklich dick gefühlt. Manchmal ist mir dabei echt zum heulen, ich mag mich gar nicht und doch find ich mich ok. Irgendwie voll schizophren

Dancer · 06.07.2006, 12:05

Kopf hoch, Schweizerli, das wird schon wieder. Ich kenne das auch. Bin seit März06 dabei und bis jetzt erst 5 KG weg. Stand wochenlang auf der Stelle. Und jetzt geht es. Langsam, aber es geht. Kann es sein, das du durch dies heiße Wetter etwas mehr Wasser einlagerst? Wenn dein Futterplan okay ist, dann wird es auch weitergehen.
Nicht aufgeben und am Ball bleiben.

Gruß
Ulla

**Dallas** · 06.07.2006, 12:08

Da kenn ich mich doch irgendwie wieder, ging mir die letzten Tage auch so. Bin ich auch schizo

Wahrscheinlich

.

Ich hab jetzt einfach nochmal mit Phase 1 angefangen, also noch mal richtig von vorn. Vielleicht wär das ja auch was für dich?

Schweizerli · 06.07.2006, 12:15

Danke euch erstmals für die lieben Worte

Dancer ich geh mal davon aus, dass mein Futterplan ok ist, hat nie jemand gesagt, es sei was falsch und ich schätze mal, dass der schon ab und an mal angeschaut wird von den Profis

Gegen Wassereinlagerungen trink ich täglich einen Liter Brennesseltee, aber ab und an spühr ich Wasser schon- aber die letzten Tage nicht.

Dallas mir geht es seit mehr als einem Monat so, nach dem Spital hats angefangen. Manchmal könnt ich

und

Hab ich mir diese Nacht auch überlegt, ob ich nochmals voll strikt mit Phase 1 beginnen sollte und evt. mal 2 Tage Fettfasten einschieben?! Ich ess jetzt zuerst mal meinen Rahmquark fertig, hab noch 2 Dosen hier und dann fang ich wohl wieder mit Phase1 ein.

Schweizerli · 06.07.2006, 12:18

Was ich eigendlich noch sagen wollte, es stresst mich auch tierisch, dass es mir so an die Nieren geht. Ich mein, ich bin sooo überzeugt von Atkins, es geht mir ja auch auf ganzer Linie besser (psyche) und das abnehmen ist ein toller Nebeneffekt. Wichtig aber nicht das wichtigste. *drüll*

kritzel · 06.07.2006, 12:18

Hey Schweizerli,

das wird schon wieder, Dallas hat recht, mach es mal so.
Ich habe auch monatelang nichts abgenommen lt. Waage, aber als dann das Wasser mal weniger wurde, zeigte sich, dass auch Gewicht runter gegangen ist. Echtes Gewicht.

Natürlich weiß ich wie frustrierend es ist. Jahrelang durfte niemand mich fotografieren, jetzt ist es mir schnuppe.

Ganz am Anfang hatte ich mal meine Maße genommen, eigentlich nicht wegen Atkins, ich wollte einfach mal meine Kleidergröße in einer Tabelle feststellen. Das fiel mir vor einigen Tagen und siehe da, am Hals - 3 cm, Brustumfang - 3 cm, Unterbrustweite - 10 cm, Taille - 7 cm und Hüfte - 8 cm. Da habe ich vielleicht gegrinzt!

Also, Frust in die Ecke stellen und weitermachen!

**Dallas** · 06.07.2006, 12:20

Mach erstmal Phase 1, beim Fettfasten ist der Rückschlag (für die Moral) manchmal heftig. Wenns nicht funzt kannst du das ja immer noch versuchen.

Bei mir geht die Laune auch schnell flöten wenns so gar nicht klappt. Aber so lange könnte ich dann nicht warten, dafür bin ich einfach zu ungeduldig und stur

.

Ist ja eigentlich auch komisch, da haben wir schon soviel geschafft, und fühlen uns jetzt!!! dick. Nicht das ich jetzt schlank wär, aber früher war ich nicht so unzufrieden mit mir, wie heute.

Schweizerli · 06.07.2006, 12:31

Hallo Christel, aufhören steht auf keinen Fall zur Debatte, ich bleib dabei aber hab trotzdem ein tief. Das mit dem messen sollte ich evt. tatsächlich mal machen, obwohl ich weiss es ja an der Hosengrösse an.

Ok, Dallas Fettfasten ist wieder gestrichen

Sag mal, darf ich in Phase 1 Leinsamen essen? Wär wohl besser wenn nicht, oder?

Na eigendlich bin ich auch ungeduldig, aber ich hasse nichts mehr als Lebensmittel wegzuschmeissen. Oder Kann man Quark einfrieren? Das ist nämlich das einzige nicht Phase1 taugliche.

