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20.08.2010, 08:42
| #11 |
| Ich bin neu hier Diätart: Adkins Gewicht: 97 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Euskirchen Registriert seit: 08.08.2010
Beiträge: 9
| Muss einfach Mal etwas Dampf ablassen!! Hallo Ihr im Web. Hatte in 5 Tagen Adkins 3 Kilo abgenommen.Nach 9 Tagen sind es nur noch 2,3Kg Dann hatte ich Frühdienst aufstehen um 4:30h .Habe zum Einschlafen Baldrian dragees genommen . Die Dragees haben saccarose intus aber ich muss früh schlafen ,einen Tipp? |
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20.08.2010, 09:21
| #12 |
| Eroberer/in  Diätart: ATKINS Phase I-II Größe: 157 Gewicht: 117 (Startgewicht) Körperfett: vieeeeel zu viel Ziel-Gewicht: 70 Alter: 40 Registriert seit: 13.02.2009
Beiträge: 54
| Muss einfach Mal etwas Dampf ablassen!! Hopfenblütentee!!! Oder Baldrian Tropfen. Sonst fällt mir nix ein! 
__________________  1. Etappenziel: UHU Geschafft!!!!!!! 2. Etappenziel: Im Urlaub max +2 kg 3. Etappenziel: 80 kg 4. Etappenziel: 70 kg Endziel: Gewicht halten!  |
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20.08.2010, 09:43
| #13 |
| Ich bin neu hier Diätart: Adkins Gewicht: 97 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Euskirchen Registriert seit: 08.08.2010
Beiträge: 9
| Muss einfach Mal etwas Dampf ablassen!! Danke Curry,habe nach der Umrechnung von Cup gesucht und 240ml gefunden. Was meint Ihr? Früher habe ich fast nur Proteine gegessen,bis zum Abwinken und Abbruch |
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20.08.2010, 09:49
| #14 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104  Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.260
| Muss einfach Mal etwas Dampf ablassen!! |
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