abnahmestop durch weniger trinken?

wassermelone · 28.11.2009, 18:53

hallo,
mich würde interessieren, ob man die abnahme durch verstärktes trinken wieder aktivieren kann und ob das jemand beobachtet hat.
ich weiß, daß man anfangs ja lernt, unbedingt viel trinken, wegen ketose usw. hab ich auch brav gemacht. nun ist mir aufgefallen, daß ich mittlerweile eher wieder weniger trinke. ich nehme nach wie vor sehr sehr langsam ab. macht mir jetzt nicht so viel aus, aber es wäre doch einen versuch wert, wieder jeden tag so viel wie anfangs zu trinken (damals war sommer und jetzt ist es viel schwerer, hab null durst bei dem wetter)
vielleicht geht's dann ja wieder ein bißchen schneller.

es gibt ja hier sehr viele, die echt verzweifeln, weil nix weitergeht. vielleicht ist das bei anderen ja auch so, daß sie mit der zeit wieder weniger trinken, ohne es zu bemerken.
probiert mal und berichtet.
lg wassermelone

Sheba23 · 28.11.2009, 22:06

Hm also ob man besser abnimmt dadurch, kann ich nicht sagen. Ich kann nur sagen, dass ich auch wneiger trinke und bei mir ja auch nicht wirklich was weitergeht

fussel · 28.11.2009, 22:13

Wasser ist kein Allheil- und Wundermittel ,es ist nur der haupsächliche Bestandteil unseres Körpers.
Viel bewirkt nicht viel, aber wirklich zu wenig ist allgemein nicht gut.

Es unterstützt den Stoffwechsel, aber Fett baut es nicht ab.

Mondkalb · 28.11.2009, 22:18

Ich hab mir schon vor ewigen Zeiten bei meinen ersten Abnahmeversuchen extrem viel Trinken angewöhnt, ich bin sicher ich kam locker auf 7 Liter.
Dann hab ich das Abnehmen schleifen lassen, zwischenzeitlich auch wieder zugenommen, trotzdem wahrscheinlich immer zwischen 4-5 Litern getrunken.

In letzter Zeit versuch ich absichtlich etwas weniger zu trinken, weil ich einfach nicht immer, egal wo ich hingehe, einen Klogang einplanen will. Ich nehm an, ich bin jetzt bei 3-4 Litern.
Ich finds insofern auch besser, weil ich mich doch etwas genauer auf den Hunger verlassen kann, ich nehm an, dass ich bei den 5 Litern oft einfach nur einen Salzmangel und deswegen Appetit hatte (bei den 7 Litern, also anfangs, hab ich gehungert).

Ich werd schaun, ob mich das bei den lästigen 3 letzten Kilos behindert. Ich hoffe nicht

wassermelone · 29.11.2009, 08:38

sheeba - du könntest ja mal probieren, ob mehr trinken einen unterschied macht. (da du ja im dezember nicht wiegen willst, gehts wohl besser nächstes jahr)
ich gewöhne mich gerade wieder an krüge voll wasser (mit zitronensaft und ingwer)
obwohl mondkalb's erfahrungen ja nicht gerade für meine theorie sprechen.

Mondkalb · 29.11.2009, 08:59

Naja, das viele Trinken hat mir schon geholfen.

Ich hab auch manchmal, wenn ich "zuviel" gegessen hab, abends einfach mehrere Liter Wasser getrunken und mir zumindest eingebildet, dass das denn Effekt gemildert hat.

Ich werd schauen wie das weniger Trinken sich jetzt auswirkt (im Moment ist meiner Waage leider sehr bös zu mir - immerhin zeigt sie weniger KFA an, aber ich hab ihr in diesem Punkt noch nie geglaubt

)

wassermelone · 29.11.2009, 10:11

mondkalb - das würd ich auch nicht glauben, das mit dem kfa scheint mir noch nicht technisch ausgereift

ich werd's auf jeden fall beobachten, wie das mit dem wieder-mehr-trinken funktioniert. wiege mich einmal pro woche, kann das ganz gut beobachten.
lg

