Blödes BIA! Nur Wasserverlust?!

mrh4nk3y · 12.11.2009, 14:41

Hallo Leute,

bin seit ca 6 Wochen in Begleitung eines Heilpraktikers auf Diät. Habe da zu Beginn einen sogenannten BIA Test gemacht, wobei mittels eines schwachen elektrischen Spannungsfeldes im Körper der Flüssigkeitshaushalt gemessen werden soll. Der Werte sahen bei 1.93m und 150kg natürlich miserabel aus (zu wenig Muskelmasse,zu viel Fett), aber ich war Motiviert.

Jetzt 6 Wochen später gehe ich zur Kontrolle und muss nach einem neuen BIA test erfahren, dass ich angeblich 13 kg Wasser und Muskeln verloren hab

...obwohl ich 3mal/Woche ins Fitness-Studio gehe!...

Die blöde Kuh wusste natürlich sofort was dagegen zu machen ist und wollte mir nen 50€ Wundermittel auf Naturbasis aufs Auge drücken, was ich Sofort abgelehnt hab.

Meine Frage an Euch Unabhängigen ist, ob es tatsächlich Möglich ist, dass ich nur Wasser und MuskelMasse innerhalb 6 Wochen verlieren kann.

fussel · 12.11.2009, 14:56

Du sparst dir dieses Geld und investierst es besser in ein gutes LC-Buch und hochwertiges Futter.
Im niedrigen LC-Bereich wirst du auch keine Muskelmasse mehr verlieren, eher umgekehrt - der Koerper baut gesundes Gewebe auf.

Wie weit willst du runter mit den Carbs?

Was das Messergebnis betrifft, klingt es unwahrscheinlich. Muskelmasse baut sich nicht so schnell ab, ausser man muss im Bett liegen.
Ich weiss nicht, was du in diesen 6 Wochen Diaet gegessen hast. Hoffentlich nicht total unterkalorisch und mit vielen "guten" Kohlenhydraten + fettarm.
Hast du irgendwelche ZAHLENWERTE vom Test?

bendog · 12.11.2009, 18:22

ich würd erstmal nichts auf solche werte geben, wenn mann sport macht stellt mann doch selber fest ob mann besser wird, also mehr kraft oder / und mehr kondition, das sollte doch ein indiz sein das sich was zum positiven verändert
13 kg in 6 wochen ist doch auch ein guter weg. ich würd die Praktikerin wechslen oder ohne weiter machen.
du wirst bestimmt auch wasser verloren haben ,aber wie-viel vermag ich wirklich nicht zu sagen ,
nehm dir doch mal ein maßband und messe in der nächsten zeit deinen bauchumfang,
ansonsten hat fussel ja schon was dazu geschrieben
gruß bendog

mrh4nk3y · 12.11.2009, 18:58

Die wenigen Carbs, die ich zu mir nehme sind eigentlich hochwertig, (Dinkel, Hirse...). Ich verzichte gänzlich auf Weizen, Zucker, und Kartoffeln etc. Ich esse mich jedoch immer satt an Gemüse und margerem Fleisch, was ja auch eigentlich funktioniert hat, nur halt halt nicht auf die richtige Art und Weise.

fussel · 12.11.2009, 19:15

Irgendwie hört sich das gewaltig nach Messfehler an.
Was sagt das Maßband? Hosenbund weiter geworden?
Wie siehts nun aus mit Zahlen?
Wie hoch war/ist dein Körperfettanteil, Wasser, Muskelmasse?
Hast du mal überschlagen, wie hoch dein Defizit bei der Diät war?
Ist dir kalt oder schön warm?

JBC08 · 12.11.2009, 20:51

Zitat:

Zitat von mrh4nk3y

Die wenigen Carbs, die ich zu mir nehme sind eigentlich hochwertig, (Dinkel, Hirse...). Ich verzichte gänzlich auf Weizen, Zucker, und Kartoffeln etc. Ich esse mich jedoch immer satt an Gemüse und margerem Fleisch, was ja auch eigentlich funktioniert hat, nur halt halt nicht auf die richtige Art und Weise.

Hallo
Hirse haben doch über 60g KHs auf 100g oder irre ich mich??? Davon 300g und du kannst die Abnahme eigentlich schon vergessen

Wieviel Dinkel und der Rest bei "..." hat weiß ich nicht. Aber es wird sich sammeln.

