einladen für hochzeit - soll immer wein trinken...

David248655

Meine Bilder: 22 

Lassen sie schauen wie sie wollen, du ganz alleine muss entscheiden was du trinkts oder isst. Mit Wein und Kuchen, bei Kuchen sagste einfach das du kein Zucker willst (ist je eh ungesund) und bei Wein, na ja Alk muss eigentlich nie sein, auch wenns nicht schadet ein Glas.
Wenn sie dich wieder so angucken wenn du waser willst, frag doch einfach ob sie keins haben , oder ob es ihn zu teuer ist.
Hab durchhalte vermögen und Selbstbewustsein, es ist dein Körper der gehört nur dir, du entscheidst darüber!
Ich wünsche dir viel erfolg weiter bei deiner Abnahme.

gruß David

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Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb

Gewicht 28.04.06: 137 Kg
Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo

Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb
Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb
"Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich"
Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren !

schmetterling1

hallo david;
also du hast ja schon viel abgenommen! hab mir das vorher/nacher bild angeschaut; HUT AB!!!
das motiviert echt, dass ich meinen blöden bauchspeck wieder mal wegkriege - den trag ich jetzt schon fast 2,5 jahre mit mir herum!

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Only_ME

Meine Bilder: 7 

Lasse die doch blöd gucken, das ist doch dein Körper und nur Du alleine entscheidest, was Dir gut tut! Die werden doch deine überflüssige Kilos auch nicht abnemmen!

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It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden

diary | statistics

Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

kidimisa

Meine Bilder: 521 

Eben lass sie doch dumm gucken. Wovor hast Du Angst? Dass sie Dir die
Freundschaft kündigen??
Ich habe auch lange gebraucht um Nein zu sagen. Dachte auch es wäre
ja eine persönliche Beleidung wenn ich das angebote nicht annehme oder
noch schlimmer auf einer Geburtstagseinladung zum Kaffee keinen Kuchen
essen. Ich habe zwar noch nich so doll abgenommen wie David
aber ich lebe jetzt seit über einem 3/4 Jahr überzeugt LowCarb und habe
viel darüber nachgedacht, wie man das nach außen hin umsetzt.
Meistens reicht aber ein ganz einfaches "Nö, ich möchte jetzt nicht, danke!"
und dann bekomme ich aufgezählt, dass es nicht dick macht, ein Gläschen
in Ehren, Spielverderber, och ein Stück.... Dann sage ich einfach kurz
und knapp wieder "Nein danke!" und dann zieht der Gastgeber eine
Schnute und Thema ist fertig. Wenn ich das dann jedesmal sage, kommt
die Frage "Wie isst Du gar keinen Kuchen mehr?" - "Och weiß nicht, nee
irgendwie ändert sich der Geschmack im Leben, nö habe nicht mehr so die
Lust auf Kuchen."

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Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code

watzen

Wenn Dir das so schwer fällt die Angebote abzulehnen,dann verschick die Einladungen doch einfach.

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Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker)


11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg.

kidimisa

Meine Bilder: 521 

Und was macht sie dann bei anderen Gelegenheiten.
Ist doch eine gute Herausforderung, solche Situationen
wird es immer wieder geben. Und ihnen jedesmal aus dem Weg gehen?

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Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code

schmetterling1

ja, ich muss mich eh der herausforderung stellen - aber das ist alles andere als lustig -
zu hause hab ich einfach keine süßigkeiten mehr und kuchen backe ich halt keinen, somit ist das problem für mich erledigt;
nur, lust hätte ich ja schon ab und zu auf so ein törtchen -muss ich echt zugeben; dann sag ich nein und nebenbei rinnt mir das wasser fast aus dem mund...
dazu noch eine frage: darf man eigentlich zuckerfreie bonbons naschen? so wie etwa chupa chups? weil zuckerfreien kaugummi darf man ja auch, oder?

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David248655

Meine Bilder: 22 

In Phase eins nicht, ab Phase 2 mal ab und zu aber auch nicht zu viel. Nur weil zuckerfrei drauf steht, haben sie trozdem noch KH durch Zuckerersatzstoffe die meisten sind he zu 100% anzurechnen, also auch Zuckerfrei heißt immernoch das Kh´s drin sind die sich auf den Blutzuckerspiegel ausüben. Am besten ganz die finger davon lassen oder nur eins bis zwei am Tag, dann ist man immer auf der sicheren Seite.

Gruß David

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Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb

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Only_ME

Meine Bilder: 7 

Zuckerfrei bedeutet noch von weitem nicht KH-frei! In zuckerfreiem Kaugummi können schon genug KH sein, aber zum größten Teil ist das die Gummimasse. Zuckerfreie Bonbons bestehen aber fast aus KH in Form von Polyolen, die zum größten Teil angerechnet werden müssen.

Wo ist eigentlich Sinn der Sache, auf Kristalzucker zu verzichten, dafür sich mit dem Ersatz voll zu stopfen? Sinn der Atkins-Diät besteht ja unter anderem daran, sich vom Süßen abzuhalten. Wenn Du gar nicht ohne Naschen kannst, dann kaufe Dir lieber Bitter-Schokolade. Ist wesentlich gesünder!

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