Wieso schwankt das Gewicht so extrem?

Miri25w · 30.01.2007, 10:02

Also ich weiss net was mit mir los ist. Bin jetzt seit 3 Wochen dabei und mein Gewicht schwankt immer zwischen 93und 95 kg. Gut ich lass den Kaffee jetzt weg. Ist wohl ein möglicher Faktor. Aber wie kann man denn immer so sehr schwanken. Das ist wirklich frustrierend. Sind 3 Kilo denn ok für 3 Wochen?? Bin wirklich etwas deprimiert

**Joey** · 30.01.2007, 10:17

http://www.ketoforum.de/bin-neu-hier...t=Schwankungen

http://www.ketoforum.de/bin-neu-hier...t=Schwankungen

http://www.ketoforum.de/frust-ecke/2...t=Schwankungen

Die Suchfunktion hilft

**PerditaX** · 30.01.2007, 10:23

Hi Miri!

Du hast vor 3 Wochen mit 98kg angefangen und dein Gewicht schwankt zwischen 95 und 93 kg? Richtig?
Dann hast du, wenn man mal die schlechteste Variante nimmt, 3kg in 3 Wochen abgenommen. Das ist ein gutes Ergebnis. Langfristig schafft man 500-1000g pro Woche. Also alles in grünen Bereich

bißchen Geduld muß man schon haben.

Alkohol und Kaffee lassen das Gewicht schwanken, aber solange es prinzipiell abwärts geht, trinken die meisten weiter Kaffee.

Liebe Grüße
Perdita

Miri25w · 30.01.2007, 10:51

Danke für die schnellen Antworten. Ich stell mich jeden tag auf die Waage vielleicht sollte ich das echt mal lassen. Ich konzentriere mich nun auf die eine Hose die am Anfang sehr straff sass und nun fast nen Gürtel braucht

Sorry ich bin noch Anfänger und somit noch nicht so ein Profi. Deswegen lass ich mich schnell aus der Ruhe bringen

**PerditaX** · 30.01.2007, 11:16

Dafür sind wir ja da und selbst Profis bewahren nicht immer die Ruhe.

marialeo · 30.01.2007, 13:12

Also ich kenne diese Schwankungen, als ich vor ein paar Jahren ein Jahr Atkins machte. Aber die hat man ja auch wenn man nicht auf Diät ist.
Ich denke es ist einfach der Wasserhaushalt, der immer schwankt je nach Körperzustand und Nahrungsmittel.
Stehst du dann immer zur gleichen Zeit täglich auf die Waage?

Ich z.B. geh immer zuerst zur Toilette. Geschäftchen kommt aber nie. So wäge ich mich und trinke Wasser etc. Während des Tages wiege ich z.T. 3,7 Kilo mehr als am Morgen.

dundi13 · 31.01.2007, 12:16

Mach Dir keine Gedanken, das sind Schwankungen im Wasserhaushalt. Habe auch bei einer anderen Diät diese Erfahrungen gemacht, die auch durch entsprechende Messungen durch den begleitenden Arzt bestätigt wurden. Wasserschwankungen bis zu 3 kg.

Also Kopf hoch und weitermachen.

Renate

Sid · 02.02.2007, 16:03

Schreib doch mal ein TAgebuch.
Kann ja sein das es wie bei mir am ANfang ein Fehler am Essen ist.
ICh habe zuviel des Guten gegessen und stand auch mit meinem Gewicht.

Miri25w · 08.02.2007, 12:30

Nee is alles wieder in Ordnung. Ich halte mich streng nach Atkins, hatte nur zwischendurch meine Tage da hatte ich 2,5 Kilo mehr als sonst. Ich will ein Mann sein!! naja nu hab ich meine 5,5 kilo wieder, und bin erstmal zufrieden ...

08.02.2007, 14:22

Zitat:

Zitat von Miri25w

Nee is alles wieder in Ordnung. Ich halte mich streng nach Atkins, hatte nur zwischendurch meine Tage da hatte ich 2,5 Kilo mehr als sonst. Ich will ein Mann sein!! naja nu hab ich meine 5,5 kilo wieder, und bin erstmal zufrieden ...

Ich heute auch!!

Ich habe heute morgen auf meiner dreimalklugwaage aus versehen "Mann" gedrückt und prompt hatte ich 13% Körperfett weniger als wenn ich als Frau draufsteige.

ist DAS fair????