Lies dir am besten man ein LC Buch durch. Wolfgang Lutz "Leben ohne Brot" oder Atkins bieten sich an.
Du solltest nicht so viel mageres Fleisch essen. Die Kohlenhydratarme Ernährung sollte laut Udo Pollmer nicht proteinlastig, sondern fettbetont sein. Ich selbst esse aktuell Fett zu Eiweiß im Verältnis 2:1. Während der Abnahme lag es auch immer bei 1,5-2,5:1 bei mir.
Was diesen einen Heilpraktiker angeht, ich würde nicht mehr dahin gehen.

mrh4nk3y · 12.11.2009, 21:36

So musste den Zettel erst suchen...

Fett:
War 65,8kg
Ist 65,4kg

Muskeln:
War 36,0kg
Ist 32,2kg

Wasser
War 62,5kg
Ist 56,8kg

der restliche Verlust ist in Zellmasse usw angegeben.

Meinen Bauchumfang habe ich nie gemessen, jedoch kann ich sagen, dass mir manche Hemden wieder passen.

Was die Hirse angeht, oder den Dinkel so ist es wirklich nur ca. 2mal/Woche als kleine Beilage.

Eine Atkinsdiät werde ich nie machen, weil es den Körper total übersäuert, soviel fettiges Fleisch zu essen. Schneller erfolg hin oder her, ich finde das ist ne Misshandlung des Verdauungsapperates...und kotzen müsste ich nebenbei auch

.

Liebe Grüße

Tobi

fussel · 12.11.2009, 22:01

Was beinhaltete diese Diät? War es normales Low Carb?

Irgendwie kann ich mir den Nichtverlust von Fett überhaupt nicht erklären.

Zitat:

Eine Atkinsdiät werde ich nie machen, weil es den Körper total übersäuert, soviel fettiges Fleisch zu essen. Schneller erfolg hin oder her, ich finde das ist ne Misshandlung des Verdauungsapperates...

Wer hat dir diesen Bären aufgebunden?

mrh4nk3y · 12.11.2009, 22:16

Habe mir eine Liste erstellen lassen mit Nahrugsmitteln, die auf meinem Blutbild abgestimmt wurden, um den Stoffwechsel zu beschleunigen.
Grundsätzlich gilt jedoch das LowCarb-Prinzip.

fussel · 12.11.2009, 22:30

Fein, diese so fachkundige Liste hat offensichtlich dazu geführt, dass dein Körperfettanteil GESTIEGEN ist.

Ich muss schon sagen, der Schuss ging nach hinten los.

Es soll ja wohl IMMER das Gegenteil erreicht werden!
Hoffentlich musstest du dafür nicht noch bezahlen...

zu Beginn: 150kg zu 65,8kg = 43,9% Fett
derzeit: 137kg zu 65,8kg = 47,7% Fett

(wenn ich mich jetzt nicht verrechnet hab )

12.11.2009, 14:41	#1
mrh4nk3y Ich bin neu hier Diätart: Low-Carb + Sport Größe: 193 Ziel-Gewicht: 100 Alter: 23 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 12.11.2009 Beiträge: 6	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! Hallo Leute, bin seit ca 6 Wochen in Begleitung eines Heilpraktikers auf Diät. Habe da zu Beginn einen sogenannten BIA Test gemacht, wobei mittels eines schwachen elektrischen Spannungsfeldes im Körper der Flüssigkeitshaushalt gemessen werden soll. Der Werte sahen bei 1.93m und 150kg natürlich miserabel aus (zu wenig Muskelmasse,zu viel Fett), aber ich war Motiviert. Jetzt 6 Wochen später gehe ich zur Kontrolle und muss nach einem neuen BIA test erfahren, dass ich angeblich 13 kg Wasser und Muskeln verloren hab ...obwohl ich 3mal/Woche ins Fitness-Studio gehe!... Die blöde Kuh wusste natürlich sofort was dagegen zu machen ist und wollte mir nen 50€ Wundermittel auf Naturbasis aufs Auge drücken, was ich Sofort abgelehnt hab. Meine Frage an Euch Unabhängigen ist, ob es tatsächlich Möglich ist, dass ich nur Wasser und MuskelMasse innerhalb 6 Wochen verlieren kann. __________________

12.11.2009, 14:56	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! Du sparst dir dieses Geld und investierst es besser in ein gutes LC-Buch und hochwertiges Futter. Im niedrigen LC-Bereich wirst du auch keine Muskelmasse mehr verlieren, eher umgekehrt - der Koerper baut gesundes Gewebe auf. Wie weit willst du runter mit den Carbs? Was das Messergebnis betrifft, klingt es unwahrscheinlich. Muskelmasse baut sich nicht so schnell ab, ausser man muss im Bett liegen. Ich weiss nicht, was du in diesen 6 Wochen Diaet gegessen hast. Hoffentlich nicht total unterkalorisch und mit vielen "guten" Kohlenhydraten + fettarm. Hast du irgendwelche ZAHLENWERTE vom Test? __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (12.11.2009 um 18:47 Uhr).

