Nach Weihnachts-Atkins-Pause 5 (FÜNF!!) Kg mehr!!

Dallas

Meine Bilder: 41 

Ach Sabine, das tut mir leid!

Ich denke die meisten kennen das: Man nimmt nach und nach ein paar vermißte und gerngegessene Lebensmittel wieder mit rein und erst läufts prima. Aber irgendwann ist es zuviel und plötzlich gehts hoch.

Andererseits: Du weißt ja wie es geht! Das hast du doch schon bewiesen

Ich motiviere mich immer mal wieder mit meinem Atkins Buch und justiere mich mit Phase 1 neu. Wenn man erstmal angefangen hat, ist es leichter als man denkt.

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Liebe Grüße,


Claudia



You can't scare me - I've got children



Mein Tagebuch


Beginn: September 2005 - 130 kg
Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg
Restart: Juli 2008 - 89,8 kg
Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

Moppelchen

...nur den inneren Schweinehund wieder zu überwinden ist mein Problem. Zudem habe ich mein Atkinsbuch verliehen, an dem hätte ich mich jetzt gern festgehalten. Ich werde mich mal auf der Rezeptseite neu informieren,mir einiges abschreiben und MORGEN loslegen. Jawoll!! Nein ich fang am Besten gleich an. Ist schon recht spät, da esse ich sowieso nix mehr. Danke für die schnelle Antwort. Hat gut getan!
Sabine

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Dallas

Meine Bilder: 41 

Hol dir dein Buch zurück, das machts wirklich leichter!

Ich drück dir die Daumen

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Liebe Grüße,


Claudia



You can't scare me - I've got children



Mein Tagebuch


Beginn: September 2005 - 130 kg
Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg
Restart: Juli 2008 - 89,8 kg
Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

chiana

Meine Bilder: 15 

hi moppelsche...
ich weiss genau wie du dich fühlst denn ich hab
seit einem guten start im april 2004 so nach und
nach alles wieder schludern lassen...ich bin jetzt
wieder drin mache aber keine phase 1 sondern bin
direkt mit phase 2 wieder eingestiegen...mein pro
blem sind die periode und die zeit vorm eisprung da
lass ich alle klugen gedanken fallen und futter was
mir unter die finger kommt klar das ich da von meinem
gewicht nix runterkriege...seit heute nehme ich mönchs
pfeffer 1 tablette täglich das soll meine fressattacken
vermindern oder sogar stoppen habe ich mir sagen lassen
aber bis es soweit ist werde ich wohl noch 2-3 zyklen
überstehen müssen...meine nächste mens ist in einer
woche fällig und das wasser lässt sich leider nicht umgehen
aber nach der mens bin ich dann gespannt was weggeht...
wenn ich fressattacken habe dann nur lc mässig denn ich
will mein gewicht loswerden...viel erfolg...

hahahaha das ist aber lustig ich bin auch aus erlangen
habs grade in deinem profil gelesen...was für ein netter
zufall...

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grüssle chiana


Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011

GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <

Muddl

Meine Bilder: 2 

Hallo Moppelchen,

ich habe über Weihnachten auch 4 Kilo zugenommen und bin nach Weihnachten wieder mitPhase 1 angefangen. 3 Kilo sind schon wieder runter. Ich habe mich bei Freunden und Bekannten und Kollegen rumgehört: Viele haben ebenfalls 4 Kilo zugenommen. Du liegst also völlig in der Norm und bist vollkommen in Ordnung. So kurzfristig angelegte Kilos wird man schnell wieder los, habe ich gemerkt. Ich hoffe, das klappt auch bei dir. Viel Glück!

Liebe Grüße
Bettina

Maid

Meine Bilder: 326 

Kann mich da nur anschließen. Fang einfach wieder an. Ist leichter als Du denkst. Wenn Du erstmal wieder im Rhytmus drin bist, machts auch wieder Spaß. Brauchst ja keine 2 Wochen Phase 1 zu machen. Ich denke mal es reicht bis Du merkst, daß Du wieder in Ketose bist, oder bis Du siehst, Waage geht nach unten. Und dann ganz langsam auf Phase 2 gehen.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft für Dein Vorhaben!

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dundi13

Ich wünsche Dir dass Du schnell wieder den Einstieg findest. Bei mir hat die Rückkehr mehr als 20 Jahre gedauert ( viel zu viel). Das erste knappe Kilo ist jetzt aber runter. Ich denke je schneller Du wieder beginnst um so schneller hast Du auch Erfolg.


Gruß Renate

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Bamboocha

Meine Bilder: 21 

ich war mit atkins bis auf 66 kg in meinen guten zeiten 2005 . hab dann in 2006 geschludert und war am 1.1.07 wieder auf 76 kg also 10!!!! kg mehr.

seit 1.1. mach ich wieder PH1 und es klappt.

fang einfach wieder an, dann sind die 5 kg bald geschichte.

ich drück dir die daumen, dass du es schaffst.

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Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders!

I Love Geocaching!

Moppelchen

Ich bin gerührt.... DANKE für die aufmunternden Worte!!! Eigentlich wollte ich ja gleich gestern wieder anfangen, habe aber dann bemerkt, dass ich kaum Lebensmittel zuhause hatte, die Atkins tauglich sind. Also habe ich an ein paar Wienern und Käse herum geknabbert. Habe noch eine Frage: Klappt der Wiedereinstieg auch mit Phase 2?
Aber ich will ja nicht zimperlich sein. 2 Wochen Phase 1 schaffe ich auch, hab's mir ja selbst eingebrockt.@ Chiana...Hallo! Ich hab mir natürlich gleich deine Fotos angesehen! Kann mich aber nicht erinnern dich schon mal gesehen zu haben.. Aber was nicht ist, kann ja noch werden...
Nochmal Danke für die netten Worte! Viel Durchhaltevermögen euch allen.
Sabine

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