Stagnation... schlechte Stimmung

TequilaBabe · 09.08.2010, 11:41

huhu,

ich muss mal Dampf ablassen... ich bin lange genug dabei um es zu wissen und ich weiß es auch... aber es NERVT so dermaßen. Mein Gewicht Schwankt immernoch und das nun seit bereits fast 6 Wochen... es ist zum schreien.

Ich verliere langsam die Geduld.... und worallem aber die Nervern. Ich hab so schon einiges an emotionalem Balast zu tragen dann kommt das hinzu.

Gestern hab ich dann beim chinessen 1 Makirolle und eine Nigiri Sushi gegessen und bissel Obst. Waren ca. 70g KH. Ich weiß nicht grad förderlich aber ich wollte und konnte einfach irgendwie nicht mehr... so und nun würde ich gerne wissen woher das alles jetzt aufeinmal kommt. Es fällt mir nicht schwer mich an Atkins zuhalten aber diese schwachen Moment häufen sich einfach. Dabei ist es aber auch eher das Verlangen nach Obst.

Echt deprimiedend.

LG Maria

guter · 09.08.2010, 14:23

Zitat:

Ich hab so schon einiges an emotionalem Balast zu tragen dann kommt das hinzu

daran wird`s liegen, das wirkt sich natürlich aus, hormonell und
natürlich aufs darmhirn

solange Du in diesen zeiten bei max. 70 g KH bleibst ist doch alles
im grünen bereich, wenn Du wieder emotional stabiler bist, machst
wieder mit Atkins weiter

TequilaBabe · 09.08.2010, 20:01

Hmmm ja kann sein... Danke. Für den Tip. Aber ich denke ich kann es im moment sowieso vergessen... hab nämlich nen kleinen arbeitsunfall gehabt und nun bekomm ich Infusionen mit Cortison und Tramal dazu täglich zwei Ibuprofen 800.

Das dürfte nun endgültig das ende meiner ketose bedeuten...

Ich glaub die letzen drei monate sind die reinste katastrophe...

fussel · 09.08.2010, 20:20

Denk POSITIV.

Man kann auch ohne Ketose abnehmen.

TequilaBabe · 09.08.2010, 20:22

Ich werd es versuchen. Danke.

das hoffe ich... das es wenigstens ein bissel weiter geht.

ilovehorses · 11.08.2010, 09:34

Hallo!

Ich habe jetzt seit gut 2 Wochen auch so ne Phase. Da müssen wir wohl durchhalten.

Wünsch dir alles gute!!!!

Julive · 11.08.2010, 14:27

Kann auch Cortison in kleinen Dosen die Gewichtsabnahme behindern?
Bin auch schon an seit zwei Wochen am Grübeln warum das nun so langsam geht und gestern habe ich mir mal die Creme angeschaut, die ich vor zwei Wochen vom Arzt bekam. Ist für eine kleine, ca. handteller große Stelle an der Fußsohle, morgens und abends anzuwenden und enthält Cortison 10%ig.
Kommt das Cortison von meinem Fuß in meinen gesamten Stoffwechsel und kann diesen durcheinander bringen?

fussel · 11.08.2010, 15:46

Zitat:

Zitat von Julive

Kann auch Cortison in kleinen Dosen die Gewichtsabnahme behindern?

Ab welcher Menge Cortison was bewirkt, weiß ich nicht, aber Cortisol ist ein körpereigenes Stresshormon, dass Fetteinlagerung begünstigt.

Und wenn der Körper kein Fett hergibt, kann das gut an einer Stressreaktion liegen bzw. an einer Belastung.
Sowas wären eben Krankheit, OP, Unfall, Verletzung, Schmerzen usw.

guter · 11.08.2010, 20:29

Zitat:

Kann auch Cortison in kleinen Dosen die Gewichtsabnahme behindern?

nicht als äusserliches gel, nur als intravenöse spritze

Julive · 11.08.2010, 20:36

Zitat:

Zitat von guter

nicht als äusserliches gel, nur als intravenöse spritze

Gut.
Oder auch schlecht, dann liegt meine Nichtabnahme an was anderem ...