28.11.2009, 18:53	#1
wassermelone Stammgast Registriert seit: 22.07.2009 Beiträge: 260	abnahmestop durch weniger trinken? hallo, mich würde interessieren, ob man die abnahme durch verstärktes trinken wieder aktivieren kann und ob das jemand beobachtet hat. ich weiß, daß man anfangs ja lernt, unbedingt viel trinken, wegen ketose usw. hab ich auch brav gemacht. nun ist mir aufgefallen, daß ich mittlerweile eher wieder weniger trinke. ich nehme nach wie vor sehr sehr langsam ab. macht mir jetzt nicht so viel aus, aber es wäre doch einen versuch wert, wieder jeden tag so viel wie anfangs zu trinken (damals war sommer und jetzt ist es viel schwerer, hab null durst bei dem wetter) vielleicht geht's dann ja wieder ein bißchen schneller. es gibt ja hier sehr viele, die echt verzweifeln, weil nix weitergeht. vielleicht ist das bei anderen ja auch so, daß sie mit der zeit wieder weniger trinken, ohne es zu bemerken. probiert mal und berichtet. lg wassermelone

28.11.2009, 22:06	#2
Sheba23 Ehren-Mitglied Registriert seit: 12.10.2008 Beiträge: 2.451	abnahmestop durch weniger trinken? Hm also ob man besser abnimmt dadurch, kann ich nicht sagen. Ich kann nur sagen, dass ich auch wneiger trinke und bei mir ja auch nicht wirklich was weitergeht

28.11.2009, 22:13	#3
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.573	abnahmestop durch weniger trinken? Wasser ist kein Allheil- und Wundermittel ,es ist nur der haupsächliche Bestandteil unseres Körpers. Viel bewirkt nicht viel, aber wirklich zu wenig ist allgemein nicht gut. Es unterstützt den Stoffwechsel, aber Fett baut es nicht ab. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

28.11.2009, 22:18	#4
Mondkalb Forum-Junkie Diätart: Freestyle Größe: 178 Gewicht: 72 Körperfett: laut Navy-Rechner 24,1 % Ziel-Gewicht: 69 Alter: 23 Ort: Wien Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 138	abnahmestop durch weniger trinken? Ich hab mir schon vor ewigen Zeiten bei meinen ersten Abnahmeversuchen extrem viel Trinken angewöhnt, ich bin sicher ich kam locker auf 7 Liter. Dann hab ich das Abnehmen schleifen lassen, zwischenzeitlich auch wieder zugenommen, trotzdem wahrscheinlich immer zwischen 4-5 Litern getrunken. In letzter Zeit versuch ich absichtlich etwas weniger zu trinken, weil ich einfach nicht immer, egal wo ich hingehe, einen Klogang einplanen will. Ich nehm an, ich bin jetzt bei 3-4 Litern. Ich finds insofern auch besser, weil ich mich doch etwas genauer auf den Hunger verlassen kann, ich nehm an, dass ich bei den 5 Litern oft einfach nur einen Salzmangel und deswegen Appetit hatte (bei den 7 Litern, also anfangs, hab ich gehungert). Ich werd schaun, ob mich das bei den lästigen 3 letzten Kilos behindert. Ich hoffe nicht __________________

29.11.2009, 08:38	#5
wassermelone Stammgast Registriert seit: 22.07.2009 Beiträge: 260	abnahmestop durch weniger trinken? sheeba - du könntest ja mal probieren, ob mehr trinken einen unterschied macht. (da du ja im dezember nicht wiegen willst, gehts wohl besser nächstes jahr) ich gewöhne mich gerade wieder an krüge voll wasser (mit zitronensaft und ingwer) obwohl mondkalb's erfahrungen ja nicht gerade für meine theorie sprechen.

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29.11.2009, 08:59	#6
Mondkalb Forum-Junkie Diätart: Freestyle Größe: 178 Gewicht: 72 Körperfett: laut Navy-Rechner 24,1 % Ziel-Gewicht: 69 Alter: 23 Ort: Wien Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 138	abnahmestop durch weniger trinken? Naja, das viele Trinken hat mir schon geholfen. Ich hab auch manchmal, wenn ich "zuviel" gegessen hab, abends einfach mehrere Liter Wasser getrunken und mir zumindest eingebildet, dass das denn Effekt gemildert hat. Ich werd schauen wie das weniger Trinken sich jetzt auswirkt (im Moment ist meiner Waage leider sehr bös zu mir - immerhin zeigt sie weniger KFA an, aber ich hab ihr in diesem Punkt noch nie geglaubt ) __________________

29.11.2009, 10:11	#7
wassermelone Stammgast Registriert seit: 22.07.2009 Beiträge: 260	abnahmestop durch weniger trinken? mondkalb - das würd ich auch nicht glauben, das mit dem kfa scheint mir noch nicht technisch ausgereift ich werd's auf jeden fall beobachten, wie das mit dem wieder-mehr-trinken funktioniert. wiege mich einmal pro woche, kann das ganz gut beobachten. lg

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