Ooch, menno...

Joey

Meine Bilder: 17 

Noch einmal Marya, das ist vollkommen normal. Schau dir ruhig auch mal meine Gewichtsstatistik an, ich war auch nicht gerade ein D-Zug...ich würde dir auch empfehlen dich höchstens einmal die Woche zu wiegen, dann kriegst du auch keine Schwankungen mit die zwischendurch normal sind. Außerdem wie auch schon öfter erwähnt: Du hast kein Übergewicht, dein Körper sieht sicherlich nicht so die Notwendigkeit zum abnehmen wie du. Du hast nicht viel abzunehmen und auch bei denen die so ziemlich am Ende ihrer Abnahme sind und nur noch ein paar Kilos vor sich haben geht es erfahrungsgemäß sehr langsam. Der Körper hat sich das schließlich mühsam angesammelt, also kämpft er auch darum es nicht wieder abgeben zu müssen. Das sind seine letzten Reserven, er weiß ja nicht ob er wirklich regelmäßig in Zukunft genug bekommt, unsere Gene leben immer noch in der Steinzeit und wissen nichts von Supermärkten. Die wollen für die nächste Hungersnot vorsorgen.
Mach dir bitte nicht so viele Gedanken ob du zu langsam abnimmst, jeder Körper hat sein eigenes Tempo, da nützt auch kein vergleichen. Einfach Kopf Hoch! und weitermachen. Das klappt schon mit etwas Geduld.

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Neustart 24.01.2011


Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm

„Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

marya

Vielen Dank nochmal!
Ja, eigentlich weiß ich das auch...
Aber es ist einfach schön, das nochmal erneut von Gleichgesinnten schwarz auf weiß zu lesen.
Mich hast du jedenfalls wieder weiter motiviert!
Denn es ist immer blöd, wenn man nur liest, wieviele Kilos andere in einer Woche verlieren, zumal man doch selber auch soo eisern war (nicht das ich das den anderen nicht gönne, ihr wißt wie ich das meine!).

Würd mich auch über Meldungen anderer "LeidensgenossInnen" der "schleichenden Abnehmer" freuen!

Danke nochmal!

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Kai

Meine Bilder: 133 

Ich hab gerade ein 4-Wochen-Plateau verlassen, hoffentlich....*beten und nicht sündigen....*

Schau dir gerne meine Gewichtsstatistik an..

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Gruß Klein Grummelchen

"Wenn der Mensch denkt, lacht Gott"
Althebräisches Sprichwort

knuffi

huhu marya
mir geht es wie dir, bin auch seit 2 wochen dabei und habe nur in den ersten tagen gut abgenommen. seit mittlerweile 8! tagen habe ich ein und das selbe gewicht *seufz* was mich nun allerdings freut ist das ich sehe das ich trotzdem etwas an umfang verloren hab
finde es auch ziemlich "nervig" das nix weiter geht und wenn es auch nur wenig wäre. ich halte mich genau an die vorgaben und mein essensplan scheint auch ok zu sein mal abgesehn davon das ich zu wenig trinke.
wenn ich dann noch sehe wieviel mein mann verdrückt und trotzdem langsam aber stetig abnimmt.......
wir haben halt nun mal das "pech" das wir nicht wirklich übergewichtig sind.
ich bin aber fest entschlossen meine restlichen schwangerschaftskilos los zu werden, also augen zu und durch, irgendwann geht es schon weiter abwärts *hoff*
grüssli knuffi

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marya

Ja, wir bleiben auf jeden Fall am Ball! Vielleicht können wir uns ja auch gegenseitig motivieren, also mir hilft das immer.
Ich esse aber auch echt wenig, weil ich so wenig Hunger hab seit der Diät.
Kann ja auch sein, das dadurch der Gesamtumsatz zurückgeht.
Wir werden mal sehen...
Machst du Sport?

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knuffi

mir hilft es auch hier im forum zu lesen und vor allem zu sehen das es noch mehr leute gibt denen es wie mir geht!
seit ich atkins mache esse ich auch weniger, vll ist das auch ein problem?! habe einfach weniger hunger und oft auch kein appetit.
sport mache ich gar nicht, hätte ich auch nicht wirklich zeit ausser abends um 8 und da bin ich nicht motiviert noch was zu tun. meine 2 kids sorgen für bewegung
machst du noch weiter phase 1 oder wechselst du in phase 2? ich mache noch phase 1 bin aber am überlegen ob ich nicht eine mischung aus 1 und 2 machen soll.

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susilein

bei mir "steht" die Waage nun auch schon die zweite Woche,

aber da mach ich mir keinen Kopp...

Ich nehme ja nicht zu, und es ist glaube ich auch total
normal, wenn es nicht täglich weniger wird.

Ich glaub schon dran, dass es wieder weiter gehen wird.

Hauptsache es wird nicht mehr!!!

Hat ja auch einige Jährchen gedauert, bis ich mich so
rund gefuttert hatte...

also immer weiter im Takt.

susi

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Ninotschka

...wenig Apetit ==> zu wenig essen .... könnte zu Gewichtsstillstand führen, da der Körper den Stoffwechsel zurückschraubt und einspart.

Sport ==> ... eventuell schneller Muskelzuwachs? Muskeln wiegen mehr als Fett ( das man trotzdem eventuell schon verloren hat) , das merkt man dann aber nicht auf der Waage, sondern nur mit dem Maßband.

Lass dich nicht entmutigen ... ich find 2,5 kg in der kurzen Zeit total klasse .... weiter so

marya

Knuffi,
bei mir ist es genauso, ich ess halt echt weniger. Erstens weil ich weniger Appetit habe und zweites aus bequemlichkeit bzw. Zeitmangel. Ein Brötchen etc, hat man sich schnell mal hineingeschoben, aber die Atkins erlaubten Sachen muss man ja doch meistens ein bisschen aufwendiger Zubereiten...

Wegen dem Sport: Ich geh ab und zu aufs Laufband, hab ich da auch Muskelzuwachs? Ist doch eigentlich nur Ausdauertraining.

Ich wiege mich jedenfalls nur noch einmal die Woche, Montags, dann bin ich nicht so entmutigt wegen den Schwankungen.
Macht jemand mit? Vielleicht können wir uns regelmäßig motivieren?

Ich weiß nicht so recht wegen der Phase. Ich schau halt einfach nur, das ich nicht über 30 Kh komme. (davor die Wochen 20) Manchmal esse ich nur 5g am Tag, dann wieder 20...Ich kann das nicht so genau ausrechnen, das würde mich nerven.

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