Zitat:

Ist ja eigentlich auch komisch, da haben wir schon soviel geschafft, und fühlen uns jetzt!!! dick. Nicht das ich jetzt schlank wär, aber früher war ich nicht so unzufrieden mit mir, wie heute.

Genau, so geht es mir auch!!!!!! Ich schau meine Beine, Arme und den Bauch an und denk nur noch Wääääääääääääääääääh!!! Und das schizophrene dabei ist, man schaut sich Fotos an und sieht man ich war noch fetter, aber irgendwie mochte ich mich da *grrrrrrrrrrrrrrr* und das ganze Umfeld reagiert mit Komplimenten, alle sind stolz auf einem und finden es ne enorme Leistung und ich denk dabei, phaa bin ja noch immer fett!!

**Dallas** · 06.07.2006, 12:36

Zitat:

Und das schizophrene dabei ist, man schaut sich Fotos an und sieht man ich war noch fetter, aber irgendwie mochte ich mich da *grrrrrrrrrrrrrrr* und das ganze Umfeld reagiert mit Komplimenten, alle sind stolz auf einem und finden es ne enorme Leistung und ich denk dabei, phaa bin ja noch immer fett!!

So gehts mir auch, mein Mann sagt mir täglich, das ich spinne

Leinsamen darfst du in Phase 1, ich hab die von DM mit 0 KH. Daraus mach ich mir mein Frühstücksbrot:

1 Ei
1 EL Quark (Atkins erlaubt ja auch seine Diätbrötchen in Phase 1)
4 EL gem. Leinsamen
1 Prise Backpulver
Salz/Süßstoff (je nachdem was drauf soll

)

alles mit der Gabel matschen und auf Backpapier für 2,5 min auf 1.000 Watt in die Mikro. Versuch das mal, damit ist Phase 1 ein Kinderspiel!

Schweizerli · 06.07.2006, 12:42

Kannst Deinem Mann einen lieben Gruss ausrichten und dass Du nicht spinnst, mir geht es nämlich auch so. Ich hoffe blos, dass das besser wird mit der Zeit

Cool, Quark geht ja doch

Hmm, dann kann ich auch mein leckeres Brot machen oder die Knäcke. Vielen Dank Dallas.

Dann ess ich heute noch meine Himbeeren mit Rahmquark und dann gehts morgen früh mit Phase1 los- voll strikt zwei Wochen lang. Die LC Schoggi und zuckerfreien Dröpsli stell ich dann in den Keller- weg ist weg.

06.07.2006, 11:51	#1
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Frust hoch 3 Wer häts gedacht, dass ich mich mal in der Frustecke wieder finde, aber nun ist es soweit. Wo fang ich an?? Hmm, also als ich dazumal im September 05 angefangen habe mit Aktins purzelten die Kilos bis Dezember relativ schnell, ganze 15 Kilo in 3 Monaten. Und jetzt bin ich wieder seit 3 Monaten dabei, ok paar Sünden und ausrutscher mit Krankenhaus, aber es sind blos 7,6 kg weg. Ja, ich weiss immerhin 7,6 kg aber auf den 96 kg dümple ich nun schon lange rum, mal ist es 94,9 kg und dann wieder 97 kg. Ich find das voll deprimierend, möcht doch sooooooo gern endlich unter die 90 Kilo kommen. Ich hab ja sogar ein Futterbuch gemacht und ich glaube ich esse nicht sooo falsch. Wieso harzt es jetzt blos so und vorallem wieso diese mega schwankungen? Ich mein wenn ich stetig was abnehmen würde, wärs ja was anderes. Aber nein, dann biste mal auf den 94,9 kg und denkst, ja ich erreich mein Ziel bis Ende Juli uNeu zu sein und zwei Tage sipäter knallts Dir wieder 97 Kilo auf die Waage Ein weiteres Problem wo ich habe, ist mein Gefühl zu meinem Körper. Oftmals stehe ich da und denke, boah schaust ja schon gut aus, aber fühlen tu ich anderst. Ich eckle mich manchmal vor mir und find mich unglaublich fett. Ich glaube ich hab mich mit mehr Kilo nie sooo schrecklich dick gefühlt. Manchmal ist mir dabei echt zum heulen, ich mag mich gar nicht und doch find ich mich ok. Irgendwie voll schizophren __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

06.07.2006, 12:05	#2
Dancer Forum-Profi Diätart: Low Carb Größe: 156 Gewicht: 73 Körperfett: 40 Ziel-Gewicht: 55 Ort: Zetel Registriert seit: 09.04.2006 Beiträge: 171	Frust hoch 3 Kopf hoch, Schweizerli, das wird schon wieder. Ich kenne das auch. Bin seit März06 dabei und bis jetzt erst 5 KG weg. Stand wochenlang auf der Stelle. Und jetzt geht es. Langsam, aber es geht. Kann es sein, das du durch dies heiße Wetter etwas mehr Wasser einlagerst? Wenn dein Futterplan okay ist, dann wird es auch weitergehen. Nicht aufgeben und am Ball bleiben. Gruß Ulla __________________ 12.02. 63,7/ 35 guat gehts los 24.02. 62,4/ 34 suuuuper

