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30.09.2009, 13:21
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| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 190 cm Gewicht: 125,5 kg Startgewicht:137,5 kg Zwischenziel:115 kg Körperfett: genug Ziel-Gewicht: 100 kg Alter: 39 Ort: Wermelskirchen Registriert seit: 16.04.2009
Beiträge: 10
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-(Hallo zusammen, seitdem ich aus dem Ägyptenurlaub wieder zurück bin, habe ich enorme Probleme keine Schokolade mehr zu essen. Kein Wunder bei dem Angebot am Nachtischbuffet (Zucker-Schoko-Farbstoff-Buffet !  Vor dem Urlaub war es überhaupt kein Problem nichts Süßes zu essen. Mittlerweile habe wieder ich 5 kg zugenommen ! ;-(( (Dank Schwimmen und Badminton je 1x pro Woche bin ich noch nicht geplatzt) *gg* Kennt jemand eine Low carb-Ersatzdroge für Schokolade bzw. wie kann ich meinen Heißhunger abstellen ?  Viele Grüße Sascha
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30.09.2009, 13:41
| #2 |
| Stammgast  Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009
Beiträge: 294
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( Ich esse immer die Diät Schoki von Ritter Sport. Das wird dann schon mal ne Tafel am Tag. Oder du schaust mal hier in die Rezepteecke. Götterspeise mit Süssstoff ist auch lecker....auf der Packung muss aber draufstehen das kein "Instand "drinn ist. Evtl. wäre es ja was für Dich Geändert von clair1 (30.09.2009 um 13:43 Uhr). |
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30.09.2009, 14:55
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1  Diätart: LCLF Größe: 163 Gewicht: 94,8 (am 02.01.2012) Ziel-Gewicht: wenn die 38er Kleidung wieder passt Ort: B Registriert seit: 07.01.2007
Beiträge: 1.206
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( guckstu: http://www.ketoforum.de/suessspeisen...b-phase-i.html ....und ansonsten schau Dir doch mal die vielen Süßspeisen an unter Rezepten, wenn Du schon meinst, es muss süß sein. Greetz Yvette
__________________  weg damit Seid nett zu Euren Kindern. Sie werden einmal Euer Pflegeheim aussuchen. |
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30.09.2009, 21:37
| #4 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 190 cm Gewicht: 125,5 kg Startgewicht:137,5 kg Zwischenziel:115 kg Körperfett: genug Ziel-Gewicht: 100 kg Alter: 39 Ort: Wermelskirchen Registriert seit: 16.04.2009
Beiträge: 10
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( supi, erstmal vielen Dank.  Werde mal die Rezepte durchstöbern und auch ausprobieren....Diät-Schokolade hat trotzdem noch um die 48g KH Fruchtzucker. Mit 20-25g KH am Tag ist das leider schon zu viel. Ne halbe Tafel schaffe ich nicht...muss dann schon ne ganze sein.  Viele Grüße Sascha
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30.09.2009, 23:06
| #5 |
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Beiträge: n/a
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( In der Ritter Sport Diät ist kein Fruchtzucker, sondern Maltit drin, also ein Polyol- bei der Nougat liegste da bei ca. 9g KH, bei der Halbbitter sogar nur bei 3 g KH |
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01.10.2009, 07:56
| #6 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009
Beiträge: 294
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( Stimmt ninette.  |
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01.10.2009, 11:45
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Atkins, Neustart am 17.8.2010 Größe: 1,63 m Gewicht: zu viel Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 60 Ort: Berlin Registriert seit: 30.10.2008
Beiträge: 4.494
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( Hallo Sascha, ich würde Dir empfehlen nicht zur Ersatzdroge zu greifen sondern auf kalten Entzug zu gehen. Nach drei Tagen Fleisch und Fett hört die Gier wieder auf.
__________________ Nicht die Tatsachen beunruhigen uns, sondern die Meinungen, die wir uns über die Tatsachen bilden. (Epiktet)  Liebe Grüße............ Mein Tagebuch Mariama  |
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01.10.2009, 12:42
| #8 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase 1 Größe: 190 cm Gewicht: 125,5 kg Startgewicht:137,5 kg Zwischenziel:115 kg Körperfett: genug Ziel-Gewicht: 100 kg Alter: 39 Ort: Wermelskirchen Registriert seit: 16.04.2009
Beiträge: 10
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( sorry, da hab ich mich wohl schwer vertan ! Bei der Milka Diät ist Fruchtzucker enthalten. Dass in der Ritter Sport Maltit drin ist, wußte ich nicht.  Und was bedeuten bei der Ritter Sport Diät die verdaulichen Kohlenhydrate 42,7g ? Übrigens bei der Lindt-Diät ist Lactit als Zuckeraustauschstoff drin.
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01.10.2009, 12:59
| #9 |
| Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009
Beiträge: 294
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( Die Polyole beeinflussen die Insulinausschüttung nicht. Ritter Sport Diät Schoki - Seite 4 Schau mal da. Ich würde trotzdem raten nur ab und zu darauf zurückzugreifen. Denn zuviel beeinflusst trotzdem die Abnahme. |
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08.10.2009, 10:53
| #10 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 168 Gewicht: 85,8 Körperfett: 43,7 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Thüringen Registriert seit: 27.09.2007
Beiträge: 38
| Low carb-Ersatzdroge für Schokolade... ;-( Hi, ich hab einen guten "schokiausgleich" gefunden: 1/2 Becher Macarpone mit ein wenig Sahne verrühren damit es geschmeidiger wird, 1 Esslöffel Kakao (backkakao) reinrühren und mit süßstoff nach belieben süßen Oberlecker und sogar PMS-tauglich |
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