überall nur Speck, Speck, Speck

CrazyCat

Hey Katzentier (kätzchen somit wohl komplett...hehe)
kenne diese Frustration zu gut...als ich meine 80kg beisamen hatte auch ueberall fettrollen (fand meinen Ruecken am schlimmsten und die Wampe) also auch ,,Rumpfmensch,, wie du das so sagst!
KEINE ANGST!!!! Das geht alles alles weg....als ich bei meinen 57 angekommen war hatte ich einen absolut sentationellen Bauch (wär am liebsten den ganzen tag im bikini-oberteil herumgelaufen... Hatte aber immernoch breite Schultern, auch ohne Speck (aber mit sichtbaren Schluesselbeinen hehe), so isses dan bei rumpfmenschen...sieht wenigstens schön sportlich aus...

Nicht aufgeben, den gerade ueber diesen geschwundenen Speck wirst du dich zum schluss am meisten freuen und stolz sein...du hast doch schon so toll abgenommen *gratuliere dazu!* Wenn du Frust schiebst, zieh deine alten Hosen kann, schau dir deine schlanken Waden an und freu dich...

Suesses Osterzeug dass du sowieso nicht magst ist nicht gut, danach wirst du dich noch mieser fuehlen! (sagt die, die sich seit zwei Tagen unter seelischen Qualen die Kekse verkneift )

Also Kätzchen...bleib stark...ess dich am leckeren Lamm oder der Ente satt ( oder wa auch immer ihr habt) und wenn gar nix mehr geht, back nen lc-Kuchen!!! Werd ich morgen auch machen....will schliesslich meinen Bauch weghaben, genau wie du...denn rate mal wo ich als erstes wieder zugenommen habe....?

Drueck dich
lg Hania

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Zahme Vögel singen von Freiheit...wilde Vögel fliegen...

Nothing can come from the outer world that you have not asked for. Then, be vigilant! Watch your thoughts and emotions and don't allow the destructive ones to manifest. Remember! The world is such because you are such"

Muddl

Meine Bilder: 2 

Hallo Katzentier,

ich schließe mich Crazy Cat an:
Das Fett wird erst ganz weich und schwabbelig. Die Zellen entleeren sich alle auf einmal, aber nur Schrittweise. Damit meine ich, dass alle deine Fettzellen noch da sind, aber schrumpfen wie ein alter Luftballon. Nun ist auch die Haut noch nicht zurück gegangen. Daher siehst du noch Fettrollen. Gib deinem Körper Zeit. Er braucht Monate um alle die zusätzlichen Hautzellen und Bindegewebezellen wieder abzuschaffen, die er dir erschaffen hat, als du zugenommen hast. Gib dir insgesamt 9 Monate oder 12 Monate Zeit. So lange braucht es wohl um eine so große Gewichtsveränderung anzupassen. Ich finde es großartig, dass du schon 3 Größen runter gekommen bist. Das ist doch toll! Gib bloß nicht auf. Du bist auf dem richtigen Weg und kommst voran. Zunehmen dauert seine Zeit und abnehmen auch. Leider können wir unsere Fettmassen nicht einfach ausziehen wie einen Ski-Anzug und darunter kommt unser wahrer schlanker Körper zum Vorschein. Eher ist das wie bei einem Schneider, der unseren Ganzkörperanzug Stück um Stück enger näht, und das immer wieder und wieder über Monate. Gib nicht auf! Du schaffst es. Arbeite mit kleinen Modetricks, um dennoch chic auszusehen.

Liebe Grüße
Muddl

Katzentier

hallo, vielen vielen Dank für die aufbauenden Antworten. Trotzdem: ich leide und manchmal denke ich, daß ich niemals wieder so dünn sein werde wie vor 5 Jahren (53kg). Und dazu komt noch, daß ich im Job nur mit Männern zusammenarbeite (unser Team besteht aus 54 Männern und mir/ ich bin Systemadministratorin beim Daimler in Stgt.-Möhringen). Und da wird mir jeden Tag/jede Stunde/bei jeder Gelegenheit vor Augen gehalten: wenn man nicht aussieht wie Claudia Schiffer oder so ähnlich, bist du nix wert....Als ich letze Woche das erste Mal meine enge Jeans anhatte da meinte ein Kollege: na ja, jetzt hast du je endlich mal eine Hose an die sitzt... Was soll man dazu sagen?
Obwohl: viele meiner Kollegen haben eine "Speckbauch".
Also, ich versuch weiterzumachen....

