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20.09.2007, 11:39
| #11 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: Start am 18.9.07: 122,6 kg!! Körperfett: 39,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 46 Ort: Köln Registriert seit: 05.05.2007
Beiträge: 67
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... Also in der Frustecke war ich ja richtig aufgehoben.. mit soviel zuspruch hab ich im leben nicht gerechnet. es tut gut, wenn man weiß, wieviele hinter einem stehen. ich hab mich auch jetzt wieder gefangen und bin bereit einen neuen versuch zu starten, seit dienstag wieder in phase I. als ich am wochenende die schlimme nachricht einer krebserkrankung in meinem engsten familienkreis erfahren habe, das hat mich doch wachgerüttelt. mein bruder hat immer gesund gelebt, sport getrieben und alles mögliche für seine gesundheit getan und jetzt sowas. und ich tue alles dafür damit es mir schlecht geht, und meine gesundheit den bach runtergeht, einfach nur sch...  es geht weiter und es wird voran gehen. danke für eure lieben antworten. (dann bleib ich dem forum doch noch erhalten, schön )liebe grüße koko
__________________ Liebe Grüße KoKo   |
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20.09.2007, 12:31
| #12 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 15  Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... hi koko... das freut mich sehr zu hören ich hab jetzt auch schon wieder 1,6 kilo weg und die idee von fussel ist auch nicht schlecht 6 tage brav bleiben und dann einen tag übers ziel hinausschiessen...wie ich schon vorher geschrieben habe CHAKKA DU SCHAFFST DAS...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <  |
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20.09.2007, 16:48
| #13 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: Start am 18.9.07: 122,6 kg!! Körperfett: 39,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 46 Ort: Köln Registriert seit: 05.05.2007
Beiträge: 67
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... hi chiana, da bin ich froh, da ging´s dir ja genau wie mir, aber froh sollt ich eigentlich net sein. Es ist halt immer schwer, wieder auf den richtigen weg zu kommen. Ich hoffe doch, dass ich jetzt endlich mal die kurve kriege. Mit Sport hab ich auch wieder angefangen, 3 mal die Woche walken, des wird schon. liebe grüße koko
__________________ Liebe Grüße KoKo |
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20.09.2007, 19:17
| #14 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... ich lauf von montag bis freitag 2x zum kindergarten und 2x wieder nach hause es sei denn mein süsser holt den kleinen mal vom kindergarten ab so wie heute dann sinds halt nur 2 kilometer aber besser als gar keine bewegung... hast du ein futterbuch?leg dir eins an und schreib da rein was du isst und trinkst so hast du immer einen überblick...wir zwei kommen auch noch ans ziel wirst schon sehen...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 < |
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22.09.2007, 15:54
| #15 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: Start am 18.9.07: 122,6 kg!! Körperfett: 39,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 46 Ort: Köln Registriert seit: 05.05.2007
Beiträge: 67
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... ich hab im handy ein programm, da kann ich eingeben was ich ess und das rechnet mir dann die kalorien aus, kohlenhydrate rechne ich mir ja selber aus, aber wär schon schön, wenn´s das auch gäbe. da kann ich auch gleichzeitig meine sportlichen aktivitäten eingeben und ich sehe, wieviel kalorien ich dadurch verbrannt habe, ist schon ganz gut, da hab ich einen guten überblick, auch über meine gewichtsabnahme. grüße koko 
__________________ Liebe Grüße KoKo |
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23.09.2007, 12:16
| #16 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... ich hab nen schrittzähler in meinem handy und das nehm ich jetzt jeden tag mit wenn ich meinen kleinen in den kindergarten bring ich hätte nie gedacht das es über vier kilo meter hin und zurück zum kindergarten sind aber kleinvieh macht auch mist wie mann so schön sagt...hast du dir schon ein futtertage buch angelegt KOKO???
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 < |
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23.09.2007, 12:43
| #17 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: Start am 18.9.07: 122,6 kg!! Körperfett: 39,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 46 Ort: Köln Registriert seit: 05.05.2007
Beiträge: 67
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... hallo chiana, na was heißt futtertagebuch, ich schreib´s mir zusätzlich noch in meinen Kalender, was ich so alles esse, im Moment hab ich probleme meine kalorien zusammen zu kriegen. ich weiß nicht ob´s hier online eine möglichkeit ein futtertagebuch zu führen, keine ahnung. grüße koko 
__________________ Liebe Grüße KoKo |
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23.09.2007, 14:51
| #18 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 44 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... doch die gibt es du kannst sowohl in die statistik/tagebücher oder statistik/tagebücher ohne kommentare schreiben ich hab meins in die tagebücher ohne kommentare gemacht...
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23.09.2007, 15:29
| #19 |
| Bewohner/in  Diätart: Atkins natürlich Größe: 168 Gewicht: 122 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 88 Alter: 47 Ort: Hessen Registriert seit: 28.04.2007
Beiträge: 655
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen... Hi Koko !! Schön, daß du wieder da bist !! Manchmal braucht es einen Schock, damit man wieder den richtigen Weg findet. Weiter so !! Ich drück die Däumchen Liebe Grüße Sigrid
__________________ Die Parole heißt : Durchhalten !!! am 15.April 2007 begonnen (122 kg) am 03.10.2007 22 kg abgenommen (100 kg) am 06.02.2008 30 kg abgenommen (92 kg) Omsti´s TB  |
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24.09.2007, 15:48
| #20 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 167 Gewicht: Start am 18.9.07: 122,6 kg!! Körperfett: 39,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 46 Ort: Köln Registriert seit: 05.05.2007
Beiträge: 67
| Es hat nicht funktioniert, hab hingeschmissen...  Na ich bin auch froh, daß ich die kurve nochmal gekriegt hab, es läuft jetzt auch wieder gut, habe eben ein buch in der stadt gekauft, in dem sämtliche nährwertangaben stehen, ganz wichtig kohlenhydrate jetzt hab ich endlich was für die handtasche und brauch nicht immer im internet zu suchen. liebe grüße Koko
__________________ Liebe Grüße KoKo |
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