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01.12.2009, 20:55
| #21 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| Ich bin raus Zitat:
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial | |
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01.12.2009, 22:34
| #22 | |
| Forum-Junkie Diätart: Freestyle Größe: 178 Gewicht: 72 Körperfett: laut Navy-Rechner 24,1 % Ziel-Gewicht: 69 Alter: 23 Ort: Wien Registriert seit: 28.11.2005
Beiträge: 138
| Ich bin raus Zitat:
Überliest du meine Posts oder glaubst du mir nicht, weil ich mit meinen 72 kg zu fett bin um dir Tipps geben zu können? Ich versteh das einfach nicht. Jedenfalls: Ich mache es genauso, je früher der Tag desto mehr KH ess und umgekehrt. Morgens oft Brot oder Kornspitz, abends auf jeden Fall nur Gemüse und Fleisch/Eier/Fisch.
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02.12.2009, 09:57
| #23 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| Ich bin raus Ich bezweifelt, dass du mit mehr Kohlenhydraten den Mundgeruch los wirst. Es sei denn, du isst so viel, dass du aus der Ketose fliegst. Allerdings habe ich in früheren Diäten (und ich habe einige durch, bevor ich an Atkins geriet) immer Mundgeruch gehabt, sobald ich abgenommen habe. Und da habe ich teilweise sehr viele Kohlenhydrate gegessen (durch kalodefizit dann abgenommen) Wie gesagt, ich hab es mit Pfefferminztee weggespült. Damit meine ich nicht, dass ich das gegurgelt habe. Ich habe 4 -5 Liter am Tag davon getrunken. Und es dauert nicht lange, dann ist es weg. Das bleibt nicht. Wobei bei drei Kilo, die du noch los werden möchest, wäre vielleicht Logi nicht verkehrt??
__________________  Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal  |
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02.12.2009, 10:06
| #24 |
| Forum-Junkie Diätart: Freestyle Größe: 178 Gewicht: 72 Körperfett: laut Navy-Rechner 24,1 % Ziel-Gewicht: 69 Alter: 23 Ort: Wien Registriert seit: 28.11.2005
Beiträge: 138
| Ich bin raus Man braucht die Ketose nicht zum abnehmen!
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02.12.2009, 10:08
| #25 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 32 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| Ich bin raus Danke fürs lesen meines Posts  Viel Erfolg noch!
__________________ Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal |
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02.12.2009, 10:16
| #26 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| Ich bin raus Lwasniewski schreibt zum Thema, dass Mundgeruch bei Abnahme entstehen kann, weil Fette, die abgebaut werden Giftstoffe, Hormone, etc. enthalten, welche ausgeschieden werden. Also, viel trinken um die Ausscheidung anzuregen und weitermachen. Mein Frau ist in Ketose, es richt, aber nicht unangenehm, eher obstig und leicht nach Aceton, aber nicht wie der übliche Mundgeruch. |
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16.01.2010, 10:31
| #27 | |
| Ich bin neu hier Diätart: Lutz / LCHF Registriert seit: 11.01.2010
Beiträge: 8
| Ich bin raus Zitat:
Da wäre ich sehr glücklich.  | |
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