09.08.2010, 11:41	#11
TequilaBabe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins PH I Größe: 165 Gewicht: Restart 2010: 92Kg, Restart: 02.01.12 mit 88,8 Kg Körperfett: Laut Körperfettwaage 33,7% Ziel-Gewicht: Fast erreicht Okt 10 bei 69Kg, Ziel: 60-65Kg Alter: 26 Ort: Eching(München) Registriert seit: 17.10.2008 Beiträge: 1.183	Stagnation... schlechte Stimmung huhu, ich muss mal Dampf ablassen... ich bin lange genug dabei um es zu wissen und ich weiß es auch... aber es NERVT so dermaßen. Mein Gewicht Schwankt immernoch und das nun seit bereits fast 6 Wochen... es ist zum schreien. Ich verliere langsam die Geduld.... und worallem aber die Nervern. Ich hab so schon einiges an emotionalem Balast zu tragen dann kommt das hinzu. Gestern hab ich dann beim chinessen 1 Makirolle und eine Nigiri Sushi gegessen und bissel Obst. Waren ca. 70g KH. Ich weiß nicht grad förderlich aber ich wollte und konnte einfach irgendwie nicht mehr... so und nun würde ich gerne wissen woher das alles jetzt aufeinmal kommt. Es fällt mir nicht schwer mich an Atkins zuhalten aber diese schwachen Moment häufen sich einfach. Dabei ist es aber auch eher das Verlangen nach Obst. Echt deprimiedend. LG Maria __________________ Meine Futterplan FDDB Tagebuch Der Weg ist das Ziel

09.08.2010, 20:01	#13
TequilaBabe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins PH I Größe: 165 Gewicht: Restart 2010: 92Kg, Restart: 02.01.12 mit 88,8 Kg Körperfett: Laut Körperfettwaage 33,7% Ziel-Gewicht: Fast erreicht Okt 10 bei 69Kg, Ziel: 60-65Kg Alter: 26 Ort: Eching(München) Registriert seit: 17.10.2008 Beiträge: 1.183	Stagnation... schlechte Stimmung Hmmm ja kann sein... Danke. Für den Tip. Aber ich denke ich kann es im moment sowieso vergessen... hab nämlich nen kleinen arbeitsunfall gehabt und nun bekomm ich Infusionen mit Cortison und Tramal dazu täglich zwei Ibuprofen 800. Das dürfte nun endgültig das ende meiner ketose bedeuten... Ich glaub die letzen drei monate sind die reinste katastrophe... __________________ Meine Futterplan FDDB Tagebuch Der Weg ist das Ziel

09.08.2010, 20:20	#14
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.398	Stagnation... schlechte Stimmung Denk POSITIV. Man kann auch ohne Ketose abnehmen. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

09.08.2010, 20:22	#15
TequilaBabe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins PH I Größe: 165 Gewicht: Restart 2010: 92Kg, Restart: 02.01.12 mit 88,8 Kg Körperfett: Laut Körperfettwaage 33,7% Ziel-Gewicht: Fast erreicht Okt 10 bei 69Kg, Ziel: 60-65Kg Alter: 26 Ort: Eching(München) Registriert seit: 17.10.2008 Beiträge: 1.183	Stagnation... schlechte Stimmung Ich werd es versuchen. Danke. das hoffe ich... das es wenigstens ein bissel weiter geht. __________________ Meine Futterplan FDDB Tagebuch Der Weg ist das Ziel

11.08.2010, 09:34	#16
ilovehorses Aufstreber/in Diätart: Low Carb Größe: 175 Gewicht: 65 Alter: 22 Ort: Österreich Registriert seit: 11.07.2010 Beiträge: 79	Stagnation... schlechte Stimmung Hallo! Ich habe jetzt seit gut 2 Wochen auch so ne Phase. Da müssen wir wohl durchhalten. Wünsch dir alles gute!!!!

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11.08.2010, 14:27	#17
Julive Forum-Profi Diätart: Felix Größe: 156 Gewicht: 65 (30.6.10) - 59,2 (14.9.10) Ziel-Gewicht: 55 Registriert seit: 25.07.2010 Beiträge: 217	Stagnation... schlechte Stimmung Kann auch Cortison in kleinen Dosen die Gewichtsabnahme behindern? Bin auch schon an seit zwei Wochen am Grübeln warum das nun so langsam geht und gestern habe ich mir mal die Creme angeschaut, die ich vor zwei Wochen vom Arzt bekam. Ist für eine kleine, ca. handteller große Stelle an der Fußsohle, morgens und abends anzuwenden und enthält Cortison 10%ig. Kommt das Cortison von meinem Fuß in meinen gesamten Stoffwechsel und kann diesen durcheinander bringen? __________________

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