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18.12.2009, 22:21
| #11 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.573
| bin mir nicht sicher Ich hab mir damals mit täglich ner Flasche Cola Light den Zahnschmelz kaputt gemacht, das Zeug nagt an der Substanz, auch an den Knochen. Stichwort Phosphorsäure. Gegen ein Glas Cola am Tag ist sicher nichts einzuwenden, aber bitte NIE als Durstlöscher nehmen, oder um auf die geforderte Trinkmenge zu kommen. Das Mittel der ERSTEN Wahl ist und bleibt WASSER. Cola schmeckt übrigens erst richtig gut, wenn man sie nicht täglich reinkippt, sondern ab und zu genießt.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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19.12.2009, 11:47
| #12 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3 Diätart: atkins Größe: 162 Gewicht: 95,6 Ziel-Gewicht: 62 Alter: 40 Ort: niederaichbach Registriert seit: 18.12.2009
Beiträge: 2.047
| bin mir nicht sicher ok... dann werde ich mal all eure tips befolgen mal sehen was dann passiert... vielen dank euch allen |
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ich will nicht so bleiben wie ich bin!!!
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