Nein echt nicht.grrrr

30.01.2007, 10:02	#1
Miri25w Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 179 Gewicht: 92,3 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 80 erstmal Ort: Münster Registriert seit: 07.01.2007 Beiträge: 177	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Also ich weiss net was mit mir los ist. Bin jetzt seit 3 Wochen dabei und mein Gewicht schwankt immer zwischen 93und 95 kg. Gut ich lass den Kaffee jetzt weg. Ist wohl ein möglicher Faktor. Aber wie kann man denn immer so sehr schwanken. Das ist wirklich frustrierend. Sind 3 Kilo denn ok für 3 Wochen?? Bin wirklich etwas deprimiert __________________

30.01.2007, 10:17	#2
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? http://www.ketoforum.de/bin-neu-hier...t=Schwankungen http://www.ketoforum.de/bin-neu-hier...t=Schwankungen http://www.ketoforum.de/frust-ecke/2...t=Schwankungen Die Suchfunktion hilft __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

30.01.2007, 10:23	#3
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.719	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Hi Miri! Du hast vor 3 Wochen mit 98kg angefangen und dein Gewicht schwankt zwischen 95 und 93 kg? Richtig? Dann hast du, wenn man mal die schlechteste Variante nimmt, 3kg in 3 Wochen abgenommen. Das ist ein gutes Ergebnis. Langfristig schafft man 500-1000g pro Woche. Also alles in grünen Bereich bißchen Geduld muß man schon haben. Alkohol und Kaffee lassen das Gewicht schwanken, aber solange es prinzipiell abwärts geht, trinken die meisten weiter Kaffee. Liebe Grüße Perdita __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

30.01.2007, 10:51	#4
Miri25w Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 179 Gewicht: 92,3 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 80 erstmal Ort: Münster Registriert seit: 07.01.2007 Beiträge: 177	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Danke für die schnellen Antworten. Ich stell mich jeden tag auf die Waage vielleicht sollte ich das echt mal lassen. Ich konzentriere mich nun auf die eine Hose die am Anfang sehr straff sass und nun fast nen Gürtel braucht Sorry ich bin noch Anfänger und somit noch nicht so ein Profi. Deswegen lass ich mich schnell aus der Ruhe bringen __________________

30.01.2007, 11:16	#5
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.719	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Dafür sind wir ja da und selbst Profis bewahren nicht immer die Ruhe. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

30.01.2007, 13:12	#6
marialeo Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: z.Z. grad nix Größe: 167 Gewicht: um die 68 Körperfett: keine Ahnung Ziel-Gewicht: 57 Alter: 33 Ort: Griechenland Registriert seit: 17.01.2007 Beiträge: 1.716	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Also ich kenne diese Schwankungen, als ich vor ein paar Jahren ein Jahr Atkins machte. Aber die hat man ja auch wenn man nicht auf Diät ist. Ich denke es ist einfach der Wasserhaushalt, der immer schwankt je nach Körperzustand und Nahrungsmittel. Stehst du dann immer zur gleichen Zeit täglich auf die Waage? Ich z.B. geh immer zuerst zur Toilette. Geschäftchen kommt aber nie. So wäge ich mich und trinke Wasser etc. Während des Tages wiege ich z.T. 3,7 Kilo mehr als am Morgen. __________________ * Sternchenziel zur Zeit keines Tiefstand im Juni 07 mit 59 Kilos Das möcht ich wieder!!!!

31.01.2007, 12:16	#7
dundi13 Eroberer/in Diätart: Ätkins Größe: 156 Gewicht: 98,0 Körperfett: 43,1 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 62 Ort: Sehnde Registriert seit: 06.01.2007 Beiträge: 67	Wieso schwankt das Gewicht so extrem Mach Dir keine Gedanken, das sind Schwankungen im Wasserhaushalt. Habe auch bei einer anderen Diät diese Erfahrungen gemacht, die auch durch entsprechende Messungen durch den begleitenden Arzt bestätigt wurden. Wasserschwankungen bis zu 3 kg. Also Kopf hoch und weitermachen. Renate __________________

02.02.2007, 16:03	#8
Sid Inventar Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: über 80 am 06.04.06 Körperfett: auf 20,8 von 33,1 Ziel-Gewicht: 55 Alter: 41 Ort: bei Stade Registriert seit: 21.02.2005 Beiträge: 864	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Schreib doch mal ein TAgebuch. Kann ja sein das es wie bei mir am ANfang ein Fehler am Essen ist. ICh habe zuviel des Guten gegessen und stand auch mit meinem Gewicht. __________________ meine Music Sid´s Tagesrationen Sid´s Kurvenangaben

08.02.2007, 12:30	#9
Miri25w Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Atkins freestyle Größe: 179 Gewicht: 92,3 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 80 erstmal Ort: Münster Registriert seit: 07.01.2007 Beiträge: 177	Wieso schwankt das Gewicht so extrem? Nee is alles wieder in Ordnung. Ich halte mich streng nach Atkins, hatte nur zwischendurch meine Tage da hatte ich 2,5 Kilo mehr als sonst. Ich will ein Mann sein!! naja nu hab ich meine 5,5 kilo wieder, und bin erstmal zufrieden ... __________________

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
rubikscube's Erfahrungen/Statistik, Start: 30.05.05	rubikscube	Statistik / Tagebücher	2060	22.05.2012 19:56
welches gewicht zur bedarfsrechnung	Mitogli	Atkins-Diät-Gruppe	19	10.03.2006 10:26
Nehme kaum an Gewicht ab, werde aber trotzdem schmaler	fourblies	Erfahrungen	18	29.07.2005 05:42
Scullys Tagebuch	Scully	Statistik / Tagebücher	4	19.07.2005 07:12
gambler110 (13.05.2004/wöch. Update)	gambler110	Statistik / Tagebücher	22	15.06.2005 12:36