BlackCat

Meine Bilder: 518 

Einfach weiter machen, schieb den Frust beiseite. Ich habe auch dieses Bauch-Problem. Aber die aktuelle Mode kommt uns da doch voll zugute! Weite, lange, oft A-förmige Shirts und Blusen, die kaschieren doch erstmal super!
Der Rest ergibt sich mit der Zeit und unterstützen kannst du das mit entsprechenden Übungen, sit-ups und dergleichen.
Und ein Mensch ist weitaus mehr als sein Bauch, dein Kollege meinte es vielleicht nicht mal böse sondern war nur ungeschickt. *tröst*

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Honeylein

Männer!!

Ich finde es hilft wenn man zeitweise mal einen festen Bauchgürtel trägt und dabei den Bauch auch öfter einzieht.

Oder ein Slendertonehöschen (okay ist umständliches Gewurschtle bis man da drin ist) das zieh ich mir morgens über wenn mein mann zur Arbeit fährt und dann liege ich noch eine Stunde im Bett und lasse mich schön "massieren"

Die Haut ist dankbar für die Zuwendung, danach duschen und schön cremen, das hilft wirklich.

und immer wieder "Bauch einziehen, halten und loslasen"

Das wird wirklich ein Weilchen dauern aber du kannst was dafür tun.

zorazebra

Meine Bilder: 7 

Ich reihe mich auch mal in die Bauch-Gemeinde ein

Mit meinem Gewicht wär ich ansich auch schon zufrieden - aber der Bauch (und auch ein bisschen die Hüften, und eben auch etwas speckig am Rücken), das hält sich leider hartnäckig.

Ich bilde mir auch nicht ein, dass ich jemals einen flachen Bauch wie eine 16-Jährige bekommen könnte, aber etwas davon sollte schon noch weg.
Leider fällt mir das Abnehmen momantan sehr schwer. Ich müsste nochmal richtig streng mit Aktins einsteigen.....
Wobei ich sagen muss, ich bin erstmal froh, dass ich nicht wieder zunehmen zur Zeit

Momentan mach ich sogar wieder mal fast täglich ein paar Bauchübungen. Aber auch nur für´s gute Gewissen.
Denn, wenn du cm-dicke Fettschichten am Bauch hast, dann nutzen dir auch ne Menge Muskeln darunter (noch) nichts

Also, dann wünsche ich uns Bauchgeplagten mal gute Erfolge für die Zukunft

__________________
Warum Bio?
1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07)
2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07)
3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )



"Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)

Claudia Maria

Tja, ich gehöre auch zu den "Bauchopfern"
Selbst in meinen mageren Jahren, da wog ich zwischen 48 und 49 kg,
war der Bauch immer DAS Problem.
Auch ganz spezifische Bauchübungen halfen nicht gegen
die häßliche Speckrolle.
Eine OP wäre noch die einzige Möglichkeit gewesen,
aber Gott sei Dank war ich dann doch so vernünftig,
um diesen Schritt nicht zu tun.
Es ist halt einmal so,
wer den Bauch als Problemzoone hat, der hat echt ein Problem

__________________
Aktuelles Gewicht:

am 05.03.10.................... 74,6 kg
am 18.07.10.................... 54,6 kg
am 24.06.11.................... 48,7 kg
am 26.09.11.................... 52,3 kg
am 26.12.11.................... 53,5 kg

BlackCat

Meine Bilder: 518 

Also, nur so als Bauch sieht´s ja extrem schlimm aus. Trotzdem bin ich sicher, dass ichs wieder zum flachen Bauch schaffe, wenn ich nur will und durchhalte. Mein Bauch ist erst zur Problemzone geworden, seitdem ich dick geworden bin...
Ich muss auch nochmal richtig mit Atkins einsteigen, wie beim 1. Mal, ganz akribisch und ohne Ausnahmen. Und etwas Sport machen... @ zorazebra: aber es fühlt sich doch besser an, oder? (mit ein paar Muskeln)

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zorazebra

Meine Bilder: 7 

Och, weiß nicht......
Weiß nicht, ob ich schon jemals so viel Bauchmuskeln hatte, um das beurteilen zu können

Baoh, dein Bauch 2000 ist der Hammer *positiv geschockt*
So einen hatte ich wirklich nie. Auch in der Jugend nicht ansatzweise !!

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Warum Bio?
1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07)
2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07)
3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... )



"Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)