Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan...

kritzel · 14.11.2006, 12:58

Du denkst es geht nur dir so. Aber das ist ein großer Irrtum. Mit diesen Gewichtsschwankungen haben fast alle zu kämpfen. Das ist eigentlich ziemlich normal.

ihatemyself · 15.11.2006, 06:36

also wer bock auf lebkuchen hat...der schaut mal hier

http://www.ketoforum.de/backwaren/21...-phase-ii.html

mojo · 15.11.2006, 08:25

Liebe Christel
Weisst du seit gut einem Monat geht kein Gramm mehr runter und ich bin doch so nah am Ziel

Mein Mann macht auch mit und hat seit 3 Wochen einen Stillstand.
Ich frage mich ob die Süssigkeiten aus dem Rezeptteil doch nicht ganz so gut sind? Ich habe gestern auch einen Atkins Schokoriegel gegessen, der hat aber nur 2 KH.
Vielleicht sollte ich diese Sachen wieder ganz weglassen?
Ein anderer Punkt könnte auch sein, mein ganz grosses Problem, das Wasser trinken! Ich bringe es kaum auf 1 l. im Tag und das nur mit ganz grosser Ueberwindung! Im Sommer gehts ja wenns heiss ist, aber jetzt?

**Dallas** · 15.11.2006, 08:31

Dann kennst du deine Fehler ja schon. Ohne trinken gehts leider nicht, mal davon abgesehen, das deine Nieren ziemlich leiden wenn du abnimmst und wenig trinkst.

Der Süßkram aus dem Rezeptteil hat bei mir noch immer die Abnahme gestoppt. Das darfst du essen wenn du dein Gewicht halten willst, oder zu besonderen Anlässen, aber nicht öfter.

Versteh mich nicht falsch, du kannst natürlich machen was du magst, aber wenn du abnehmen willst solltest du dran arbeiten.

mojo · 15.11.2006, 15:39

Danke Claudia
Also, ab jetzt kein Süsskram mehr. Hab vorhin den letzten Schokoriegel von Atkins verdrückt, nun hats keine mehr.
Ausser am Sonntag haben wir Gäste zum Kaffee und Kuchen, da werde ich mir und meinem Mann, der auch fleissig am abnehmen ist, Muffins aus dem Rezeptteil backen.
Ja eben mit dem Wasser trinken...ich geb mir ja Mühe und dann gehts hoffentlich an die letzten paar Kilos.
Ich war wirklich 8 Monate konsequent mit Süssem, sogar an meinem 40. Geburtstag hab ich keinen Kuchen gegessen, aber dafür Steaks vom Grill

Aber jetzt eben in den Läden die Weihnachtsleckereien lassen mich schwer durchhalten.

**Dallas** · 15.11.2006, 16:04

Verstehen kann ich das gut, keiner kann immer konsequent sein! Vielleicht hilft es dir wenn du dir zum Bsp. immer Sonntags ein paar LC Süßigkeiten gönnst?

mojo · 16.11.2006, 09:04

Claudia, das mach ich, Sonntag ich Backtag

Habe heute mal Mineralwasser gekauft ohne Kohlensäure, das geht besser den Hals runter.

14.11.2006, 12:58	#11
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.284	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... Du denkst es geht nur dir so. Aber das ist ein großer Irrtum. Mit diesen Gewichtsschwankungen haben fast alle zu kämpfen. Das ist eigentlich ziemlich normal. __________________ Christel

15.11.2006, 06:36	#12
ihatemyself Bewohner/in Diätart: Gnome verhauen Größe: 187 Körperfett: 412 Alter: 27 Ort: am Meer :) Registriert seit: 26.06.2005 Beiträge: 747	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... also wer bock auf lebkuchen hat...der schaut mal hier http://www.ketoforum.de/backwaren/21...-phase-ii.html __________________

15.11.2006, 08:25	#13
mojo Stammgast Meine Bilder: 21 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: Beginn: 110 kg. Ziel-Gewicht: 80 Alter: 46 Ort: Schweiz Registriert seit: 09.01.2006 Beiträge: 488	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... Liebe Christel Weisst du seit gut einem Monat geht kein Gramm mehr runter und ich bin doch so nah am Ziel Mein Mann macht auch mit und hat seit 3 Wochen einen Stillstand. Ich frage mich ob die Süssigkeiten aus dem Rezeptteil doch nicht ganz so gut sind? Ich habe gestern auch einen Atkins Schokoriegel gegessen, der hat aber nur 2 KH. Vielleicht sollte ich diese Sachen wieder ganz weglassen? Ein anderer Punkt könnte auch sein, mein ganz grosses Problem, das Wasser trinken! Ich bringe es kaum auf 1 l. im Tag und das nur mit ganz grosser Ueberwindung! Im Sommer gehts ja wenns heiss ist, aber jetzt? __________________ von 110 auf 80 kg abgenommen und 11 kg wieder zugenommen

15.11.2006, 08:31	#14
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... Dann kennst du deine Fehler ja schon. Ohne trinken gehts leider nicht, mal davon abgesehen, das deine Nieren ziemlich leiden wenn du abnimmst und wenig trinkst. Der Süßkram aus dem Rezeptteil hat bei mir noch immer die Abnahme gestoppt. Das darfst du essen wenn du dein Gewicht halten willst, oder zu besonderen Anlässen, aber nicht öfter. Versteh mich nicht falsch, du kannst natürlich machen was du magst, aber wenn du abnehmen willst solltest du dran arbeiten. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

15.11.2006, 15:39	#15
mojo Stammgast Meine Bilder: 21 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: Beginn: 110 kg. Ziel-Gewicht: 80 Alter: 46 Ort: Schweiz Registriert seit: 09.01.2006 Beiträge: 488	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... Danke Claudia Also, ab jetzt kein Süsskram mehr. Hab vorhin den letzten Schokoriegel von Atkins verdrückt, nun hats keine mehr. Ausser am Sonntag haben wir Gäste zum Kaffee und Kuchen, da werde ich mir und meinem Mann, der auch fleissig am abnehmen ist, Muffins aus dem Rezeptteil backen. Ja eben mit dem Wasser trinken...ich geb mir ja Mühe und dann gehts hoffentlich an die letzten paar Kilos. Ich war wirklich 8 Monate konsequent mit Süssem, sogar an meinem 40. Geburtstag hab ich keinen Kuchen gegessen, aber dafür Steaks vom Grill Aber jetzt eben in den Läden die Weihnachtsleckereien lassen mich schwer durchhalten. __________________ von 110 auf 80 kg abgenommen und 11 kg wieder zugenommen

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15.11.2006, 16:04	#16
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... Verstehen kann ich das gut, keiner kann immer konsequent sein! Vielleicht hilft es dir wenn du dir zum Bsp. immer Sonntags ein paar LC Süßigkeiten gönnst? __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

16.11.2006, 09:04	#17
mojo Stammgast Meine Bilder: 21 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: Beginn: 110 kg. Ziel-Gewicht: 80 Alter: 46 Ort: Schweiz Registriert seit: 09.01.2006 Beiträge: 488	Lebkuchen, Schokotaler, Marzipan... Claudia, das mach ich, Sonntag ich Backtag Habe heute mal Mineralwasser gekauft ohne Kohlensäure, das geht besser den Hals runter. __________________ von 110 auf 80 kg abgenommen und 11 kg wieder zugenommen

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