06.07.2006, 12:08	#3
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Frust hoch 3 Da kenn ich mich doch irgendwie wieder, ging mir die letzten Tage auch so. Bin ich auch schizo Wahrscheinlich . Ich hab jetzt einfach nochmal mit Phase 1 angefangen, also noch mal richtig von vorn. Vielleicht wär das ja auch was für dich? __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

06.07.2006, 12:15	#4
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Frust hoch 3 Danke euch erstmals für die lieben Worte Dancer ich geh mal davon aus, dass mein Futterplan ok ist, hat nie jemand gesagt, es sei was falsch und ich schätze mal, dass der schon ab und an mal angeschaut wird von den Profis Gegen Wassereinlagerungen trink ich täglich einen Liter Brennesseltee, aber ab und an spühr ich Wasser schon- aber die letzten Tage nicht. Dallas mir geht es seit mehr als einem Monat so, nach dem Spital hats angefangen. Manchmal könnt ich und Hab ich mir diese Nacht auch überlegt, ob ich nochmals voll strikt mit Phase 1 beginnen sollte und evt. mal 2 Tage Fettfasten einschieben?! Ich ess jetzt zuerst mal meinen Rahmquark fertig, hab noch 2 Dosen hier und dann fang ich wohl wieder mit Phase1 ein. __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

06.07.2006, 12:18	#5
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Frust hoch 3 Was ich eigendlich noch sagen wollte, es stresst mich auch tierisch, dass es mir so an die Nieren geht. Ich mein, ich bin sooo überzeugt von Atkins, es geht mir ja auch auf ganzer Linie besser (psyche) und das abnehmen ist ein toller Nebeneffekt. Wichtig aber nicht das wichtigste. drüll __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

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06.07.2006, 12:18	#6
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Frust hoch 3 Hey Schweizerli, das wird schon wieder, Dallas hat recht, mach es mal so. Ich habe auch monatelang nichts abgenommen lt. Waage, aber als dann das Wasser mal weniger wurde, zeigte sich, dass auch Gewicht runter gegangen ist. Echtes Gewicht. Natürlich weiß ich wie frustrierend es ist. Jahrelang durfte niemand mich fotografieren, jetzt ist es mir schnuppe. Ganz am Anfang hatte ich mal meine Maße genommen, eigentlich nicht wegen Atkins, ich wollte einfach mal meine Kleidergröße in einer Tabelle feststellen. Das fiel mir vor einigen Tagen und siehe da, am Hals - 3 cm, Brustumfang - 3 cm, Unterbrustweite - 10 cm, Taille - 7 cm und Hüfte - 8 cm. Da habe ich vielleicht gegrinzt! Also, Frust in die Ecke stellen und weitermachen! __________________ Christel

06.07.2006, 12:20	#7
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Frust hoch 3 Mach erstmal Phase 1, beim Fettfasten ist der Rückschlag (für die Moral) manchmal heftig. Wenns nicht funzt kannst du das ja immer noch versuchen. Bei mir geht die Laune auch schnell flöten wenns so gar nicht klappt. Aber so lange könnte ich dann nicht warten, dafür bin ich einfach zu ungeduldig und stur . Ist ja eigentlich auch komisch, da haben wir schon soviel geschafft, und fühlen uns jetzt!!! dick. Nicht das ich jetzt schlank wär, aber früher war ich nicht so unzufrieden mit mir, wie heute. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

06.07.2006, 12:42	#10
Schweizerli Ehren-Mitglied Meine Bilder: 36 Diätart: Atkins Ph. 3 / LOGI Größe: 170 Gewicht: 125>> 117>> 86,4 Ziel-Gewicht: 65 - 70 Kg Alter: 27 Ort: Schweiz Registriert seit: 30.03.2006 Beiträge: 4.856	Frust hoch 3 Kannst Deinem Mann einen lieben Gruss ausrichten und dass Du nicht spinnst, mir geht es nämlich auch so. Ich hoffe blos, dass das besser wird mit der Zeit Cool, Quark geht ja doch Hmm, dann kann ich auch mein leckeres Brot machen oder die Knäcke. Vielen Dank Dallas. Dann ess ich heute noch meine Himbeeren mit Rahmquark und dann gehts morgen früh mit Phase1 los- voll strikt zwei Wochen lang. Die LC Schoggi und zuckerfreien Dröpsli stell ich dann in den Keller- weg ist weg. __________________ a Der Weg ist das Ziel LaberbuchaaaaaaaaaaaaaaTagespläne_3DaaaaaaaaaaaaaaGewiege

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