12.11.2009, 18:22	#3
bendog Aufstreber/in Diätart: Ernährung nach Dr. med. Jan Kwasniewski; Dr. med. Wolfgang Lutz; Dr. Siegfried Seifert Größe: 176 Gewicht: 102 Körperfett: will ich nich wissen Ziel-Gewicht: 80 Alter: 51 Ort: Hemer Registriert seit: 04.11.2009 Beiträge: 76	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! ich würd erstmal nichts auf solche werte geben, wenn mann sport macht stellt mann doch selber fest ob mann besser wird, also mehr kraft oder / und mehr kondition, das sollte doch ein indiz sein das sich was zum positiven verändert 13 kg in 6 wochen ist doch auch ein guter weg. ich würd die Praktikerin wechslen oder ohne weiter machen. du wirst bestimmt auch wasser verloren haben ,aber wie-viel vermag ich wirklich nicht zu sagen , nehm dir doch mal ein maßband und messe in der nächsten zeit deinen bauchumfang, ansonsten hat fussel ja schon was dazu geschrieben gruß bendog __________________ Jährlich sterben mehr Menschen durch herabfallende Kokusnüsse als durch Haiangriffe und ich dachte Nüsse sind gesund meine bücherliste http://www.ketoforum.de/showthread.p...338#post720338

12.11.2009, 18:58	#4
mrh4nk3y Ich bin neu hier Diätart: Low-Carb + Sport Größe: 193 Ziel-Gewicht: 100 Alter: 23 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 12.11.2009 Beiträge: 6	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! Die wenigen Carbs, die ich zu mir nehme sind eigentlich hochwertig, (Dinkel, Hirse...). Ich verzichte gänzlich auf Weizen, Zucker, und Kartoffeln etc. Ich esse mich jedoch immer satt an Gemüse und margerem Fleisch, was ja auch eigentlich funktioniert hat, nur halt halt nicht auf die richtige Art und Weise. __________________

12.11.2009, 19:15	#5
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! Irgendwie hört sich das gewaltig nach Messfehler an. Was sagt das Maßband? Hosenbund weiter geworden? Wie siehts nun aus mit Zahlen? Wie hoch war/ist dein Körperfettanteil, Wasser, Muskelmasse? Hast du mal überschlagen, wie hoch dein Defizit bei der Diät war? Ist dir kalt oder schön warm? __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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12.11.2009, 21:36	#7
mrh4nk3y Ich bin neu hier Diätart: Low-Carb + Sport Größe: 193 Ziel-Gewicht: 100 Alter: 23 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 12.11.2009 Beiträge: 6	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! So musste den Zettel erst suchen... Fett: War 65,8kg Ist 65,4kg Muskeln: War 36,0kg Ist 32,2kg Wasser War 62,5kg Ist 56,8kg der restliche Verlust ist in Zellmasse usw angegeben. Meinen Bauchumfang habe ich nie gemessen, jedoch kann ich sagen, dass mir manche Hemden wieder passen. Was die Hirse angeht, oder den Dinkel so ist es wirklich nur ca. 2mal/Woche als kleine Beilage. Eine Atkinsdiät werde ich nie machen, weil es den Körper total übersäuert, soviel fettiges Fleisch zu essen. Schneller erfolg hin oder her, ich finde das ist ne Misshandlung des Verdauungsapperates...und kotzen müsste ich nebenbei auch . Liebe Grüße Tobi __________________

12.11.2009, 22:16	#9
mrh4nk3y Ich bin neu hier Diätart: Low-Carb + Sport Größe: 193 Ziel-Gewicht: 100 Alter: 23 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 12.11.2009 Beiträge: 6	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! Habe mir eine Liste erstellen lassen mit Nahrugsmitteln, die auf meinem Blutbild abgestimmt wurden, um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Grundsätzlich gilt jedoch das LowCarb-Prinzip. __________________

12.11.2009, 22:30	#10
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	Blödes BIA! Nur Wasserverlust?! Fein, diese so fachkundige Liste hat offensichtlich dazu geführt, dass dein Körperfettanteil GESTIEGEN ist. Ich muss schon sagen, der Schuss ging nach hinten los. Es soll ja wohl IMMER das Gegenteil erreicht werden! Hoffentlich musstest du dafür nicht noch bezahlen... zu Beginn: 150kg zu 65,8kg = 43,9% Fett derzeit: 137kg zu 65,8kg = 47,7% Fett (wenn ich mich jetzt nicht verrechnet hab ) __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (12.11.2009 um 22:35 Uhr).

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